搜尋結果
2022年9月30日 · 焦慮症依照不同的症狀類別著重於不同的治療方式，王淑惠心理師指出可以透過以下6種方式治療焦慮症： 藥物治療： 通常以抗焦慮劑與抗憂鬱劑兩種幫助患者緩解焦慮症狀。
焦慮症最普遍的治療方法有： 心理治療. 自我幫助. 服用藥物（詳細請參閱「有甚麼藥物可以幫助處理焦慮情緒？ 」) 你的醫生會根據你的診斷，建議最合適的治療方案，但最理想的方法是先進行語言療法，然後安排藥物（這是英國國家健康與照顧卓越研究院 National Institute for Health and Care Excellence 的指引）。 談話治療會透過你和專業治療師的交流，助你了解自己焦慮的成因和共同擬定應對方案。 語言療法有很多不同種類，最常見的是認知行為療法。 認知行為療法嘗試把你的思緒、感受和行為互相聯繫，從而助你培養更正面的思維方式好好管理你的情緒。 「我被診斷為患有廣泛性焦慮症、抑鬱和強迫症。 我接受了一年的認知行為療法，我認為非常有效。
2023年9月4日 · 靜坐：靜下來，活在此刻此地. 靜坐可說是治療焦慮的最佳療法之一，因為可以幫我們把心靜下來，並活在當下、活在「此刻」的「這裡」。. 對很多人來說，這個練習可能不是那麼容易上手，但靜坐其實沒那麼難。. 你其實不需要知道該怎麼做，也不需要先學過 ...
2023年9月1日 · 焦慮是一個成因、表現和影響都很廣泛的議題，可以簡單分成： 達疾病診斷程度的焦慮(例如精神科常見的分離焦慮症、選擇性緘默症、特定畏懼症、社交焦慮症、恐慌症、特定場所畏懼症、廣泛性焦慮症)。
焦慮症的治療 雖然焦慮可以透過一些技巧，來自我改善，例如：做瑜伽、練習 正念 、 冥想 或運動。 但是嚴重的焦慮症無法單靠個人努力就能痊癒，必須前往醫院治療。
焦慮症的治療方法. 藥物治療及心理治療都是焦慮症有效的治療方法。 藥物方面可選擇性血清素回收抑制劑 (SSRI)、血清素去甲腎上腺素回收抑制劑 (SNRI) 都是有效治療焦慮症的藥物。 另外協助症患者的心理治療，尤其是認知行為治療，是有效的療法，以上兩者合併使用對於不同個案都有顯著的幫助。
焦慮症可以怎樣治療? 治療焦慮症的主要方法包括心理治療、藥物治療及合併治療 心理治療 臨床研究顯示，「認知行為治療法」能有效地幫助患有焦慮症的兒童/青少年。
