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2019年9月27日 · 營養師黃凱詩表示，一份油炸鬼含250卡路里，熱量超過一碗飯。 （經濟日報資料圖片）
2022年3月9日 · 在港式粥品店食到的油炸鬼 (1條110克) 提供506卡路里、40克碳水化合物、35克脂肪及9.5克蛋白質。 即是吃一條油炸鬼已相等於吃了約2碗白飯，及額外攝取了7茶匙的油。
2022年11月13日 · 不少港人吃粥時也會配油炸鬼，不過原來1條油炸鬼已經等於2碗飯的熱量。 主修運動健康科學、現進修食物及營養學的Katy整合16款常見的粥品
2019年10月18日 · 不少廣東人都喜歡早餐吃粥，更喜歡配上油條或炒麵等食物，看似清淡，然而卡路里陷阱四伏！ 配上其他食物，一頓早餐的卡路里分分鐘已經過千，能量超標，特別對於老友記，隨時增加患頑疾風險。
2022年4月15日 · 很多早餐食物看似健康，其實隨時是致肥危機，台灣註冊營養師高敏敏指，澱粉量高的大飯糰、炸的油炸鬼，可能對於血糖及體脂的控制比較不利，「在吃的時候就要注意頻率跟份量，甚至在點餐時就要根據自己的健康狀況三思」。 她也分享了以下常見的中式早餐熱量，以及需要踩單車多久才能完全消耗熱量。 12款中式早餐熱量+消耗熱量時間 （按圖👇👇👇） + 8. 粢飯糰 185克. 熱量： 616 kcal. 踩單車需時： 154 分鐘. 蔥油餅 53克. 熱量： 480 kcal. 踩單車需時： 120 分鐘. 小籠包 8粒. 熱量： 440 kcal. 踩單車需時： 110 分鐘. 炒麵 1份410克. 熱量： 415 kcal. 踩單車需時： 104 分鐘. 蘿蔔糕 1份115克. 熱量： 357 kcal.
營養標籤 每份食用分量 1份 (100g) 每份食用分量的成分 卡路里 (千卡) 460
2022年4月27日 · 所謂「一日之計在於晨」，健康的早餐對身體尤其重要，不少人喜歡吃中式早餐，但原來很多中式早餐看似健康，但其實暗藏致肥陷阱，台灣營養師高敏敏日前公開，15款常見中式早餐的所含熱量，以一份炒麵為例，就含有415卡路里，要踩單車104分鐘才能 ...
2020年11月11日 · 送粥怎可以沒有油炸鬼又或者是其他油炸物，但是一份油炸鬼就已經有500卡路里，再加上一杯含糖豆漿或 奶茶 ，一餐早餐的熱量就有800卡路里！
3 天前 · 15種海鮮卡路里大比拼 8種少於100卡 營養師Charlene Wong 在其instagram發文指，大部分海鮮均為較低脂和低卡的食材，適合正在減肥或增肌減脂的人食用。以下15 種常吃海鮮，其中8種海鮮的熱量更少於 100 大卡。
2019年3月15日 · 油炸鬼送粥怎可以沒有油炸鬼又或者是其他油炸物，但是一份油炸鬼就已經有500卡路里，再加上一杯含糖豆漿或奶茶，一餐早餐的熱量就有800卡路里！
