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Duckworth提出了刻意練習(Deliberate Practice)的概念,指人應該刻意地挑戰自己,使自己適應面對不安的感覺,磨練自己的弱點。 刻意訓練就是為了讓人能夠勇於面對自己不熟識的範疇,即使面對逆境都能夠處之泰然,進一步精進自己的技巧,以正面的態度突破自己之前的限制。 意義 和興趣同樣屬於熱誠的一部分,但興趣通常只能是毅力最初的動機之一,意義則是讓人可以繼續保持動力的燃料。 意義使人能夠用正面的角度去詮釋逆境的存在,將阻礙視為自己成功路途上磨練自己的機會,決不因難關而輕言放棄。 希望 讓我們能有勇氣面對失敗。 我們永遠都不知道在無數次的失敗後,我們何時會成功。 愛迪生失敗了1000次後仍不放棄,JK羅林在被退稿多次後仍未放棄寫作,原因是因為他們尚有希望。
- i@treehole.hk
- 6 分鐘
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Kinetics 毅力醫護健康集團始創於2001年,全因當時市場對專注『疾病預防』服務的需要。 香港人拚搏精神的背後,往往忽略健康及家庭生活。 我們希望透過不同的方法喚起大眾對健康的關注,達到『認識疾病、了解疾病、對抗疾病』的目的。