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2020年3月19日 · 止咳、提升免疫力天然食療~洋蔥蘋果水/洋蔥蘋果雞湯」 完成！！ 不管是 天氣變化、病菌肆虐、感冒、咳嗽、流鼻涕 等，每次一開始感覺不對勁，就趕快煮一鍋喝個幾天，來 提升一下免疫力，補充體力，抵抗不適，屢試不爽超有效！
2017年2月17日 · 蘋果 、 洋蔥 儘量1:1， 蒜 頭3大瓣，洗淨後備用。 將 蘋果 去皮後切塊狀，燉煮後較容易出水， 洋蔥 一樣去頭、尾順紋切小塊， 蒜 頭拍打去皮後備用。 將 蘋果 、 洋蔥 、 蒜 頭混合後鍋內不加水，電鍋外2杯水燉煮，取純汁液， (若沒有電鍋也可以用陶鍋加1杯水，瓦斯爐上文火蓋上鍋蓋慢煮30分鐘)。 電鍋跳鍋以濾網過濾後，就可以取到一杯珍貴純汁液囉~也可以使用紗布擠出。 原本很害怕的 洋蔥 、 蒜 頭辛辣味，加熱後味道會隨著 蘋果 香變溫和香甜，不難喝，要熱熱喝喔。 剩下的 蘋果 、 洋蔥 、大 蒜 泥，也別浪費可以使用在咖哩或是奶油燉菜醬料中喔。 小撇步. 內鍋中間可以放一個碗或碟子，利用虹吸原理，湯汁會被吸進碗裡面讓食材和湯汁分開更方便取汁 (蜆精也可以用這方式做喔!)
2020年12月11日 · 作法： 1.把洋蔥切丁、蘋果切丁後備用。 2.準備一個盤子和一個碗，將碗倒扣在盤子內。 3.將洋蔥丁和蘋果丁鋪在盤子上。 4.放入電鍋內，外鍋加2杯水即可。 5.電鍋跳起後取出旁邊的洋蔥和蘋果，蘋果洋蔥水會因為虹吸現象跑到碗裡。 6.打開碗就剛好有一碗營養滿分的蘋果洋蔥水囉！ 蒸完後的果肉可以打成果泥給寶寶吃，也可以用在大人的咖哩上，千萬不要丟棄唷！ 喜歡我們的朋友，歡迎加入我們的臉書粉絲團，隨時有新訊息唷！ 本文章轉載自《小飛媽的異想世界》部落格. 小飛媽媽咪呀. 粉絲專頁. 部落格. 育兒生活。 親子旅遊。 繪本分享。 親子團購. 小飛這幾天經歷了人生第一次的感冒，雖然自己身為護理人員，但真正到自己的寶寶生病時，只能說換個角色後我也是個緊張媽媽阿！
2023年11月28日 · 中醫師鄭天麗指出，蘋果洋蔥湯對於風寒型感冒的確有不錯的去痰止咳效果，以中醫觀點來看，洋蔥辛溫，有行氣化痰的功能，也能當成日常呼吸道的保健食材。
2020年11月23日 · 「蘋果洋葱蒜頭水」聽說有舒緩咳嗽和增强抵抗力的功效。 洋葱水和蒜頭冰糖水我也曾經給小猪燉過，這次的蘋果洋葱蒜頭水我大概都估計得到味道如何。
2024年1月19日 · 無論是洋蔥蘋果湯或洋蔥蘋果排骨粥，都承襲了洋蔥蘋果水的健康營養價值，在美味的同時兼顧保健，讓家中的大小朋友都能輕鬆攝取提升抵抗力的營養素，為健康打下堅實的基礎。
2022年11月13日 · 蘋果洋蔥水. 潮媽教煮. 166 食譜1,353 粉絲. 21 說讚 一起做. 讚. 收藏. 蘋果洋蔥水甜甜的非常易入口，大人小孩都會喜歡喝，而且可以減少喉嚨敏感徵狀，舒緩咳嗽不適，材料和做法都非常簡單！. 影片： https://youtu.be/dbk_10tvs90.
2017年9月14日 · 來分享一下洋蔥蘋果高湯的食譜！ 有一陣子旺財跟我都感冒咳到肺都快咳出來了，尤其是半夜睡著的時候，會咳的更兇猛 大人都睡不好了，更何況是小baby？
2019年7月12日 · 神奇止咳好物：洋蔥蘋果水. 作者\80後媽媽玩樂札記. 小猪早兩天因氣温下降半夜痰咳過不停，看了醫生吃葯後雖然緩和了不少，可是仍帶著痰咳，後來給他煲了化痰止咳湯水隔天真的好了一點，只有咳嗽没帶痰的。. 今天無意中給我看到社交平台有位羣 ...
2024年3月17日 · 洋蔥蒸蘋果：簡易食譜，健康效益多. 忙碌現代人常外食或速食，蔬果攝取容易不足。. 不妨試試「洋蔥蒸蘋果」，不僅材料取得容易、料理步驟簡單，更富含抗氧化劑和膳食纖維，優點多多：. 有助提升免疫力： 洋蔥富含槲皮素等抗氧化劑，可對抗自由基，保護 ...
