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2024年10月28日 · 有些人的下壓正常、但上壓卻高於正常的140度，他們被診斷為患上「單純收縮期高血壓」（isolated systolic hypertension），年紀越大，患上單純收縮期高血壓的比率就越高（請參看附圖）。
2024年10月28日 · 很多加拿大人平日做運動及進行體力勞動前後並未有做適當的熱身運動 (Warm-Up) 及冷卻運動 (Cool-Down) ，導致肢體因未能適應大幅增加的活動而受到傷害。. 有很多人便因此而需要找物理治療師醫治傷患。. 其實適當的熱身運動既可預先增加肌肉血液流量，減低痙攣 ...
2024年10月28日 · 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者可能需要住院接受治療 ...
2024年10月28日 · 軟組織受傷及舊患的成因. 軟組織受傷 (Soft Tissue Injury) 其實非常普遍，相信很多人曾經聽過這個醫學名稱。. 每個人一生中總會試過一次以上軟組織受傷，尤其是夏天多做戶外活動時更有機會發生。. 所以物理治療師傅卓明博士會連續兩期於本欄介紹軟組織受傷的 ...
2024年10月28日 · 當物理治療師將衝擊波聚焦治療患處時，患處會感到酸軟疼痛，而病人可能會在兩天內感覺治療過的部位出現更多疼痛、拉緊及腫脹。 有少數病人在治療後皮膚表面會出現血瘀及紅腫等短暫反應，通常過幾天後會自動消退，可以不用擔心。
2024年10月28日 · 要計算腰臀比例 WHR (Waist-Hip Ratio)，首先要量度腰圍及臀圍的數值，再將腰圍除以臀圍便能得出比例。. 這個看似簡單的算式其實亦有講究。. 根據世界衛生組織 (World Health Organization) 的定義，腰圍應以站立時最後一根肋骨底部至骨盆骼脊 (iliaccrest) 頂部垂直距離的 ...
2024年10月28日 · 雖然沒有科學家可以肯定地指出人體要在那一種情況下的連續動作才會出現勞損，但有兩個基本方式會構成連續動作﹕ ( 一) 該動作的重複頻率少於30 秒，例如每20 秒裝嵌同一種汽車零件； ( 二) 有超過一半工作時間重複同一特定動作，例如會計師一天用超過一半工作時間鍵入賬目資料。 3.震動 (Vibration)。 一般工作會透過兩種震動力對身體造成R. S. I. 的勞損，包括： ( 一)使用電動工具 (Power Driven Hand Tools) 例如電鑽、空氣釘槍、電鋸時對雙手及手臂造成反震力； ( 二)使用重型機器，例如長途貨車司機由於長期承受車廂內的震動會容易造成腰背痛。 震動容易構成R. S.I. 的原因在於身體必須額外運勁以抵消震動造成工具的運作有所偏差。
