搜尋結果
夏天多雨水，加上出入冷氣間，總會覺但濕重疲勞，飲用以粉葛煲的湯水，就可以收下火、去濕、去疲勞的功效。這款湯的材料相對簡單，預備工夫很花就完成，煲湯話咁易。 消暑去濕湯水食譜八：
2021年6月2日 · 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。
2023年10月31日 · 夏天湯水以清熱解毒消暑為原則. 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。 赤小豆本身味甘、酸，性平，可去水腫及利水滲濕的作用。 扁豆則味甘，微溫，能和中化濕，補脾止瀉。 綠豆性寒，故清熱解毒消暑力強。 21款夏天湯水. 夏天湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯. 魚翅瓜好有營養，擁有豐富纖維，清熱解毒，仲可以扮魚翅食。 加上栗子健脾補腎、川貝清熱止咳化痰。 湯水煲出來超濃郁，一家大細都啱，但建議18個月以上寶寶享用。 食譜詳情即睇：止咳化痰 清熱解毒 魚翅瓜栗子川貝湯. 夏天湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯. （食譜來源：海馬媽媽） 回到目錄. 夏天湯水2.冬瓜薏米扁豆豬展湯.
2024年7月5日 · 立即參考楊明霞中醫師及吳海寧中醫師推介以下11款夏天清熱解毒湯，以海底椰、合掌瓜、雪耳、冬瓜、雞骨草、淮山及青紅蘿蔔等主要湯料，讓你在天氣悶熱的香港，也可以透過湯水食療潤肺清肝火。 楊明霞中醫師 & 註冊中醫吳海寧，edited by Venus Law. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 夏天湯水食譜推介. 海底椰粟米紅蘿蔔湯：消暑必飲. 合掌瓜馬蹄無花果湯：清熱消暑. 竹笙雪耳雞蛋湯：清熱袪濕. 冬瓜金銀花薏苡仁湯：清熱祛濕. 雞骨草枇杷葉瘦肉湯：清熱降火. 淮山紅棗生魚湯：健脾和胃. 青紅蘿蔔田七湯：改善肌膚暗啞. 麥冬天冬栗子排骨湯：養陰潤肺.
冬瓜、粟米、紅蘿蔔三色湯，蔬菜自帶鮮甜，所以就算只是齋湯都好清甜，清熱又消暑。 冬瓜有助排走身體多餘的水分、避免水腫，降低膽固醇等。 粟米好處為去水腫、改善便秘、抗衰老、保護視力等。
2023年8月24日 · 炎炎夏天來臨，高溫令人口渴，容易熱氣等，不妨參考以下30款的夏天湯水食譜，簡單養生來調理照顧身體，湯水效用包括消暑、潤肺、清熱解毒、去濕、補氣血、清肝火等。. 清熱解毒湯水，可消除體內的毒素，如：節瓜花生甘草豬骨湯、沙葛綠豆湯、節瓜豆腐 ...
2023年7月20日 · 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。
2024年7月6日 · 夏天暑氣盛而帶濕，濕氣會傷腸胃，所以夏天容易出現食慾不振、食少腹脹的情況，因此，不宜再吃太多肉類，難以消化，免令腸胃增加負擔。 如果吃肉，可選豬肉和鴨肉，兩者性涼，適合暑熱季節食用。 至於 雞肉、羊肉及牛肉 ，因性味甘溫，夏天進食容易助熱，不利腸胃。 以下就挑選了10款由絲瓜、冬瓜和節瓜煲成的小暑湯水。 絲瓜：味甘性涼，入肝胃經。 清熱化痰 涼血解毒. 推介湯水1： 絲瓜豆芽豆腐湯 解暑清熱除煩去燥. 材料：絲瓜1條、大豆芽100克、硬豆腐1件、薑片數塊、水2升、鹽適量. 絲瓜豆芽豆腐湯食譜. 冬瓜：味甘淡性涼，清熱、利水、去濕. 推介湯水2： 冬瓜荷葉水鴨湯 清熱解暑滋陰水鴨如何處理？
第一種是苦瓜瘦肉湯，消火解熱。苦瓜具有非常好的消暑效果，和瘦肉一起製作，不僅能夠消火，還得補充一天所需要的能量和礦物質，是夏季消暑必備的湯類之一。 第二種是冬瓜排骨湯，冬瓜是屬涼性食物，味道甘甜，入肺，大腸，有消暑解火的功效。
2021年7月23日 · 今次推介18款有益夏天消暑湯水，包括番茄薯仔湯、青紅蘿蔔田七湯、合掌瓜馬蹄無花果湯等，不但清熱解毒、降火化濕，更有美顏、促進皮膚新陳代謝功效！
