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2023年3月13日 · 大熱生酮飲食法（Ketogenic Diet）成功例子不斷，欣宜早前就憑生酮飲食3個月瘦20磅，而外國不少超模都靠此飲食法維持身形，不用戒食又可瘦身，最適合懶人！
2022年3月15日 · 鄭欣宜透露實行了生酮飲食法後3個月瘦了20磅，從去年年尾開始的瘦身計劃，現在已接近成功。她坦言今次不會設下目標，希望健康舒服地減磅。那麼想健康減磅的欣宜所進行的生酮飲食又有什麼特別注意事項？如何開始生酮減肥？生酮減肥有什麼副作用？
2024年10月22日 · 生酮飲食餐單、減肥原理、優缺點公開！. 欣宜不節食、零運動 3個月狂甩20磅. 營養飲食. Central Editor More. Oct 22 2024. 生酮飲食，又稱為酮體生成飲食法或極低碳水化合物飲食，是近年來備受關注的一種飲食方式。. 這種飲食法的核心理念是大幅減少 ...
2021年1月17日 · 香港開電視節目《30分鐘大放餸》每次都會邀請藝人上節目大顯廚藝，最新一集有許廷鏗（Alfred）和鄭欣宜（Joyce）二人「煮返兩味」，而正在食生酮飲食餐單的Joyce就透露自己經常會研究一些沒有澱粉質和糖的餐單，今次帶來了一味「意式奶油雞肉」。
2022年3月16日 · 而最近在社交媒體上，可以見欣宜身形更為瘦削，欣宜出席活動時指已再度奉行生酮飲食法，更在3個月內瘦了20磅，下巴仔都變尖！ 欣宜指生酮飲食法只需透過戒澱粉質和糖份，就算食量不減，不需節食捱餓，都可以變瘦，而且奉行期間她更會放假 ...
2022年3月16日 · 欣宜早前她透露由2021年年年尾開始正進行生酮飲食法減肥，透過進食高脂肪和適量的蛋白質來代替碳水化合物，結果成功三個月內減掉20磅。 甚麼是生酮飲食/低碳飲食？
2021年1月21日 · 鄭欣宜（Joyce）日前與好友許廷鏗於香港開電視節目《30分鐘大放餸》做嘉賓，分享菜式期間，欣宜提到自己已奉行生酮飲食法9個月，透過戒澱粉質和糖份，就算不減食量，都可以瘦1個碼。
