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2024年10月28日 · 其實適當的熱身運動既可預先增加肌肉血液流量，減低痙攣機會，又可減低長時間重複動作對關節造成的傷害。 健康醫事 醫事百科
2024年10月28日 · 常見的軟組織受傷症狀. 上述軟組織受傷的常見症狀包括疼痛、發熱、紅腫、瘀傷、受傷組織附近肌肉痙攣或乏力等。 部分較嚴重的軟組織受傷亦會同時有附近骨骼組織斷裂 (Fracture) 的情況出現。 軟組織受傷後的復原過程. 身體的軟組織在受傷後會透過三個程序去恢復原本功能。 第一階段的發炎期 (Inflammatory Phase)是軟組織剛受傷後的24 至72 小時之內，傷處會自動提昇體溫並增加供血以快速修補受損組織。 但自身對發炎期增加的供血調節往往會是過量的，所以造成不必要的紅腫及疼痛。 第二階段的修補期 (Regeneration and Repair Phase) 發生於軟組織受傷後的48 小時至六週間。 這階段受傷部位會形成傷疤組織 (Scar Tissues) 將傷處週圍拉緊。
2024年10月28日 · 同場還有陳展鵬、姚子羚、應屆港姐三甲倪樂琳、梁嘉 與楊梓瑤。3港姐首次參與大型慈善騷，未有表演，做座上客，她們覺得很開心，期待下次有機會演出。楊梓瑤說：「選港姐時有唱歌、舞蹈訓練，可再重現一字馬等高難度動作。
2024年10月28日 · 1.靜止或不正確的工作姿勢(Awkward or static posture)。所謂靜止姿勢亦即在工作時讓身體長時間處於同一位置。由於肌肉及關節需要長時間連續運勁以支撐身體的靜止姿勢，所以會很容易因為疲勞而造成損耗，例如長期站立工作的收銀員的腰背及下肢會較容易
2024年10月28日 · 由於發現體外衝擊波對於治療肌肉及骨骼組織的慢性勞損痛症具有療效，所以逐漸開發出今天的體外衝擊波治療器 ESWT。 研究發現衝激波能刺激新血管生長、加速血液循環及喚醒細胞自我修復的能力。
2024年10月29日 · （楊柏賢攝） 星璡父母Jerry和Macky（左及中）寄語其他病童家長「學會相信佢 得」。（楊柏賢攝） 【明報專訊】「上帝給你關了一扇門，會打開另一扇門。」Jerry和Macky如此形容兒子星璡。9歲的盧星璡患有軟骨發育不全症(俗稱侏儒症)，身高 ...
2024年10月28日 · 第二階段叫clonic phase，這時發作已開始紓緩，患者肌肉處於繃緊與鬆弛之間的抽搐狀態，只要夠狠，理論上是可以將手指塞進患者口中的，然而，到你成功塞入手指，發作其實已臨近尾聲，故此你所做根本是多餘的。
