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2023年3月15日 · 2. 尖仁橄欖：盛產於台灣新竹寶山鄉，外型是綠色橢圓型，含有鈣質 、葉酸、單寧酸、膳食纖維等，可以生吃或醃漬。 3. 莎梨橄欖：黃橙色果實，大小可長到鴨蛋大小，主要是生吃或醃漬。 4. 錫蘭橄欖：原產地在錫蘭，果皮光滑。
2016年8月26日 · 橄欖還有防止血液氧化的作用、可以降低動脈硬化的風險。另外，橄欖裡面還有一種叫做油酸的不飽和脂肪酸、對降低血壓和保持心血管的健康很有效果。 3． 減少皺紋生成 橄欖裡面含有豐富的維他命A可以保護眼角膜、對保養眼睛的有很大的效果。
2016年8月22日 · 橄欖，又名青果、忠果、諫果，初嘗味道酸澀，久嚼後會覺得滿口清香、回味無窮。. 土耳其人將它與石榴、無花果並稱「天堂之果」。. 【橄欖的功效與作用】. 每100克橄欖含熱量204.8千焦、蛋白質0.8克、脂肪10.2克、灰分0.8毫克、膳食纖維4克、胡蘿蔔素130微克 ...
橄欖，是橄欖科橄欖屬喬木植物，小葉革質，橢圓狀披針形，有短柄；花朵小，兩性或雜性，花萼為杯狀，花瓣為白色或綠白色，花盤明顯；果實為卵狀紡錘形。. 花期5-7月，果期8-11月。. 橄欖因其果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。. 橄欖原產中國南方，是 ...
2018年7月6日 · 橄欖的好處是什麼呢？ 自古以來，橄欖一直用於烹飪和藥用，特別是在羅馬和希臘。有各種橄欖，都為健康飲食提供重要元素。橄欖可以作為鹹味小吃或開胃食用，或加入沙拉或三明治中。此外，這種水果也被用來製作橄欖油，用於無數其他用途。
橄欖又稱油橄欖、木犀欖，是地中海地區主要農作物。. 橄欖果實呈小橢圓形，未成熟的橄欖為青綠色的，成熟時會變黑。. 橄欖肉質多油，帶有淡香，可用於沙律、三文治、醃漬和抹醬中。. 另外，橄欖中的脂肪會被提取以生產 橄欖油 ，橄欖果和橄欖油都是被 ...
2023年5月4日 · 橄欖是一種生長在橄欖樹上的小果實，屬於核果類水果，未經加工處理過的橄欖果實聞起來味道清香，嚐起來非常苦澀，帶微微的酸，可以直接生食，也可加工後做成醃漬物，如蜜餞、罐頭，或是壓榨製作成橄欖油。
