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健康中心／綜合報導. 許多人怕喝了茶就睡不好，但其實喝對茶，不僅能幫助降血壓血糖，還能瘦身。 8種天然「減肥茶」助消化、解便秘，其中所含的兒茶素也具有抗氧化作用，每種茶都有不同的功效，也有不含咖啡因的選項，輕鬆喝茶就能瘦身無負擔。 許多人怕喝了茶就睡不好，但其實喝對茶，不僅能幫助降血壓血糖，還能瘦身。 （示意圖／pixabay） 減肥茶之所以吸引人，就是因為輕鬆邊喝茶就能減掉體重，無須痛苦的節食與辛勞的運動，就能夠達到瘦身的效果。 而為什麼喝減肥茶會有效果？ 那是因為茶中含有的某些成分，可以抑制脂肪與醣類，是透過循序漸進的方式，幫你慢慢養成不易胖的好體質。 而且標榜可以瘦身的減肥茶都是天然成分，每種茶都有不同的功效，按照自己需求每日持續喝才會有效果。 減肥茶，有用嗎？
2021年4月29日 · 隨着大家愈來愈注重以天然的方式來達至健康，飲茶瘦身減肥的方法愈來愈多人認識，從中醫的觀點來看，有不少茶都能達到養生的效果，當然，前提是要喝到適合自己的、對的減肥茶！
2024年6月15日 · 減肥茶選擇1 : 脂肪燃燒的茶飲. 綠茶：含有「兒茶素」這種分解醣類的酵素，也可以抑制營養吸收。 另外，綠茶中的咖啡鹼有加速脂肪燃燒的效果。
2024年5月6日 · 喝茶就能輕鬆瘦，8款減脂茶一次公開！. 喝「這杯」配飯吃，食量變小、增加飽足感. 茶中含有的某些成分，可以抑制脂肪與醣類，是透過循序漸進的方式，幫你慢慢養成不易胖的好體質。. 媽媽寶寶 撰文者： Vicky／媽媽寶寶 2024-05-06. 喝茶就能瘦身，何樂而不為 ...
《文章目錄》 4款減肥茶. 薏仁茶. 黑茶. 荷葉茶. 烏龍茶. 4款減肥茶. 薏仁茶是一種非常有效的減肥茶，它可以抑制脂肪的堆積，幫助身體排出多餘的水分和毒素。 薏仁茶中含有豐富的膳食纖維和維生素B群，可以促進腸道蠕動，幫助消化和排便。 薏仁，又稱薏苡仁，健脾利水，可將增加體重的多餘的水分從小便排出，將多餘的脂肪和糖通過新陳代謝變成能量，且含有豐富的纖維質，可幫助減輕體重。 薏仁茶. 材料： 薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克。 做法： 先用清水把材料洗乾淨，然後一起用熱水煮開就可以飲用了。 如果想味道好的話，可以稍加糖進行調味，讓其更加好入口。
春天又到了喝茶的季節，許多人怕喝了茶就睡不好，但你知道其實喝對茶，不僅能幫助降血壓血糖，還能瘦身嗎？. 《優活健康網》特摘此篇，推薦8種天然「減肥茶」助消化、解便秘，其中所含的兒茶素也具有抗氧化作用，每種茶都有不同的功效，也有不含 ...
2024年5月15日 · 大學時期就在研究茶飲的營養師朱瑞君在粉專上指出，無糖茶對身體有太多好處了，以下和BAZAAR一起來看看營養師推薦的6款減脂瘦身茶。 瘦身茶飲 ...
2024年11月1日 · 減肥茶排行榜前10名的為：普洱茶、山楂荷葉茶、杜仲茶、檸檬茶、綠茶、決明子減肥茶、陳皮茶、生薑紅茶、黑茶、菊花茶。 不同的茶，其功效和飲用方法都是不同的。
2024年6月15日 · 減肥茶之所以吸引人，就是因為輕鬆邊喝茶就能減掉體重，無須痛苦的節食與辛勞的運動，就能夠達到瘦身的效果。 那是因為茶中含有的某些成分，可以抑制脂肪與醣類，是透過循序漸進的方式，幫你慢慢養成不易胖的好體質。
減肥茶之所以吸引人，就是因為輕鬆邊喝茶就能減掉體重，無須痛苦的節食與辛勞的運動，就能夠達到瘦身的效果。 而為什麼喝減肥茶會有效果？ 那是因為茶中含有的某些成分，可以抑制脂肪與醣類，是透過循序漸進的方式，幫你慢慢養成不易胖的好體質。
