搜尋結果
2024年3月22日 · 精油會幫忙克制食慾和嘴饞，情緒失衡、荷爾蒙失調、壓力、情緒波動、血糖失衡、腸道發炎和睡眠不足，都可能導致飲食過量、吃零食和嘴饞，這 ...
2024年3月22日 · 這本書的提神配方使用了生薑、葡萄柚、杜松漿果、檸檬和胡椒薄荷精油，但其實佛手柑、尤加利、乳香、天竺葵、檸檬香茅、萊姆、紅橘、甜橙、迷迭香和綠薄荷也會提神。 如果我想要瞬間提神，首選精油為胡椒薄荷、檸檬和甜橙。 精油會幫助你控制食慾. COPYRIGHT: Getty Images. PHOTO CREDIT: Anna-Ok....
藉由芳療精油瘦身，從壓力面處理進而消脂，先減壓再減脂，達到身心平衡的自在輕盈，一步步從橘皮-軟脂-消脂，塑身該使用的精油解析。 現代人長期生活在高壓情況下，促使交感神經興奮，副交感神經受抑制，造成腸胃乳動功能下降、消化變差、代謝緩慢 ...
所謂的減肥真理「少吃多動」並不是人人都適用，尤其是30歲以上、代謝逐漸變差已經逐漸進入「大齡行列」的族群，或是總是忍不住破功的「甜食人、宵夜 居家芳香療法、擴香推薦、精油推薦、燃脂精油配方、減肥精油配方.
2024年2月3日 · 大家可能知道精油能夠紓壓、美容，但你知道某些精油，也能夠「加速燃脂」嗎？ 國外一名芳療專家親身實證，用純天然精油配方，不僅能 協助控制食慾、促進代謝、幫助體內循環排毒、減壓放鬆、提高睡眠品質，打造一連串的健康良好循環，不用挨餓也能 ...
2024年5月27日 · 葡萄柚精油的氣味，能幫助新陳代謝、促進血液循環，讓攝取食物量減少，達到減肥效果。所以葡萄柚精油常被用於減肥、減脂等，是許多人常見話題。
2019年5月22日 · 如何在精油的幫助下減肥呢？. 精油是從眾多植物的根，種子，花，葉，樹皮和果實中蒸餾而來的，保留了植物的原始香氣以及特性，並且已被人類使用了數千年，從幫助傷口復原、安撫精神、維持健康到減肥，都是精油神奇的幫助。. 隨著現代醫學逐漸揭開大腦 ...
2024年6月19日 · 肉桂在中西醫觀點中都對身體有益，以下6大優點提供大家參考： 1.有助減肥. 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，肉桂香氣主成分「肉桂醛」有助燃脂，且燃脂效果是綠茶的2.5倍。 肉桂醛屬於「微脂溶性」營養成分，容易被人體吸收，促進細胞作用，達到燃燒脂肪的效果。 兒茶素是水溶性物質在腸道中吸收率較差，燃脂效果遜色於肉桂。 【立即參考 | 肉桂純精油 > GO】 2.富含抗氧化劑. 肉桂富含多酚等抗氧化劑，可保護身體免受自由基造成氧化損害，發表在國際期刊的香港研究比較26種香料的抗氧化活性，結果肉桂是大贏家，勝過大蒜。 3.抗發炎. 肉桂有助身體抵抗外界感染，修復組織損傷。 4.降血糖. 不少研究證實肉桂對於降血糖有益。
美國神經學家Dr. Alan Hirsch做了一項研究，讓三千多位體重過重的受試者帶一罐複方精油回家，要他們凡是肚子餓時就聞三下，但不需特別節食。 六個月後發現：越常聞精油的人，體重降得越多，所有受試者每個月竟然平均降了2.2公斤！ 種種研究顯示，精油的香氣確實可以改變人的情緒，讓我們更容易捱過那一瞬間的口腹之慾，甚至以為自己已經飽了。 下面就讓科學研究告訴你，哪些精油與食慾特別相關。 葡萄柚精油. 一個2005年的老鼠研究顯示葡萄柚精油確實能減輕老鼠的脂肪跟重量 [1]。 2007年一個研究真槍實彈讓一群女性用葡萄柚在內的3%複方精油回家每天按摩肚子2次，六週後發現效果超乎預期，可惜這個研究沒有把各個精油獨立出來，後來的精油玩家都很想知道葡萄柚佔了多少功效。 [2]
香遇精油. 到了秋天，很多人都開始貼上了秋膘。 這個時候，大家都在尋找一種能夠快速、安全且有效地燃燒脂肪的減肥方法。 而在這些方法中，專門用於減肥的精油無疑是最好的選擇。 有些新朋友會疑惑，是不是用了精油就能立刻減掉5斤、10斤甚至20斤呢？ 答案並非如此。 雖然精油無法讓你立即實現如此顯著的減重，但它確實在悄無聲息中幫助你的身體減輕一些許體重，並以一種健康的方式促進你的整體減肥過程。 儘管精油具有一定的輔助習慣減肥作用，但它並不能作為減肥的唯一手段。 我們還是需要保持健康的飲食、有規律的運動以及謹遵醫囑。 然而，若將精油納入你的整體減肥計劃囑咐，那麼它就可以了。 必將成為您減肥路上的得力夥伴。 那麼，現在就讓我們來認識一下這些具有減肥功效的精油吧！ 1.圓柚精油.
