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「hanafru」的蔬菜果汁有八種口味，適應各種不同的身體需求。有減肥和身體內部清理KALE DIET，也有促進身體循環的CIRCLE，還有恢復身體機能的REPAIR，增加活力的RED BEATS，美容美白的WHITENING，讓身體暖和的WARM UP，讓精力充沛的
想減肥該怎麼吃？ 吃壽司的順序大家應該都掌握了吧，那現在小編要來談談怎樣能夠在吃的好的前提下又能吃的美~ 最後小編來要和大家分享品嘗壽司不發胖大絕招啦！只要在開動之前要喝上一杯熱茶。
- 香川縣善通寺「四方西瓜」「四方西瓜（四角スイカ）」是這次介紹的高貴水果中最便宜的，但即便如此，一顆也要15,000日元，相當於東京上班族一個月的午餐便當錢。
- 宮崎芒果「太陽之卵」為了通過培育出完美口感的水果來獲得光耀廳堂的名望，在日本芒果的栽種界，要想獲得特殊的榮譽和認可，每顆芒果的重量必須達到350克以上，並含有15度以上的糖度。
- 北海道當麻「田助西瓜」最貴水果榜單上，另一種稀有的西瓜叫田助（でんすけすいか）。這種西瓜曾在2008年以65萬日元的天價創下記錄。為什麼這種西瓜比四方西瓜還貴呢？
- 石川葡萄「紅寶石羅曼」花費14年研究培育栽種的葡萄「紅寶石羅曼 (Ruby Roman)」出生於日本石川縣。一顆色澤豔麗的紅寶石羅曼，大小約是巨峰葡萄的２倍，不僅酸味少甜味也想當足夠，多汁的口感也是紅寶石羅曼的最大特徵。
第一杯隨意喝，第二杯之後就改喝蒸餾酒吧！ 被稱為「空有熱量」的酒精，其實單獨飲用並不至於造成肥胖，造成肥胖的最大兇手在於醣類。 一般來說酒精飲料分為兩大類，一為啤酒和日本酒的釀造酒，再者是燒酒或威士忌的蒸餾酒，其中醣類較少的是後者，但畢竟都來到居酒屋第一杯就隨性挑，第二杯之後再挑選蒸餾酒！ 日本人習慣第一杯先來啤酒 (とりあえずビールで) 其實不無道理，由於啤酒中含有的啤酒花與女性賀爾蒙的成分相似，加上女性賀爾蒙減少也會造成肥胖，因此作為女子會的乾杯酒強烈建議先來杯啤酒哦！ 認真吃！ 不要對卡路里斤斤計較. 基本上只是減少卡路里的攝取並不會變瘦。 造成肥胖的主要原因是吃的量大於消耗量，崇拜卡路里信仰的話反而會越來越胖，甚至老得更快。
2016年7月11日 · 最近在纽约和洛杉矶都非常流行的冷压榨蔬菜果汁也出现在日本了。 店名叫「hanafru」，东京的分店开在新宿OIOI本馆一楼。 店铺临街，整面的落地窗，除了减肥蔬菜果汁之外，还有各种浓稠泥状蔬菜果汁，还有蔬菜三明治等等。 那什么是冷压榨技术呢？ http://miner8.com/ja/37548. 传统的鲜榨果汁或蔬菜汁，无论是果汁店还是在家DIY，通常都采用高速离心式榨汁机制成。 高速离心式榨汁机在榨汁过程中刀片高速旋转，不断升温，并且使食材和空气充分接触，导致大部分酶和维生素被氧化，失去对人体的营养价值。 这样得到的果汁本质上已经不再是原汁。 与之相比，冷压榨果汁或蔬菜汁采取的低温冷榨技术，通过挤压出汁从而避免了大部分营养被氧化的缺陷，能保留高于传统鲜榨蔬菜汁或果汁4倍的营养成分。
2015年6月1日 · 被譽為日本飲食象徵的「壽司」自不能例外，吃壽司總不像扒大米白麵那樣，因為其實吃壽司這件事，背後還隱藏著許多不為人知的小秘密！而這些不為人知的小秘密中又藏著怎樣的減肥妙招呢？且聽我娓娓道來。
2016年9月23日 · 大麥若葉青汁有消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容、生髮、去除臉部黑斑、防止心血管疾病等功效。風靡全球也是理所應當！
