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2018年7月8日 · 無花果蓮子百合淮山湯，整體可以益腎健脾、安神、助眠、生津清熱。 湯水性質平和，如果體質虛寒怕冷，可加生薑數片。 每星期可飲2-3次。
2019年1月13日 · 淮山 6片 茨實 1手 蓮子 1手 乾百合 1手 無花果 2粒 做法： 1. 肉眼洗淨出水待用 2. 將淮山、茨實、蓮子、百合洗淨，搵清水浸約15分鐘 3. 將所有材料放入煲加水煲約2小時就飲得～ 唔覺唔覺又啜幾啖～～ 同場加映為食豬既一面，係都要成塊食⋯⋯
准山茨實百合豬展湯 看食譜 此湯用上乾淮山、茨實、乾百合等藥性平的材料，具有健脾補虛、養陰潤燥之效，老少皆宜。
2015年6月15日 · [功效] 茨實: 健脾固腎，助氣。 淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。 蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。 百合: 補中益氣、生津養肺。
淮山茨實百合湯：此湯具有健脾補腎，補中益氣， 補肺和胃的功效，對脾虛久瀉很有幫助。.
淮山茨實百合湯. 看食譜. 此湯具有健脾補腎，補中益氣， 補肺和胃的功效，對脾虛久瀉很有幫助。 【健脾養胃•潤燥養肺】沙參玉竹蓮子百合豬展湯. 看食譜. 沙參養胃生津，玉竹養陰潤燥，蓮子養心安神，百合潤肺止咳。
2015年6月16日 · 1. 淮山、茨實、蓮子、百合、玉竹、生熟薏米、蜜棗用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。 2. 豬筒骨洗淨，汆水備用。 3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 24cm)。 凍水放薑，水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。 4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。 **小小貼士** - 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 [功效] 茨實: 健脾固腎，助氣。 淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。 蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。
2019年7月28日 · <淮山茨實蓮子百合黃芪湯> 淮山茨實蓮子百合黃芪湯. 健脾益胃，安神祛湿，美白. 洗淨材料，加水煲約2小時. 資料來源: Cooking Obsession. [ads1] <猴頭菇百合淮山杞子素湯> 猴頭菇百合淮山杞子素湯. 新年快樂! 祝大家身體健康! 心想事成! 1. 蓮子去芯，新鮮百合要冲洗乾淨，其他材料亦洗乾淨備用； 2. 將材料全部放入煲內，加熟水然後燉3小時，完成後加少許鹽便可享用. 資料來源: Lovekellyskitchen. [ads2] <日月魚淮山豬展湯> 日月魚淮山豬展湯. 日月魚對女性身體好好，間中都會煲來飲，明目養顏，D湯仲好濃好好味！ 1）冬菇、碎貝和淮山洗乾淨用水浸一浸，備用； 2）豬展飛水後備用；
鷓鴣補而不寒不燥，具滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳、強身健體等功效，鷓鴣亦可減輕婦女痛經，適合男女老幼食用。. 点点綠今期為您分享淮山 ...
2017年3月4日 · 生淮山螺頭蓮子百合湯：此湯有滋陰潤燥功效，對於經常捱夜、肝火、心火重引起失眠，神經緊張有紓緩功效。. 生淮山螺頭蓮子百合湯：此湯有滋 ...
