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想換一換口味，將西芹改為涼拌食法，大人細路都鍾意。 今次會用日本味噌，完成後味道都唔錯呢。 食材：西芹、生蒜、日本味噌、白醋或烏醋、頭抽或生抽、麻油
黃豆芽涼拌絲. 西 洋 芹 4~5枝切細絲 • 全聯善美黃豆芽1包 • 小條紅蘿蔔1條切細絲 • 新鮮黑木耳1包切絲 • 蒜頭4顆切細末 • [調味料] 小磨香油1大匙 • [調味料] 大吟釀油1/2大匙 • [調味料] 大同蔭油膏2大匙 • [調味料] 工研黑醋1大匙. 45分鐘.
2019年11月16日 · 涼拌西芹. 煮食舒壓療法. 92 食譜 232 粉絲. 106 說讚 一起做. 涼拌西芹，低熱量，製作方法簡單快速，是一道爽口的配菜。 #素食. #蔬食. #家常菜. #涼拌. 份量. 2 人份. 時間. 10 分鐘. 食材. 西芹. 2根. 紅蘿蔔. 數片. 塩. 2小匙. 調味. 糖. 2小匙. 香油. 適量. 紅辣椒. 1小根. 蒜末. 1小瓣. 西芹洗淨，斜切。 紅蘿蔔 切小片。 加入塩巴，拌勻，放置約20分。 出水的西芹，擠乾，去水。 加入糖， 蒜 末， 辣椒 末，香油，拌勻。 醃漬至少1小時，隔夜更入味。
2019年12月15日 · 涼拌西芹. Mi的簡單廚房. 26 食譜183 粉絲. 43 說讚 一起做. 描述. 西洋芹一買就是一大包，蔬菜棒吃膩了，換個口味涼拌也不錯. #素食. #蔬食. 份量. 2人份. 時間. 30分鐘. 熱量. VIP 獨享. 食材. 西洋芹. 4-5根. 蒜頭. 2瓣. 調味料. 鹽巴. 1小匙. 糖. 少許. 薄鹽醬油. 1匙. 烏醋. 少許. 香油. 少許. 白胡椒粉. 少許. 步驟. 芹菜 葉摘除，用刨刀將 芹菜 的粗纖維刨掉，切成適當大小的長條狀，加入少許鹽巴混拌均勻殺青. 大約放置20分鐘左右，將澀水倒掉，可以用飲用水將鹽巴稍微洗掉，避免過鹹. 加入糖、 蒜 末、醬油、烏醋、香油、白 胡椒 粉，喜歡吃辣的可以加入 辣椒 ，攪拌均勻後即可食用，稍微放置2-3小時會更入味.
2017年6月1日 · 輕食 養生 低卡 五辛素 【 涼拌西芹】ღ開心料理. 用一些小工具,簡單完成這道 #涼拌西芹 ,不只爽口美味,還可以清腸道降血脂! 更多食譜與影片請搜 ...
美國番媽. 🏅涼拌芹菜腐衣. 腐衣, 西洋芹, 紅蘿蔔, 辣椒, 鹽, 油, 鹽, 糖, 雞粉, 香油, 醋. 10 分鐘. 2人份. Yoshio Chou. 超簡單的涼拌雞肉黃瓜芹菜沙拉. 去骨去皮雞腿肉, 小黃瓜, 西洋芹, 薑絲, 青蔥, 辣椒, 薑片, 米酒, 細砂糖, 醬油, 白醋, 蒜泥. 2人份. Jennifer Su. 10分鐘異國料理上菜大絕招「義式涼拌海鮮」 材料：鮮蝦 10隻、花枝 2尾、番茄 (中) 1個、青椒 1/4個、黃椒 1/4個、洋蔥1/4個、西洋芹 1/2前段, 調味料：海鹽 適量、檸檬汁 1顆、紅酒醋 2大匙、初榨橄欖油 5大匙. 10分鐘. 3~4人份. nicky. 涼拌西洋芹.
本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的涼拌西芹。 西芹性涼味甘，質地爽脆，氣味芳香，還是一種含鈣豐富的蔬菜；夏季入廚應儘量減少烹炒，涼拌最省力。
2018年5月16日 · 涼拌西芹. Yesnews Style. 2018年5月16日. 西芹 質地爽脆，用沸水汆燙一下較好食，用涼拌方式可減少鈣的流失。 材料： 西芹4條. 調味料： 鹽1/5茶匙、白醋1大湯匙、糖1大湯匙、花椒油少許、辣椒碎少許、熟芝麻半茶匙. 做法： 1.西芹撕去老筋切成小段，放入滾沖焯約1分鐘殺青後隔水撈出，浸入冰水中. 2.調味料拌勻與冷郤後隔乾水的西芹拌勻，加入細碎辣椒粉及芝麻即可....
最普通的食材做出營養功效超值的料理. 西芹、紅蘿蔔、雲耳、生抽、蠔油、水. (中國菜)蒜蓉炒西芹. JessicaKitchen. 家常小炒,非常鲜嫩口感特别好吃. 西芹、蒜頭、蠔油、糖、水. (中國菜)西芹炒腰果. JessicaKitchen. 快捷小炒,懶人食譜之一. 西芹、腰果、蒜頭、鹽、糖、水. (中國菜)西芹炒帶子. JessicaKitchen. 不需要太繁複的烹調就可以很美味. 西芹、帶子、蒜頭、鹽、糖、紹興酒、胡椒粉、蠔油、水. (中國菜)西芹炒珊瑚蚌. JessicaKitchen. 珊瑚蚌不是蚌,是海參內腔肌肉,俗稱海參筋或海參腸. 西芹、紅蘿蔔、珊瑚蚌、鹽、水. 氣炸脆麵鳥巢炒西芹帶子蝦仁. Man Lam.
2013年5月9日 · 1. 西洋芹洗淨，撕去纖維切成約5公分長段備用。 燒一鍋開水加入1大匙鹽巴，將西洋芹燙熟。 （約3分鐘左右） 將已經燙軟的西洋芹立刻放入冰水內降溫，保持脆度及顏色。 準備一碗，將冷卻的西洋芹放入並加入鹽巴， 蒜 末及香油拌勻冷藏至涼透即可。 小撇步. 西洋芹一定要立刻放入冰水內降溫，保持脆度及顏色。 若冰水已降溫, 立刻再加入些許冰塊.. 3.9 萬 瀏覽. 2013/05/09 發表. 分享至： SelenaAmRhein 28 食譜 138 粉絲.
