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2024年3月5日 · 去濕湯水食譜｜12款清熱祛濕湯助健脾+舒緩濕疹痕癢. 湯水. CentralEditor_Kiss. Mar 5 2024. 去濕湯水｜香港濕重，不少香港人都會有些濕氣問題。. 除了 去濕茶 外，記得不可以忘記去濕湯水，否則容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦、水腫。. 從中醫角度，是因人體 ...
2024年9月8日 · 今次介紹6款去濕湯水，食材簡單包括：土茯苓、薏米、赤小豆、粉葛等，除了有祛濕毒功效，還可以調理脾胃和消化系統，都是中醫推介的春夏天湯水。 即看有什麼去濕湯水食譜！ 立即下載U Lifestyle App： https://onelink.to/ulapp2. 6大去濕湯水食譜推薦. 去濕湯水食譜│1. 芡實栗子雞腳湯做法. 去濕湯水食譜│2. 老黃瓜扁豆赤豆豬展湯做法. 去濕湯水食譜│3. 粉葛土茯苓赤小豆湯做法. 去濕湯水食譜│4. 黨參粉葛雞腳湯做法. 去濕湯水食譜│5. 綠豆薏米豬骨湯做法. 去濕湯水食譜│6. 合掌瓜薏米湯做法. 去濕湯水｜分辨身體體質及濕氣類型（外濕、內濕、熱濕、寒濕） 在著手準備去濕湯水之前，我們首先要了解身體濕氣的狀況。
2024年6月11日 · 去濕湯 有助清熱消腫排走體內濕氣。 「濕」主要分為內濕和外濕。 「內濕，顧名思義是指各種原因引起的脾臟生理功能失常、體內水分停聚所形成的病理狀態，最常見於春天和夏秋之間。 一個人濕氣重就容易攰，呢個時候最好煲袪濕湯水 ，有助清熱消腫！ 想煲一家大小都啱飲的去濕湯水，就要睇以下Oh! 爸媽Blogger嘅推介咧！ 1. 黨參五指毛桃雪梨乾瘦肉湯. 材料. 五指毛桃兩両、黨參兩支 (約半両)、海底椰一両、雪梨乾二両、圓肉一両、扁豆一両、蓮子半両、百合半両、南北杏半両、紅蘿蔔一條、粟米一條、無花果四粒、蜜棗兩粒、陳皮一角、瘦肉約$50. 做法. 所有材料浸洗20分鐘. 陳皮浸軟後刮瓤. 紅蘿蔔去皮切塊，粟米洗淨切段. 瘦肉洗淨汆水. 煲內放約3L水，然後隨水加入陳皮. 待滾起後，加入所有材料.
2024年7月8日 · 春天湯水可以針對濕氣重的天氣，以湯水食療方式起到去濕、養生以及提升免疫力的效果；以海底椰、合掌瓜、雪耳、冬瓜、雞骨草、淮山及青紅蘿蔔作主要湯料的夏天湯水食譜，則讓你在天氣悶熱的香港，也可以透過湯水食療消暑袪濕。
2024年8月7日 · 以下15款夏日湯水食譜，用上時令瓜果如西瓜、冬瓜、節瓜、苦瓜等清熱除濕，最適合夏天飲用。 夏天易怒傷津 宜吃健脾食物. 天氣炎熱容易令人動怒，耗損人體津液，即中醫所謂的「熱傷津液」，故宜多吃清熱健脾食物，同時少吃辛辣熱氣的食物，以免火上加油。 夏天煲咩湯水好？ 清熱化濕的食物包括： 冬瓜、絲瓜、苦瓜、苦菜、黃花菜、馬齒莧（有滑胎副作用，孕婦忌用）、水芹、海帶、蓮藕、荸薺、黑木耳、胡蘿蔔、木瓜、馬齒莧、番茄、西瓜等蔬果；肉類可選擇鴨肉、鯽魚。 藥食兩用食材包括： 綠豆、紅豆、土茯苓、淮山、芡實、茯苓、蓮子、薏苡仁等，消除水腫的效果甚佳。 夏天湯水1.薏米合掌瓜淡菜湯食譜. 薏米合掌瓜淡菜湯食譜. 薏米合掌瓜淡菜湯健脾理氣 一家大細都啱飲！ 薏米合掌瓜淡菜湯材料 (4人份量)
2021年6月2日 · 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。
2019年5月14日 · 一般用上腰果、合桃、栗子、豆類、紅蘿蔔、粟米、冬菇、海帶、羅漢果等增加素湯水的甜味及鮮味。. 以下齊集多款素湯水款款精彩，中式湯水本身有食療養生之用，例如利濕清熱、紓緩濕疹、增強體質、潤燥生津止渴、驅寒暖胃和潤肺止咳等。. 攝影：尹嘉蔚 ...
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