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林志玲瘦身方法1：高蛋白飲食. 志玲姊姊在先前出席活動時，曾大方分享自己產後能快速瘦下來，主要就是靠著「高蛋白飲食」量以高蛋白為主，像是魚肉類、蛋豆類，少吃加工食品，搭配少量多餐的吃法，就能有效增肌減脂，而且也比較不容易產生飢餓感唷~ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 林志玲瘦身方法2：每天喝足2000cc溫水. 除了飲食之外，志玲姊姊也會督促自己每天一定要多喝水，堅持每日喝2000cc的溫開水，透過溫開水來補充水分，還能提高血液循環和淋巴循環，有助於排出體內囤積的水分、消除水腫，也能促進排便，體態和膚況自然而然就會變好，難怪大家都笑說林志玲根本是水做的女人！ 延伸閱讀： 昔挨酸「哈比人」！ 天王嫂方媛3招剷肉、練出完美比例，霸氣反擊「我不靠身高吃飯，我是靠顏值！
2022年2月7日 · 林志玲減肥祕訣1：多飲溫水. 林志玲的減肥餐單中，飲水是重要的一環，她每天都會飲足2000C.C.的溫水，提高身體基礎代謝率，促進身體排毒及代謝。 如果想飲一些有味道的水，可選擇飲薏仁水或檸檬汁幫助美白。 即使想喝茶也會選擇溫熱茶，盡量減少飲凍飲。 天氣冷的話更會喝一杯薑茶暖身，改善體寒。 林志玲減肥祕訣2： 不要捱餓. 林志玲的減肥餐單中，每餐只吃 7至8 分飽，並且在睡前 4...
2022年8月31日 · 47歲的林志穎7月22日開特斯拉在桃園自撞，造成多處受傷。. （翻攝林志穎IG）. 林志穎在社群限動po文記錄自己暴瘦的體重，但引起媒體高度關注 ...
2024年3月11日 · 出道以來一直以完美體態示人的她，罕透露1部位最難瘦，放送辣照。49歲林志玲擁有174公分高挑身材，無論臉蛋還是體態都保養有方，今（11）日 ...
2024年3月11日 · 49歲林志玲擁有174公分高挑身材，無論臉蛋還是體態都保養有方，今（11）日難得透過IG更新近況，哀號表示：「腰部兩側的贅肉，可以說是最難瘦 ...
2021年8月31日 · 46歲林志玲近期雖然住在日本東京，仍積極為家鄉公益盡一份力，近日與北市府教育局推出線上情緒管理課程，由她親自監製、引言，日前釋出2分多 ...
2019年3月9日 · 「台灣第一名模」林志玲，擁有甜美外型跟優雅氣質，深受粉絲喜愛，喜歡與粉絲分享生活點滴的她，昨（8）日曬出自拍照，卻被網友質疑「長得 ...
