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飲冬瓜湯既可以消暑又可以袪濕，最重要清清哋。 今次加上荷葉一齊煲，這樣就可以消暑利濕、生津止渴、止血、消水腫、行氣寬胸。 藥材份量方面你同藥材店職員講大約幾多人飲用，他就會幫你執份量。
每年7月22 或23日都係大暑，代表全年最熱嘅日子，傳統智慧話畀大家聽要飲冬瓜湯袪濕消暑。今次同大家分享一個冬瓜荷葉湯，除咗冬瓜同荷葉，仲有土茯苓同蓮蓬，對健脾益胃，消暑去濕、清熱解毒都好有功效。但身體太虛寒人士則不宜飲用。
冬瓜是夏季裡難得的美食，所以好多人都會煲個冬瓜湯，有助消暑祛濕、清熱利尿之效！ 難怪堪稱消暑第一瓜。 夏季天氣熱，上火是最惱人了，大便燥結，還有口臭，吃降火藥勁又太大，這時候冬瓜湯就派上大用場了！
2021年5月25日 · 冬瓜是夏天消暑的代表食物，不但價錢便宜，同時亦營養豐富。冬瓜肉能清熱解暑，冬瓜皮亦能利水消腫，預防中暑。除了最常聽的冬瓜盅、冬瓜粒湯外，還有不少食材能配搭冬瓜煲湯，例如排骨、蜆肉等。今次為大家介紹10款冬瓜湯食譜助你消暑。
2024年6月25日 · 冬瓜袪濕湯 ｜夏天煲湯唔少得冬瓜，唔單止因為冬瓜價廉物美，街市容易買到，而且冬瓜本身營養價值高，可以清熱解暑、降膽固醇、止咳化痰、利尿消腫。
2023年10月31日 · 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。
2024年1月3日 · 冬瓜咸蛋肉片湯結合了冬瓜、鹹蛋和豬肉片。 冬瓜有清熱解毒的作用，有助於清除體內的熱毒素，緩解熱性疾病和毒素累積。 鹹蛋和豬肉片富含蛋白質和脂肪，提供營養支持，對於補腎益精有效。
2023年6月29日 · 冬瓜有清熱消暑除煩、利尿消腫、生津除痰、袪濕等多種功效，連皮利水的消腫效果更佳。 薏米有清熱祛濕、舒筋脈、治脾虛泄瀉、健脾胃、利小便、去水腫、去腳氣、寧神安眠等作用。
2021年5月18日 · [師奶仔廚房] 消暑袪濕冬瓜湯 夏日必飲湯水 利水消腫 分享冬瓜籽煲湯功效方法參考 😊冬瓜皮更能帶出利水解熱，消暑功效等作用！ 冬瓜籽能舒緩肺熱咳嗽，止咳化痰等功效！ 😋😋😋 #StayHome - YouTube. [師奶仔廚房] 消暑袪濕冬瓜湯 夏日必飲湯水 利水消腫 分享冬瓜籽煲湯功效方法參考 😊冬瓜皮更能帶出利水解熱，消暑功效等作用！...
2023年7月14日 · 冬瓜袪濕湯 ｜夏天煲湯唔少得冬瓜，唔單止因為冬瓜價廉物美，街市容易買到，而且冬瓜本身營養價值高，可以清熱解暑、降膽固醇、止咳化痰、利尿消腫。
