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含豐富的膳食纖維，包括非水溶性的膳食纖維，可幫助腸胃蠕動，促進排便. 水溶性纖維同時能幫助血糖平穩，進食奇亞籽後，可減慢血糖水平的升幅，令血糖不容易波動，十分適合 糖尿病 患者或須要控制血糖人士進食. 奇亞籽有吸水後膨脹的特性，加上其纖維 ...
作者 信諾團隊. 目錄. 蒟蒻麵成分 / 蒟蒻麵的好處. 挑選蒟蒻麵要注意的地方. 蒟蒻麵食用貼士. 蒟蒻麵與 打邊爐 的「芋絲」屬於同一科，成分大致相同。 主要由一種名為「魔芋（英文：konjac，日文：konnyaku）」的植物的球莖部分製成。 他們的營養價值一樣，只是口感和樣貌有所不同。 蒟蒻麵成分 / 蒟蒻麵的好處. 一包蒟蒻麵的熱量為10-100kcal不等，一包公仔麵的熱量約為 457kcal，所以蒟蒻麵的熱量真的低很多，是 減肥 恩物！ 而且其中的食物纖維主要以水溶性膳食纖維為主，吸水力強所以有助增加飽足感，有助減肥。 除了減肥外，蒟蒻本身是由葡萄糖及甘露糖結合的多醣類，不易被人體吸收及能延緩血糖上升，有助降低食量、提升飽足感，刺激腸道蠕動從而改善便祕。 挑選蒟蒻麵要注意的地方
透明質酸的功效、好處. 透明質酸在醫學上屬於「氨基葡萄糖聚合物」，是人體自然存在的物質，其分子結構能夠承載500倍或以上的水份，可以為身體保留水份，並能加快新陳代謝，透明質酸的功效如下：。. 為皮膚鎖住水份，具有保濕作用. 令皮膚具有彈性 ...
胃鏡檢查 是傳統診斷胃酸倒流的方式之一，主要作用是檢查病人有否患有因胃酸倒流引起的食道炎，並排除其他消化系統疾病。 如 胃癌 、 食道癌 、潰瘍等。 但有約7成病人的食道，沒有因胃酸倒流而引致損傷，胃鏡也不能測試下食道括約肌功能。 另一方法是用儀器24小時監測食道酸鹼值，評估有否患上胃酸倒流，準確度約8成。 但上述兩種方法，都要將喉管導入胃部檢查，會帶來不便及引起不適。
人參、高麗參的功效. 坊間經常提及的人參，一般指有溫補功效的東方人參，包括人參、高麗參 (即紅參)。. 人參有「百草之王」的美譽，可補五臟，具有大補元氣、補脾益肺、生津養血及安神益智的功效。. 適合體質屬脾虛、氣虛、血虛、肺虛兼容易喘氣；以及 ...
作者 信諾醫療資訊團隊. 目錄. 為何需要使用血氧儀. 血氧飽和度是什麼. 血氧儀使用方法. 新冠肺炎疫情 一波接一波，不少人除了在家儲備藥物、食物及日常生活用品外，指夾式血氧儀 (又稱脈搏血氧儀)也成為了抗疫必備物品。 究竟新冠肺炎患者為何要量度血氧儀？ 使用時，如何解讀血氧儀的數值？ 大眾掌握血氧儀的正確使用方法，有助自行監察病情，及早求醫。 為何需要使用血氧儀. 一般來說，患有 睡眠窒息症 、 慢性阻塞性肺病 、 哮喘 、肺炎、 肺癌 、心臟衰竭、先天性心臟病、心律不正等患者、以及攀登高山人士，平日都需要利用血氧儀，監測血液中的含氧量。 至於染上 新冠肺炎病毒 、流感病毒等人士，都可能因受感染而導致血氧下降，需要使用血氧儀進行定時監察，特別是確診了的長者及兒童，緊密接觸者也可使用。
更年期症狀. 受雌激素水平降低所影響，除了停經，女性會有下列更年期不適的症狀，包括在生理方面：. 潮熱問題令臉部、上身，甚至全身突然漲紅發熱，帶來熾熱不適感覺，通常會維持數分鐘，可伴隨全身出汗. 感到心跳加速. 多汗. 容易頭痛、頭暈、疲倦 ...
