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2023年10月30日 · 以下這款檸檬蜜糖薏米水，效果超好。 飲用時加入檸檬和蜜糖，令排毒功效更顯著， 仲可以補充維他命C。 薏米有清熱祛濕、健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠作用，夏天常煲來飲，好瞓好多。
2024年7月24日 · 檸檬薏米水｜功效：利水消腫/健脾. 薏米，又名薏仁或苡仁，營養價值極高，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維他命B1、磷和鐵等。 薏米可分為生薏米和熟薏米，熟薏米是經過炒熟的薏米。 生薏米口感甘淡、微寒，具有良好的利水消腫效果；而熟薏米則有較強的健脾作用。 檸檬薏米水｜建議食法及禁忌. 薏米澱粉含量高，血糖高的人需注意攝取量。 此外，薏米性質涼，研究指出薏米具有收縮子宮的作用，因此懷孕婦女和生理期間的女性應謹慎使用；體質虛寒者則建議選擇熟薏米。 另外，薏米對於清熱解毒、健脾祛濕的功效，可能有助於平衡體內濕氣，減緩濕疹症狀的情況，因此患有濕疹的人可以考慮食用。 然而，為確保安全，建議在採用食療前先諮詢醫生建議。 檸檬薏米水｜材料一覽. 生熟薏米（各1両） 水 1200ml.
2018年6月22日 · 檸檬薏米水 【祛濕清熱】 Lemon Job's Tears Drink. 檸檬薏米水，清新好飲，健脾清熱。. 天然材料，可預備多一些，隨時享用。. 這飲品通常是夏天飲用，但有需要的話，冬天也無不可。. 冷熱皆宜。. 以前奶奶教落，小孩要飲奶不開胃，那個古老傳統法，加些生薏米 ...
2023年4月28日 · 薏米水功效｜薏米有生熟之分 功效有所不同. 在香港，不少港式或粵式食肆的飲品提供檸檬薏米水，除了因為檸檬薏米水味道甜中帶酸，適合大眾口味，亦因為薏米水做法簡單，功效卻不小，能夠清熱祛濕、健脾消水腫。. 了解薏米水功效之前，必須知道薏米 ...
2024年8月8日 · 香港天氣潮濕，回南天時更可以多多飲用薏米檸檬水。 今次Cosmo邀請到德善堂註冊中醫師鄧蔚淇，為大家拆解薏米功效、生熟薏米分別，還有薏米檸檬水及薏米粥食譜分享。 Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽文章可賺取積分. 立即登入/登記. 會員專享優惠 🎁. 1. 薏米功效：改善脾胃. 按照《本草綱目》記載，薏米性味甘，微寒，無毒，具有健脾滲濕、除痹止瀉、舒筋除痹、清熱排膿的作用。 薏米對脾胃有益，有助改善脾胃虛弱、消化不良及食欲不振等情況。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 薏米功效：利尿消腫.
2022年6月25日 · 夏天少不了的消暑飲品，香茅檸檬薏米水有利水滲濕、養顏潤燥的功效。 薏米含有少許澱粉質成分，就如米飯般健脾，加入含有豐富維他命C的檸檬，美肌亦
BAZAAR 邀請註冊中醫師梁軒偉推薦 4 款「生熟薏米水」，包括 OL 最愛的美白檸檬薏米水及消暑冬瓜薏米水等，功效不一，但同樣做法簡單，非常適合在辦公室內飲用。
2020年3月2日 · 1. 檸檬薏米水減肥？ 檸檬薏米水雖無直接減肥作用，其實當我們飲水時會增加水份吸收，這樣不單有助腸道蠕動，促進排便排毒。 因此不少人飲用檸檬薏米水後也會感覺輕盈。 這是因為檸檬薏米水可助排便暢通，但和減肥沒有直接關係。 至於去水腫功效，Jessa表示喝檸檬薏米水時會增加水份吸收，有利尿的作用，有助排走身體多餘鈉質和水份，因此檸檬薏米水有助去水腫！ Q : 還有其他除濕茶配方？ A : 要去濕其實要先懂得分寒濕和濕熱！ 中 醫教你跟體質飲去濕茶生熟薏米水、冬瓜薏苡仁湯 | 必學汗蒸注意事項！ 有排毒去水腫及美肌功效的檸檬薏米水，是不少女生的恩物。 薏米水去水腫最佳！ 盤點紅米、黑米等6種「米」料理的營養功效. 黑豆水薏米水減肥？
檸檬薏米水： 薏米含澱粉、蛋白質、各種礦物質和維他命都很豐富，中醫稱其有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效，久食可以滋補強身。 薏米更有清熱去濕之功，無論是寒底或熱底，食之皆無不良反應。
2021年6月28日 · 檸檬薏米水做法和不同搭配. 檸檬薏米水的英文名為：Lemon and Barley water。. 通過悶煮生、熟薏米，在冷卻的薏米水中添加檸檬，製成非常適合夏季的健康飲品。. 在冬天，則可將薏米全部炒熟後同紅豆一起熬煮。.
