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2024年6月11日 · 去濕湯 有助清熱消腫排走體內濕氣。 「濕」主要分為內濕和外濕。 「內濕，顧名思義是指各種原因引起的脾臟生理功能失常、體內水分停聚所形成的病理狀態，最常見於春天和夏秋之間。 一個人濕氣重就容易攰，呢個時候最好煲袪濕湯水 ，有助清熱消腫！ 想煲一家大小都啱飲的去濕湯水，就要睇以下Oh! 爸媽Blogger嘅推介咧！ 1. 黨參五指毛桃雪梨乾瘦肉湯. 材料. 五指毛桃兩両、黨參兩支 (約半両)、海底椰一両、雪梨乾二両、圓肉一両、扁豆一両、蓮子半両、百合半両、南北杏半両、紅蘿蔔一條、粟米一條、無花果四粒、蜜棗兩粒、陳皮一角、瘦肉約$50. 做法. 所有材料浸洗20分鐘. 陳皮浸軟後刮瓤. 紅蘿蔔去皮切塊，粟米洗淨切段. 瘦肉洗淨汆水. 煲內放約3L水，然後隨水加入陳皮. 待滾起後，加入所有材料.
天氣愈嚟愈熱，又愈嚟愈濕，加上成日出山入入冷氣間，個人積埋唔少濕氣，特別容易覺得攰。. 今次為大家帶嚟多款消暑又去濕嘅湯水，飲完唔止可以去除暑氣，仲可以去濕氣，個人無咁攰，瞓一覺就成個人精神爽俐晒，你都睇下邊款最啱你飲啦！. 二十款消暑 ...
2021年6月2日 · 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。
2024年3月5日 · 去濕湯水食譜｜12款清熱祛濕湯助健脾+舒緩濕疹痕癢. 去濕湯水｜香港濕重，不少香港人都會有些濕氣問題。. 除了 去濕茶 外，記得不可以忘記去濕湯水，否則容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦、水腫。. 從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾虛 ...
2023年10月31日 · 夏天湯水以清熱解毒消暑為原則. 在消暑湯水中，最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血功效的荷葉；消暑解熱、可去煩躁、化痰止咳、消除病瘡及疹子的冬瓜。 其次就是「三豆」，即是赤小豆、扁豆及綠豆。 赤小豆本身味甘、酸，性平，可去水腫及利水滲濕的作用。 扁豆則味甘，微溫，能和中化濕，補脾止瀉。 綠豆性寒，故清熱解毒消暑力強。 21款夏天湯水. 夏天湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯. 魚翅瓜好有營養，擁有豐富纖維，清熱解毒，仲可以扮魚翅食。 加上栗子健脾補腎、川貝清熱止咳化痰。 湯水煲出來超濃郁，一家大細都啱，但建議18個月以上寶寶享用。 食譜詳情即睇：止咳化痰 清熱解毒 魚翅瓜栗子川貝湯. 夏天湯水1.魚翅瓜栗子川貝湯. （食譜來源：海馬媽媽） 回到目錄. 夏天湯水2.冬瓜薏米扁豆豬展湯.
2019年5月14日 · 以下齊集多款素湯水款款精彩，中式湯水本身有食療養生之用，例如利濕清熱、紓緩濕疹、增強體質、潤燥生津止渴、驅寒暖胃和潤肺止咳等。攝影：尹嘉蔚 【編輯推介】素湯烹調6大貼士 魚湯肉湯日式高湯不用肉也鮮甜
推介13款清熱祛濕養生湯水食譜，家中常備！ Cook1Cook 於 3 年前. 收藏. 睡不夠，總是疲倦，還下巴生暗瘡，告訴你這都是濕氣的表現，我們的身體是非常受天氣和環境影響的。 智慧的媽媽們，自然知道該如何應對這種情況，愛喝湯的多喝湯，想省時省事，簡便版的就喝水，只要你想要的，我都有，趕緊來看看吧，滿足你各種需求。 春天四神湯. 看食譜. 一位中醫生給我的一張湯單，湯名為“春天四神湯“，而功效是可以去濕。 踏入春季，常聽見好多人話：好濕好濕… 我要去濕！ 我猜想這個湯水應該不錯，因中醫師說煲好之後可以裝起，當口乾時飲用、也可以當作湯水飲用。 老黃瓜祛濕湯. 看食譜. 天天下雨..... 完全沒有去街既意欲. 在家煲祛濕湯 吧...... 淮山薏米豬骨祛濕湯. 看食譜.
2024年6月17日 · 夏天湯水是很多香港人的下火、祛濕聖品！ 香港天氣既濕且熱，高達 99％的相對濕度、猶如「蒸爐」般的高溫，加上香港人喜愛飲凍飲、涼冷氣，又未有充足時間做運動，容易使濕氣積聚於體內，輕則經常易感濕重疲乏、重則水腫、易腹瀉亦易中暑。 編輯特地為大家準備了 12 大夏天湯水的懶人食譜，讓大家可以輕鬆養生、排走濕氣及暑氣！ 【2024 最新】12 款夏天湯水食譜（附材料做法） 《文章目錄》 夏天湯水 3 大法則. 2024 最新夏天湯水食譜. 適合一般人士的夏天湯水. 適合小朋友的夏天湯水. 適合孕婦的夏天湯水. 煲湯禁忌. 夏天湯水 3 大法則. 十全大補燉湯包 （按上圖訂購） 夏天湯水重要性 1）清熱解毒. 經常食熱氣食物、加上夏天的暑氣旺盛，容易令人「上火」，亦即「熱氣」。
2024年7月8日 · 去濕湯水食譜｜10款中醫推介健脾排毒湯材料：四季/寒底/熱底適用. 去濕湯水有咩用？. 原來身體經常出現疲乏、便秘、身重及水腫情況，都是因為濕重，而去濕湯水可助你去水腫同時養好皮膚，尤其適用於香港四季潮濕的氣候。. 不要以為去濕湯水很難 ...
2023年8月24日 · 清熱解毒湯水，可消除體內的毒素，如：節瓜花生甘草豬骨湯、沙葛綠豆湯、節瓜豆腐魚湯等。 夏天炎熱、身體容易累，體內濕氣重的人士會影響脾胃功能，可服用去濕湯水如：佛手瓜蘋果湯、淮山蓮子薏米湯等。
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