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2023年9月22日 · 用椰子油漱口這個保健方法其實又稱「油拔法」（英文：oil pulling），連兩位天后鄭秀文和容祖兒也先後大讚油拔法功效！ 油拔法是一種歷史悠久的古印度天然療法，從阿育吠陀 (Ayurveda) 已流傳下來。
2021年11月17日 · 油拔法是一種源自古印度阿育吠陀 （ Ayurveda ） 的天然療法，阿育吠陀意指「長生之術」，提倡人體與自然的平衡調和，主要實施三種養生方法，包括藥草養生、推拿養生及瑜珈養生，代表一種健康的生活方式。
2020年7月13日 · 油拔法的做法，就是每天起床刷牙吃早餐前，用 1 湯匙（Tablespoon / 15ml）左右椰子油漱口 20 分鐘，不是單單隨便漱口就算，而是要用力推動椰子油在牙縫間移動，要有點嗖嗖聲，如果方法正確，椰子油雖然本身質地較硬，但會慢慢變得像水狀，而且吐出後會
油拔方法如何做？. 早上起來刷牙前，先用10至15毫升的植物油漱口，期間緩緩地讓油流過口腔各個位置，連牙縫都不應錯過，利用植物油的吸附特質，將藏在口腔各處的細菌連根拔起，整個過程最好不少於15分鐘。. 7日減肥餐單！. 不運動減肥菜單推薦！. 靠奇亞 ...
油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。 油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。 原理是因為油的. 附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比. 水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將. 血液中的細菌與毒素排到油中。 最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅. 速變白。 其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位， 聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈， 以吐故納新，取得治療作用。 用什麽油? 用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
油拔法的做法十分簡單，大家可以在每朝起床刷牙前（水也不要喝）空腹含一湯匙（約5-10ml）的冷壓油入口，讓油在齒縫間穿梭，來回漱口，注意不要將油吞下，約10-15 分鐘後將油吐出，這時油會變成奶白狀，之後可以清水或淡鹽水再漱口，不過大家記得油
油拔法的3大好處： 1. 改善牙齒問題. 油在嘴巴中將微生物吸附出來，能夠清除牙齒與牙齦之間的污垢，消除口腔中的細菌，此外使用椰子油因含有天然抗生素和抵抗病毒的效果，可以清潔牙齒表面，讓牙齒去除表面黃垢，變較為亮白，也可以幫助改善牙齦健康、消除 口中異味 ，以油漱口一段日子後，你會發現牙齒變白，牙齦流血、牙齒鬆脫的情況都會得到改善。 2. 減肥排毒養生. 油拔法雖然源自印度，但與中醫理論也有一脈相承的地方。 以中醫理論去解釋，因為我們的舌頭上很多穴位，聯繫到我們的五臟六腑如心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎等器官，使用油拔法能夠刺激氣脈，幫助新陳代謝，從而達到保健的作用，當我們的身體機能運作正常，自然可維持最佳體重，間接收減肥之效用。 3 . 舒緩濕疹.
2023年7月5日 · 油拔法是甚麼？ 用椰子油漱口這個保健方法其實又稱「油拔法」（英文：oil pulling），是一種歷史悠久的古印度天然療法，從阿育吠陀已流傳下來。 詳細內容即按此看。 伸延閱讀.
近年源於古印度的油拔法備受歡迎，很多人都相信它具有美白牙齒功效。本文將分析油拔法原理、好處及副作用等，助您深入了解此方法。了解更多。
如何进行拔油排毒（油拔法）. 油拔法是源于古印度的传统医疗方法，几个世纪以来都被用于保健。基本上，这个疗法通过用油漱口排出体内毒素，让你更健康及充满活力。油拔仅需要一瓶油和10到15分钟的时间。赶快阅读下文，了解更详细的指示吧。
