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「以油漱口」目前最常用的油是椰子油，而做法是將一大匙（tablespoon）油放入口腔，然後用漱口的方式在齒縫間沖刷，持續約20分鐘後，將油吐掉，然後用清水漱口。
2021年11月17日 · 選用純天然的椰子油漱口，可緩解牙菌斑及預防牙周病，亦可滋潤喉嚨及協助去菌，具有紓緩喉嚨痛的作用，為天然的滋養消菌療養方法。 俗話常說「病從口入」，故此加強殺滅口腔的細菌非常重要，每天只花十分鐘，絕對值得一試！
2018年6月20日 · 椰子油的殺菌能力可以在口腔的油漱療法中一覽無遺，雖然這是印度的古醫療方法，但印度現代科學也開始著手研究了，這些科學研究資料要感謝布魯斯‧菲佛自然醫學醫師把他們摘錄在《油漱療法的奇蹟》裡，造福許許多多的人。 示意圖／TVBS. 學院派研究：油漱對牙菌斑的改善. 第一份對油漱療法的科研刊登在《口腔健康與社區牙科》期刊上，主要是單盲檢視10位大學生為期45天的油漱對牙齦炎與牙菌斑的影響，結果牙齦炎超過一半以上改善了！ 比刷牙與漱口水強。 對牙菌斑的改善達到18∼30％的減少，與刷牙與漱口水的影響力相當，而且並未發現任何負面影響。 清奈一家大學則研究油漱對造成牙菌斑蛀牙的主因轉醣鏈球菌的影響，結果數量在1周與2周後測試皆發現顯著減少，所以作者表示，油漱是對維持口腔衛生有效的方法。
HEAVEN這款排毒亮齒椰子漱口油來做油拔法，它特別採用不經高溫、不使用任何化學劑處理的有機椰子油製造，再加上麥蘆卡精油，有強效的天然抗菌功效，可以消除口腔細菌！
「油拔法」（oil pulling）是指用椰子油漱口，是一種源自古印度阿育吠陀（Ayurveda）的天然療法，有助于缓解牙菌斑和预防牙周病。 此方法是由一位名叫F.Karach博士的醫生將其引入美國，得到不少崇尚自然療法的人使用，連兩位天后鄭秀文和容祖兒也先後大讚 ...
「椰子油漱口法」 STEP1. 空腹狀態下進行，可在油漱前喝點水，幫助製造唾液。 STEP2. 將2-3茶匙（1茶匙＝5毫升）椰子油含在嘴裡。 STEP3. 將椰子油於口中攪動，讓椰子油佈滿口腔每個角落。 STEP4.
油拔法好處多，每日以椰子油漱口，配合吐納按摩能美白排毒. 油拔法是甚麼？. 近來身邊有不少朋友都加入了「油拔法」行列（Oil Pulling），每天起身第一件事就是以油潄口，持之以行，不單有助改善睡眠質素，令牙齒變得潔白，就連皮膚也變得白滑！. 翻查油 ...
2015年2月13日 · 牙齒決定你的健康！. 醫師：椰子油漱口拉出嘴中的致命毒素. 林明慧／整理編譯 2015-02-13 | 瀏覽數 807,230. 【早安健康／林明慧整理編譯】如同眼睛為靈魂之窗，口腔可說是「軀體之窗」。. 透過觀察一個人的口腔，就能充分了解此人的健康狀況。. 雖然從小就被 ...
2023年7月5日 · 椰子油功效兼好處多多，它除了有效為皮膚保濕及抗氧化外，用椰子油漱口原來還有美白牙齒的作用。。想擁有一口美白牙齒，單靠使用牙線和早晚刷牙是不足夠的。
椰子油可以殺死口腔中的病原體，經常使用椰子油漱口還有以下的好處。 避免牙齦疾病. 椰子油含油抗發炎劑， 可以幫助治療和預防牙齦炎，以及其他口腔健康的問題 。 當免疫系統開始攻擊口腔細菌，然後觸發發炎反應時，就會導致牙齦炎。 使用椰子油可以減少這些細菌留下的殘留物，並 改善細菌生存所需的環境 。 這對於治療和預防蛀牙，以及牙齦出血也非常有效。 對抗下顎疼痛. 椰子油的特性也能強化下顎， 防止感染、發炎和疼痛 。 有人甚至建議將椰子油作為顳頜關節疾病的輔助治療之用。 擺脫口臭. 口臭令人尷尬，可能會影響人們的社交生活和自尊心。 口臭通常是由於口腔細菌所排放的氣體所造成的，這些細菌在較不易進入的齲齒洞和口腔中成長。
