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  1. 2024年9月19日 · 減肥餐單有很多款,以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推介的一周減肥食譜就能讓你在一星期内,不用捱餓、不用節食,也可以快速有效地減到6磅! 想知這款減肥餐包括了甚麼?

  2. 減肥菜單有很多,以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推薦的一週減肥食譜能讓你在一週内,不用挨餓、不用節食,也可以快速有效地減脂5斤! 想知這款 ...

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  6. 2023年12月4日 · 減肥菜單」怎麼吃才瘦得快?給你12個女明星、營養師的「減肥菜單」,讓小禎瘦40kg的「減肥菜單」到底怎麼吃?

  7. 減脂菜單百百種,哪一種最適合?. 以下介紹常見的減重法,分別的原理及優缺點。. 減重法. 內容. 低GI 減重. GI 是升糖指數,指的是醣類消化的速度。. 低 GI 食物消化速度慢,因此有較久的飽足感。. 從實驗上來看,能減少脂肪生成及囤積,並且可預防肌肉分解。.

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