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2023年2月6日 · 呵護眼周皮膚 中西醫教路 KO熊貓眼魚尾紋. 圖1之1 - 靈魂之窗——靈魂之窗輕易泄露年齡，提早預防黑眼圈、眼袋和魚尾 . . . . . . （Tomwang112@iStockphoto）. 【明報專訊】都市人日間忙刷手機、晚上忙煲劇，24小時金睛火眼，極度用神，眼袋、黑眼圈、魚尾紋 ...
2022年4月8日 · 護眼六招. 1. 盡量減少使用電子產品時間。 若必須使用電子產品，應每使用30分鐘便休息一次，用30秒望遠景。 當新冠疫情放緩適合出外活動時，建議每日戶外活動最少兩小時，尤其有助小朋友護眼。 戶外活動時，記得佩戴合適太陽眼鏡，防止紫外線傷害眼睛。 2. 電子產品屏幕與眼睛應保持至少一呎（約30cm）距離。 如果看平板電腦，建議保持約40cm距離；電腦則保持約50cm距離。 不少學童上網課時用手機看屏幕，屏幕太小或會加深近視，許可情況下可盡量使用平板電腦、電腦，甚至投影機，屏幕較大對雙眼較佳。 3. 不宜在黑暗環境使用電子產品。 在家使用電子產品，建議在許可情況下開啟至少兩盞燈（如房燈及枱燈）。
2024年6月8日 · 洗頭方法 ：洗頭次數不宜過多或過少，一般每日一洗即足夠，倘頭髮過油或曾使用頭髮產品就要一日洗兩次；過度洗頭會洗走頭皮保護皮脂，導致頭髮又乾又粗糙，甚至會反彈出油。 長期不洗頭會令油漬污垢積聚，或會阻塞毛囊引致發炎。 護髮素使用 ：護髮素避免直接塗在頭皮上，應只塗在頭髮上；部分護髮素質地較黏，不易清洗，因此洗頭時須大量沖水，避免殘留物堵塞毛囊。 吹頭 ：洗頭後避免即時睡覺，宜先抹乾及用冷風吹乾頭髮，以免頭髮水分及頭皮體溫為枕頭套的細菌或真菌提供濕暖環境繁殖。 控制飲食有助紓緩頭瘡？ 暫未有醫學證據顯示飲食與頭瘡完全有關，但奶類製品及高升糖指數的食物（如白飯、白麵包、西瓜等），會令皮膚增加油脂分泌，或會令頭瘡惡化。 頭瘡需要藥物治療？ 什麼程度需求醫？
2023年6月1日 · 梁子榮稱，用肥皂或肥皂水、牙膏、洗潔精等塗抹在鏡片上，的確可以防止鏡片起霧，但這或會影響鏡片清晰度，而且部分肥皂、牙膏、洗潔精等含較強的化學成分，可能令鍍膜受損，因此盡量避免使用。 如真的要用，宜使用稀釋肥皂水，不過防霧效果亦會降低。 鏡片防起霧貼士. ‧鏡片防霧噴霧 和 防霧眼鏡布 有助預防鏡片起霧， 一般適用於所有鏡片，如有疑問可先細閱產品說明，或向視光師查詢。 ‧ 使用 防霧眼鏡清潔濕巾 同樣有效，若濕巾水分殘留在鏡片上，可用眼鏡布輕輕印走，切勿用力拭鏡片，否則會拭走濕巾成分，影響防霧功效。 ‧配眼鏡時可向視光師要求鏡片塗上防霧鍍膜，有助預防鏡片起霧。 眼鏡 相關資訊： 眼鏡清潔三注意 視光師：眼鏡勿浸酒精 梘液清洗要稀釋 鏡片勿用毛巾「捽」
2024年8月16日 · 圖2之1 - 中醫教3招助改善失眠：十指梳頭、按百會穴、中脘穴（莊靜芝攝/明報製圖）. 晚上難以入眠，熟睡時間短或夢多，註冊中醫陳嬿珺指出，以上情況在中醫角度均屬於失眠，她在本文短片講解及示範3個方法，可於臨睡前 按百會穴 、 用十指梳頭 ...
2022年3月15日 · 消委會 收集共20款噴鼻劑樣本，可分成三類：皮質類固醇噴鼻劑、血管收縮劑噴鼻劑及鹽水噴鼻劑，其中皮質類固醇噴鼻劑或屬處方藥物、監督售賣藥物，惟消委會人員在沒有醫生處方下，成功在藥房購得共6款「處方藥物」及1款「監督售賣藥物」噴鼻劑。 6款屬「處方藥物」皮質類固醇噴鼻劑 （產品名稱／價錢／聲稱來源地） 鼻眼適Avamys／$125／英國. 布地奈德鼻噴霧劑Besonin Aqua Nasal Spray／$75／台灣. Dalman AQ Nasal Spray／$90／土耳其. 安鼻適Nasonex Aqueous Nasal Spray／$100／比利時. Rhinocort Aqua Nasal Spray／$95／瑞典.
2021年10月10日 · 1. 松節水. 用毛 巾沾適量 松節水，可抹掉 玻璃上的 膠紙迹。 松節水屬 易燃液體，應小心使用，使用時，屋內應保持空氣流通。 松節水可在五金舖買得到。 2. 起膠迹清潔劑. 用毛 巾沾適量起膠迹清潔劑，輕抹 玻璃窗上的 膠紙迹即可。 家品店有售專用起膠迹清潔劑。 提提你： 宜使用白色毛巾，其他顏色毛巾有機會甩色。 文：何芍盈. 打風過後 實用資訊： 家居清潔3貼士：清潔玻璃窗水漬、水磨砂紙除鋁窗框白點、髒毛巾先浸熱水20分鐘. 窗邊滲水｜五大滲水原因、處理方法. 濕鞋快乾法. 雨傘｜清潔雨傘有法 修遮達人：勿用漂白水酒精抹遮 洗衣刷熱水洗皆不宜. 雨傘｜傘子護「骨」 朝天打開不易斷. 相關字詞﹕ 玻璃窗 膠紙迹 膠紙痕 熱門HOTPICK 風球 打風 過後 家居清潔 編輯推介.
