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枸杞9大功效與禁忌：枸杞一天吃幾顆？ 怎麼泡？ 副作用一次看. 免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 枸杞是隨處可見的平民中藥材，無論是炒菜、煮湯，或是泡茶都能看見它的蹤影。 現代人重度使用3C產品，枸杞更成了不可或缺的護眼剩品，然而枸杞的功效只有這樣嗎？ 想要知道更多枸杞的營養與功效，就讓《Hello醫師》為你一一解釋！ 枸杞屬於茄科，顏色呈現紅色或是暗紅色，外表有不規則的皺紋，
2023年1月10日 · 枸杞子好處 4 大重點： 養顏美容、抗衰老. 提升免疫力、強健身體. 預防癌症. 降低血糖. 以下逐一說明～枸杞子對人體有相當多好處與功效，養生、食補等情況都經常使用到枸杞子，適量吃更對身體有益處。 枸杞好處 1. 養顏美容、抗衰老. 枸杞又稱為卻老子，有很棒的抗衰老功效，其擁有抗氧化物質，含有 β-胡蘿蔔素、維生素 C、鐵等等。 想要保持好氣色，不妨適量食用枸杞，能有養顏美容的功效喔！ 枸杞好處 2. 提升免疫力、強健身體. 枸杞除了養顏美容的效果外，還可以幫助提升人體免疫力、保持身體健康。 枸杞好處 3. 預防癌症.
2024年1月8日 · 杞子有滋補肝腎及益精明目功效，近年黑杞子更大受歡迎，究竟紅杞子及黑杞子兩者有何分別？ 本文從中醫角度分析兩者功效、食法、副作用及推介食譜。
2019年5月14日 · 杞子有何功效？ 杞子歸肝、腎、肺三經，主要功能包括滋腎、潤肺、補肝、明目，可治腰酸膝痛、虛勞咳嗽。 肝腎不足的人，臉色不好，易生白髮，睡眠欠佳，服用杞子可滋養精血，可改善臉色、髮色和睡眠。
2024年1月26日 · 枸杞（杞子）營養豐富，是一種很常見的中藥材，到底多吃枸杞可帶來哪些健康好處？ 甚麼人不宜經常進食枸杞子？ 進食前應如何處理枸杞子，以降低攝入重金屬、農藥等風險？
2022年8月2日 · 枸杞功效及好處：補肝腎、益精血. 李醫師指在中醫角度而言，枸杞最大的功效是補肝腎、益精血，而現代更發現枸杞有壯陽功效，可以提高男性的性功能。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 枸杞功效及好處：養顔. 枸杞除了對男性身體有好處外，對女性亦有養顏功效。 枸杞可以益氣安神，有延緩衰老及美白養顔作用。 3. 枸杞功效及好處：提高人體免疫力. 李醫師表示枸杞亦可以提高人體免疫力，從而抑制癌細胞，以及預防癌症等功效。 其他維持免疫力食物： 黑芝麻. 山楂茶功效和副作用！ 中醫推薦3款山楂茶做法食譜減肥降三高 | 山楂茶每天喝哪些人不適合？ 魚腥草禁忌功效｜治感冒下火抗炎！ 中醫拆解11個魚腥草茶食譜貼士分享.
2017年1月6日 · 枸杞有6大養生功效。 圖／ingimage. 枸杞 全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。 枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。 現代醫學研究表明，它含有 胡蘿蔔素 、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2. 維生素C 和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、 降血糖...
2024年3月8日 · 枸杞 本身屬於較早熱的食物，主要功效是解決女性冰寒體質、促進身體循環，補氣補血，如果本身是容易上火的體質，可以搭配一些平性的天然食物一起吃，中和枸杞的燥熱，例如搭配維生素C較多的白木耳就是一個非常好的選擇，而 8more的衡明亮 就是 ...
杞子功效 俗稱杞子的枸杞子，是植物枸杞的果實。在中醫角度，具有滋補肝腎、益精明目的功效，尤其以內地寧夏出產的杞子，其品質及功效最好。因為當地早晚溫差大，土壤質地好，所以很適合枸杞的種植和生長，其杞子特別大粒和肉厚。
2021年10月7日 · 枸杞功效7大優點：滋補肝腎，護眼食材. 枸杞功效營養成份：高鉀低鈉的健康蔬菜，適合於高血壓患者食用. 紅棗枸杞茶怎麼泡？. 食用前注意三步驟：洗、沖、泡. 桂圓紅棗枸杞茶泡法：補血氣安神又養肝. 療日子小叮嚀：枸杞養生但脾胃虛弱者需要特別留意 ...
