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孕婦懷孕飲用桑寄生蓮子蛋茶可安胎，生理期飲用又有助舒緩不適、調理月經，桑寄生蓮子蛋茶更是產婦的推薦坐月餐單之一！ 懷孕坐月唔知食咩好？ 陪月員可為你準備養生膳食！
桑寄生蓮子蛋茶亦有調經、養血安神、強健筋骨的作用，懷孕早期的婦女及準備懷孕的婦女不妨多飲。 材料（2-3人份量） 桑寄生 60克. 蓮子 30克. 紅棗 10克. 雞蛋 2隻. 做法： 1. 蓮子先浸泡4小時，然後隔水蒸15分鐘，蒸後去皮去芯備用。 2. 煲水800Ml，水滾後，加雞蛋洽10分鐘，雞蛋熟後浸泡於凍水中，剥殼備用。 3. 桑寄生及紅棗，放進湯鍋中，加入2L水，先浸藥材半小時。 4. 將蓮子加入桑寄生及紅棗之鍋中，以大火加熱煲滾後，轉中細火煲30分鐘。 5. 加入雞蛋再煲10分鐘，最後再加入片糖，熄火後即可飲用。 小貼士： 1. 蓮子芯性寒涼，需要去除。 2. 紅棗需要剪開，會較容易出味。 3. 桑寄生的枝葉較多，宜用煲湯袋包裹。 4.
2021年12月3日 · 到懷孕中期（第4至第7個月），胎兒快速發育，此時孕婦最需要攝取蛋白質助胎兒肌肉、筋骨、骨骼和大腦生長。 直到懷孕後期（產前2個月），胎兒體動增長得十分快，而孕婦也要儲備營養，以供分娩時消耗。
2017年12月18日 · 懷孕初期 (首3個月)︰桑寄生蓮子蛋茶 在中醫的角度，初懷孕的孕婦特別需要補腎氣，以穩固胎元，令胎兒能健康發展。 桑寄生蓮子蛋茶不但補腎氣、能達至安胎作用，性質亦平和，適合不同體質的孕婦。
桑寄生蓮子蛋茶絕對是滋補養生又容易做的糖水，既寧神安眠又袪濕，女士飲用可治療經痛及補血，男女老少及孕婦都可以飲用！. 可自己配搭喜愛的材料，除紅棗蓮子外，改用南棗丶杞子、桂圓肉、黑豆等材料也是不錯的選擇。. 歡迎加入甜琛廚房 Facebook 專頁 ...
2024年1月24日 · 孕婦適量飲用桑寄生蓮子蛋茶，可以幫助改善睡眠質量，緩解壓力，穩定情緒；如孕婦易感胎動不安、有腸胃問題（如食慾不振、嘔吐、腹瀉、便秘等），桑寄生蓮子蛋茶可養脾胃，調理脾虛，補氣血，舒緩孕期不適，還能促進胎兒健康成長！
2024年3月29日 · 緩解孕吐: 桑寄生蓮子蛋茶清淡易消化，有助於緩解孕婦早期的孕吐症狀，減輕身體的不適感。 更多適合孕婦於懷孕期飲用的 懷孕湯水 ，可 參閱這裡 。
2016年5月11日 · 桑寄生蓮子蛋茶很易入口，又安胎，又健脾益腎，是孕婦的好選擇。 不要以為桑寄生蓮子蛋茶只適合孕婦，其實對女性，在養顏方面亦有顯著功效的！
2024年4月11日 · 桑寄生蓮子蛋茶可說是中式糖水中的清泉，既不甜膩，又不飽滯，還可滋補潤肺，調理經痛，把雞蛋搗爛糊混其中，喝點甜而不膩的糖水，挑一些蓮子桂圓來
張媽媽【桑寄生蓮子雞蛋茶】今集介紹一個一家大細啱飲，懷孕嘅媽媽都可以飲的保健糖水食譜。 記得做些來飲喔！ 如喜歡的話，請SHARE給朋友家人。
