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鮮淮山蓮子茨實素湯是一款很有營養的素湯,是一款健脾益胃,補中益氣,養心安神,更加對睡不安寧很有幫助的素湯的.....
2024年3月26日 · 茨實最佳配搭 淮山、薏米加強療效. 楊醫師說，茨實一般會配搭淮山及薏米，三者同樣有健脾作用，因此一同使用，能加強發揮療效。 淮山性味甘，平，能益氣養陰、補脾肺腎；薏米性味甘，微寒，除健脾滲濕外，也有止瀉、舒筋除痹等功效。 中醫推介春天湯水：茨實淮山薏米湯 健脾養腎. 春天除了流感高峰期外，氣溫也會因回暖而潮濕，容易導致疲倦乏力、無精神，也是中醫經常提及的「春困」。 楊醫師推介一款茨實淮山薏米湯，可健脾養腎，改善春困導致的身體疲勞。
主要功效 : 潤肺、化痰 和 通便潤腸. 補氣健脾養生素湯. 看食譜. 這個養生素湯雖然無落肉類去煲，但比用肉去煲更鮮更甜，而且對身體非常有益處！ 石斛響螺淮山杞子鵪鶉湯. 看食譜. 石斛有滋陰清熱、生津養胃、提高抵抗力之效， 配鮮淮山、杞子、響螺乾煲鵪鶉湯，更能滋補五臟，明目、益胃生津。 川貝雪耳海底椰鱷魚肉湯. 看食譜. 天氣時冷時熱，特別容易氣管敏感和咳嗽。 一於煲個川貝雪耳海底椰鱷魚肉湯給家人潤一潤， 既健脾益肺氣，有效增強氣管免疫功能，降低過敏咳嗽，也有潤肺補血氣的功效，適合一家人飲 。 准山茨實百合豬展湯. 看食譜. 此湯用上乾淮山、茨實、乾百合等藥性平的材料，具有健脾補虛、養陰潤燥之效，老少皆宜。 紫花果百合淮山梨乾燉川貝母. 看食譜. 川貝母：有效止咳化痰，而且仲有潤肺功效.
材料（4人份量）：. 乾淮山4條 新鮮淮山半條. 蓮子 茨實 各20粒. 美國無花果乾3粒. 瑤柱2粒 豬展3隻. *加強止咳功效，加入非洲海底椰8片同燉. 步驟：. 1）豬展氽水洗淨。. 2）（帶手套防敏感）新鮮淮山去皮，沖洗乾淨、切段。.
已免腸胃搞搞震🤣就請教了中醫師和自己的主意去煲一個大人細路都啱飲的保健湯水，同大家分享！如果你又諗唔到煲怎麼湯好，可能這款啱你喎...
2015年6月15日 · [功效] 茨實: 健脾固腎，助氣。 淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。 蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。 百合: 補中益氣、生津養肺。
2018年2月11日 · 此四味藥材（薏仁、蓮子、茨實、山藥）有抗癌的功效，適合癌症患者平時飲用。 「四神素湯」適合大眾飲用，一星期可服兩至三次。 如有疑問，請向中醫師諮詢。
2022年5月28日 · 茯神淮山蓮子湯有助養血、安神，全湯偏平和，一家大細可飲。. 安神養血緩和失眠多夢. 都市人面對各式各樣的壓力，精神容易緊張，晚間容易失眠，難以入睡。. 此外，血虛、血不足者臟腑缺乏濡養，可能引致面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈、乏力、易失眠、多夢 ...
2023年3月16日 · 淮山蓮子薏米湯功效為健脾益腎、去濕止瀉。 茨實有助改善腎功能，白扁豆則可健脾去濕。 淮山蓮子薏米湯. 材料： 淮山 15克. 蓮子 15克. 茨實15克. 薏米 15克. 白扁豆 15克. 瘦肉 250克. 做法： 1.先將淮山、茨實、生熟薏米、 白扁豆和蓮子洗乾淨. 2.把瘦肉洗乾淨後切成小塊. 3. 將瘦肉與上述其他材料放進湯煲內，加入適量清水. 4.用大火煮沸後，改用中火再煲2小時. Tags : 食譜 / 淮山蓮子薏米湯. Back. 淮山健脾益胃，蓮子、薏米皆有寧神安眠、健脾胃及清熱祛濕功效。 如是便秘者，不適合服用。 淮山蓮子薏米湯功效為健脾益腎、去濕止瀉。 茨實有助改善腎功能，白扁豆則可健脾去濕。
2019年7月28日 · <淮山茨實蓮子百合黃芪湯> 淮山茨實蓮子百合黃芪湯. 健脾益胃，安神祛湿，美白. 洗淨材料，加水煲約2小時. 資料來源: Cooking Obsession. [ads1] <猴頭菇百合淮山杞子素湯> 猴頭菇百合淮山杞子素湯. 新年快樂! 祝大家身體健康! 心想事成! 1. 蓮子去芯，新鮮百合要冲洗乾淨，其他材料亦洗乾淨備用； 2. 將材料全部放入煲內，加熟水然後燉3小時，完成後加少許鹽便可享用. 資料來源: Lovekellyskitchen. [ads2] <日月魚淮山豬展湯> 日月魚淮山豬展湯. 日月魚對女性身體好好，間中都會煲來飲，明目養顏，D湯仲好濃好好味！ 1）冬菇、碎貝和淮山洗乾淨用水浸一浸，備用； 2）豬展飛水後備用；
