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2021年11月26日 · 雪蓮子功效多，可補腎虛、暖子宮、清宿便排毒，十分適合冬天用來製作「暖笠笠」的糖水，以下有3款食譜推薦：桃膠雪蓮子糖水、雪蓮子桃膠雪燕鮮奶糖水（可換椰汁）和雪蓮子雪梨糖水。.
2023年12月28日 · 它功效很多，富含植物纖維，價格卻不算太貴，并且煮法多樣，經過泡發處理後便可用於各種料理，既美味又有營養。 本文將會介紹一些煮法，幫助你成功獲取功效。 不過大家在品嘗美味的同時，還需要關注一下食用禁忌和副作用，以免產生不良反應。 一、皂角米是什麽？ 皂角米也叫雪蓮子、皂角仁，它是從皂莢樹這種植物上摘下的果實，被用作一種中藥藥材，看起來像一粒一粒黃色的大米，因此名稱中有「米」這個字。 將這種藥材放入水中進行泡發處理後，可用於料理，具有美容養顏的功效，有些人也會叫它「平民燕窩」。 二、皂角米的功效. 皂角米具有美容養顏的功效. 1.美容養顏.
2024年1月7日 · 桃膠是桃樹的天然分泌物，對潤腸及通便有幫助，能生津滋陰；雪蓮子是皂角仁的種子，有穩定血糖之效。 兩者也是養顏潤燥的食材，含豐富的植物膠原及水溶性纖維，水溶性纖維有助吸收身體的毒素，然後排出，有助令皮膚變好。 桃膠和雪蓮子可用作煲湯或煮糖水，當中糖水的食譜較多， 桃膠雪耳羹 、 桃膠燉鮮奶 、桃膠雪耳燉木瓜等各適其適。 發好的桃膠及雪蓮子，配圓肉、杞子及黑糖煮糖水，15分鐘已可享用。 每次要等桃膠及雪蓮子浸起，至少用上一晚的時間大概6至8小時，對於心急或者怕麻煩的人來說，這些等候時間實在費時，我曾有數次想起浸發桃膠及雪蓮子要花上漫長的時間，便乾脆放棄不弄。 不過，我覺得一定有方法可加快桃膠及雪蓮子的浸發時間，所以嘗試用熱水（暖水）浸泡。 快速煮腍蓮子｜實測4方法最快15分鐘蓮子超鬆化！
2022年12月10日 · 功效：桃膠及蓮子含豐富植物膠原及水溶性纖維，有助排走身體的毒素，可令皮膚變好；腐竹可降低血液中膽固醇含量，可減輕高脂血症、動脈硬化的風險。食材：腐竹一包、桃膠10-15g、雪蓮子10-15g、雞蛋1隻、冰糖5-8粒、水適量 做法： 1.
2024年10月7日 · 桃膠蘊含膳食纖維通便排毒，而在中醫的桃膠功效是消渴、清除濕熱，加上桃膠營養成份豐富，桃膠功效媲美燕窩。 桃膠卡路里屬於低卡食物，然而部分人可能忽略到桃膠壞處和禁忌。
2022年7月22日 · 桃膠的功效及好處. 桃膠有多個好處，包括含有大量纖維，可以提高飽腹感，亦可以清熱止渴、潤腸通便及緩解壓力。 延伸閱讀. 【便秘】 如何解決排便問題？ 食療、穴位全面睇. 桃膠的卡路里有多高？ 每 100 克桃膠只有約 170 kcal 的 卡路里。 桃膠的食用禁忌！ 為何孕婦不能吃？ 由於桃膠具有活血化瘀的功效， 懷孕初期 進食桃膠，有機會導致流產。 而在經期期間進食會活血的食品有可能令失血量增加， 月經量過多 而導致貧血。 由於桃膠纖維量高，質地黏膩，腸胃功能弱的人士服食後有可能胃脹氣不適。 痛風 、腎病人士要注意桃膠的蛋白質含量有機會加重腎臟負擔。 4 款桃膠糖水食譜. 桃膠本身無味，最常用來烹調糖水，其乾品非常堅硬，需要用清水浸泡 12 小時或以上，至軟身發漲，再加入食材烹調。 1.
2016年1月12日 · 最近網上大熱兩種養顏潤燥食材── 桃膠和雪蓮子；蘊含豐富植物膠原，具美顏、滋補之效，最重要是價錢較傳統的花膠、燕窩平一大截，絕對是平民養顏恩物，入饌或炮製成糖水均能潤膚美肌。 （前）桃膠、（後）雪蓮子. 性質溫和且滋潤，其植物膠原有助皮膚回復彈性，素食人士也可享用。 琥珀樹脂 美顏新星. 最近網上大熱的美顏食材桃膠，因其功效近似燕窩，故深得一眾愛美女士青睞。 桃膠又稱桃脂，乃桃樹的天然分泌物，會在樹上結成琥珀色晶體，蘊含豐富植物膠原。 酒店中菜廳的天寶閣在一年多前引入桃膠，總廚陳小麒師傅指，北京桃樹處處，桃膠尤其常見，當時香港又未有餐廳引入，於是積極聯絡供應商取貨，用以炮製健康菜式。
2022年12月8日 · 吃桃膠又有哪些功效？ 對此，中醫師張宏銘表示，桃膠可以滋陰、緩解喉嚨緊繃、幫助排便排毒、養顏美容，但是消化不好、孕婦則不建議吃桃膠。 桃膠好處多，滋陰養顏、緩解喉嚨緊繃、幫助排便、促進新陳代謝等
2023年8月24日 · 桃膠功效有哪些？桃膠在中醫是一味藥材，根據《唐本草》這本藥書中提及它的性味甘苦，平，有滋陰、活血化瘀的效果。亞洲大學附屬醫院中醫科主任陳志昇表示，桃膠是一種藥物，長期服用有礙健康，因此應該在醫師的指導下使用：
2019年11月25日 · 桃膠雪燕雪蓮子糖水食譜：3種平價養顏食物滋潤功效佳！. 桃膠、雪燕和雪蓮子3種食材都是平價養顏食品，這次就由中醫細說各種功效和推介滋潤糖水食譜！. 適逢秋冬，多喝點糖水可以 滋潤 皮膚，用這3款食材加上鮮奶、紅棗桂圓、腐竹和花膠等食材去燉的話 ...
