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2023年8月9日 · 近幾年超常看到身邊的女性朋友在FB、IG中分享美美的空中瑜珈照，甚至是許瑋甯、王淨，以及韓國女星Jennie、張員瑛、惠利等人，也都曾分享過，其實空中瑜珈好處很多，不僅可以增強肌肉的訓練，還能增加身體四肢的協調性、釋放身心壓力。 不過初學者可能會發現，雖然運動後感到肢體伸展開來、肌肉力量也提升了，但在手拉掛布的時候，肩頸時常覺得痠痛，甚至回家睡覺壓到肩膀有時也覺得不舒服，這很有可能是因為施力不當，而造成肩部肌腱炎的現象！ 想知道空中瑜珈優缺點有哪些？ 以下將由復健專科陳渝仁醫師與您分享說明。 〈IVE/張員瑛〉. for_everyoung10. 12.4M followers. View profile. for_everyoung10. 282 posts · 12M followers
2024年5月2日 · 錢薇娟、江宏傑久違合體！一同見證「預防醫學體驗」醫授正確觀念
2023年10月13日 · 江蕎勤 系列作品《Nest and Nuts》，展現出藝術家對於不同媒材特性與色彩應用的細膩掌握，透過工業原料及黑陶的巧妙並置，去呼應光、影，乃至整個展場空間。
2023年10月2日 · 環境荷爾蒙是什麼？. 「環境荷爾蒙」就是「內分泌干擾物質 (Endocrine Disrupting Chemicals)」，根據美國環保署定義，「內分泌干擾物質」是指「干擾負責維持生物體內恆定、生殖、發育或行為的內生荷爾蒙之外來物質，影響荷爾蒙合成、分泌、傳輸、結合 ...
2023年8月28日 · 3招降低核危害. 對此東海大學應用物理系在臉書上評論此事為「非理性搶鹽」，指出鹽的核汙染物質微乎其微，幾乎不可能受到影響。 療日子為大家做整理報導。 怕氚水汙染食鹽？ 要吃444公斤「福島氚鹽」才會輻射超標. 對於最近台灣民眾搶購食鹽的風波，東海大學應用物理系在臉書發文指出，「福島核電廠8/24開始排出含有放射性氚 (音同川)的ALPS處理水 (簡稱「氚水」)到太平洋，結果25日台鹽的股票漲停板。 根據維基百科，目前全世界的鹽產中，從海水提煉的海鹽佔了26%，那海水裡出現了放射性物質，海鹽也會有問題，趕快趁現在核電廠的水還沒被拿去做鹽巴時去搶一些來囤，也是可以理解啦。
2023年6月17日 · 1.頻繁膽絞痛：屬於輕微症狀，通常會在吃完飯後常感到右上腹疼痛、絞痛、脹痛，且疼痛感持續20-30分鐘以上，甚至會延伸痛到後背、右肩處，但同時卻未伴隨發燒、噁心嘔吐等症狀。 當一至兩週內發生1-2次以上，膽囊炎機會相對較高，此時醫生會建議進行手術。 2.急性膽囊炎：當膽結石阻塞膽囊出口，會造成膽囊腫脹、發炎，甚至造成穿孔、敗血症等情形。 此類患者會出現右上腹急遽疼痛、脹痛、噁心嘔吐，且疼痛感會延伸至右肩、後背，且疼痛感持續一整天或是變得愈來愈嚴重。 若出現此情形，會建議直接至急診室就醫，並評估是否需要馬上進行手術。
2022年2月24日 · 廖欣儀營養師分享4項重點，教大家吃素食如何補鐵，盡量避免鐵質攝取不足的問題： 一、多攝取高鐵質植物性食物. 豆類：鷹嘴豆、毛豆、黑豆. 綠葉蔬菜；紅鳳菜、空心菜、地瓜葉、菠菜、青江菜、茼蒿. 全穀類：藜麥、糙米、燕麥. 堅果類：腰果、黑芝麻、南瓜子、葵瓜子. 乾果類：葡萄乾、紅棗乾、黑棗乾. 療日子延伸推薦： (黑白芝麻功效比較:黑芝麻護心生黑髮,白芝麻抗發炎！ 一天可以吃多少？ 二、搭配高維生素C食物一起吃. 攝取鐵含量豐富的食物時，若能搭配富含維生素C的食物可增加鐵質的吸收率，例如飯後吃顆高維生素C的奇異果即可增加當餐鐵質的吸收率，或是堅果搭配果乾一起當點心吃也很不錯。 三、茶與咖啡不要隨餐飲用.
