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薏米具有利水渗湿、抗癌、解热、镇静、镇痛、抑制骨骼收缩、健脾止泻、除痹、排脓 等功效，还可美容健肤，治扁平疣等病症。薏米煮粥食用，经常食用有益于解除风湿、手足麻木 等症，并有利于皮肤健美。 [1]
扁豆花淮山薏米肉片粥是傳統的中藥食療，用以改善脾胃虛弱、食慾不振、腹脹、濕重水腫等問題，特別適合初夏食用。主要功效如下： 補脾益胃：薏米和淮山含有豐富的膳食纖維和維生素，能促進腸道蠕動，增進食慾，改善脾胃虛弱
2023年9月19日 · 不論淮山或山藥功效都非常廣泛，營養價值高，除健脾開胃，亦可治療久泄久痢、肺氣虛燥、下肢痿弱、消渴尿頻等症。淮山有「乾淮山」和「鮮淮山」之分。新鮮淮山的功效好處，與乾淮山還是一樣嗎？
2018年4月26日 · 淮山薏米粥的做法步骤. 步骤 1. 淮山切小块（最好戴手套，粘液弄到手会痒） 步骤 2. 猪肉加盐、淀粉、油、酱油腌20分钟左右. 步骤 3. 枸杞泡开，红枣剪开. 步骤 4. 薏米最好泡6个小时以上. 步骤 5. 比正常煮白粥多放5/3水，水开后把淮山和薏米放进去. 步骤 6. 煮15分钟后倒腌制好的猪肉.
鮮淮山養生粥 (電飯煲簡易版)：食粥養胃, 奈何都市人都怕糖尿病, 不敢吃太多白米 這款養生粥品, 將白米份量減少, 加入鮮淮山、黑芝麻、十穀米和三色有機藜麥 一餐可以攝取到十幾種不同食材, 而且黑芝麻有補腎功效, 加上鮮淮山, 最適合需要健脾胃人士食用
2023年4月14日 · 扁豆花淮山薏米肉片粥是傳統的中藥食療，用以改善脾胃虛弱、食慾不振、腹脹、濕重水腫等問題，特別適合初夏食用。 主要功效如下： 補脾益胃：薏米和淮山含有豐富的膳食纖維和維生素，能促進腸道蠕動，增進食慾，改善脾胃虛弱 利水消腫：薏米具有利尿作用，能夠幫助身體排出多餘的水分，減輕水腫問題 補血滋陰：淮山和肉片含有豐富鐵質和蛋白質，可補充身體所需的營養，增加血液的紅血球數量，有助於改善貧血問題...
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淮山芡實薏仁粥. 材料： 薏仁30克. 芡實30克. 米50克. 新鮮淮山1/2條（約500克） 水1500毫升. 油1茶匙. 做法： 把薏仁丶芡實和米浸水，約2小時。 淮山去皮切片。 薏仁丶芡實丶米丶油和水，放入琺瑯鑄鐵鍋，蓋好，中火加熱，冒煙後轉小火，煮30分鐘。 加入淮山，小火煮20分鐘，直至米飯軟綿，即可享用。 建議煮食用具. Cocotte Every 高身琺瑯鑄鐵鍋 商品詳細資訊. 淮山芡實薏仁粥 美味食譜.
大人宝宝都爱喝的健脾养胃山药糊&淮山大米粥 (可以早餐、佐餐、也可以给宝宝当辅食) 山药 (去皮) 、 牛奶 (或配方奶) 、 大 (粘)米粉或糯米粉 (如果想省事点，直接加一小勺熟饭一起打浆也行哦！. ) 、 白砂糖 (我用的是配方奶，所以加的糖量较少，请大家按 ...
淮山薏米粥 原料： 淮山药 30 g，薏米50 g，白茯苓 20 g，鸡蛋2个，糯米 100g，白糖适量。 淮山薏米粥的做法 : 将淮山、薏米、 白茯苓 研磨成粉；鸡蛋煮熟，取 蛋黄 ；将糯米淘洗干净，与磨好的 淮山粉 、薏米粉、白茯苓粉同放入锅中，加清水适量，用文火煮至 ...
2012年2月8日 · 原料：薏米、淮山（山药）、大米。做法：将以上原料适量，淮山切成小块，煮粥。功能：健脾益肺补肾。营养价值：薏米：富含多种氨基酸、维生素B1等多种营养素。从中医角度
