滾絲瓜湯 - 雅虎香港搜尋結果

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cook1cook.com › recipe › 54454夏日滾湯｜絲瓜三鮮湯 Luffa, pork, egg and shimeji mushroom soup

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夏日炎炎，熱到無心機煮飯，滾一個絲瓜三鮮湯都係唔錯的選擇，因為佢嘅營養豐富、口感清爽，有菜有肉有蛋有菇，既有纖維亦有優質的蛋白質，仲有啖湯飲，無論是做餸或用作湯飯都係唔錯的選擇。
- 22款簡便滾湯食譜保持營養留住鮮味 15分鐘搞掂 ...
  夏日炎炎，熱到無心機煮飯，滾一個絲瓜三鮮湯都係唔錯的選 ...
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夏日炎炎，熱到無心機煮飯，滾一個絲瓜三鮮湯都係唔錯的選擇，因為佢嘅營養豐富、口感清爽，有菜有肉有蛋有菇，既有纖維亦有優質的蛋白質，仲有啖湯飲，無論是做餸或用作湯飯都係唔錯的選擇。
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ufood.com.hk › recipe › detail【滾湯食譜】簡單2種材料就輕鬆完成！鮮甜絲瓜蜆湯 ...

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2021年8月10日 · 滾湯做法非常簡單，所需材料也不多，15分鐘即可完成，真的是個簡單夏天滾湯食譜呢！準備時間 30分鐘內. 份量 3-4人. 食材: 主要功效: 絲瓜 1條. 蜆半斤. 米酒 50毫升. 薑 4片. 清水 1升. 鹽 1茶匙. 胡椒粉 1/2茶匙. - 提高免疫力. - 散寒溫中. - 促進皮膚新陳代謝. 消痰解毒. ↓點擊圖片放大↓. +5.
ufood.com.hk › recipe › detail【滾湯食譜】7款快手秋天簡易滾湯食譜大全滾冬瓜湯 ...

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2021年9月10日 · 以下就為大家收集了7款快手簡易秋天滾湯食譜，當中不但有滾冬瓜湯食譜、蛋花湯食譜、味噌湯食譜等，各款滾湯食譜最快15分鐘即可快手完成，大家不妨試煲一
www.hk01.com › 教煮 › 509945【滾湯食譜大全】12款清甜滋潤滾湯簡單省時適合 ...

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2020年8月13日 · 滾湯方便又快捷，不用花長時間煲湯，也有清甜及滋潤的健康湯水，有助消暑清熱、健脾養胃及生津潤喉等。. 相比長時間熬煮的老火湯，滾湯的食材能留住更多營養。. 滾湯的時間通常介乎15至45分鐘之內，湯渣不會變老，湯水連湯渣吃，可吸收更多營養兼具飽 ...
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www.youtube.com › watch勝瓜（絲瓜）煎蛋湯 - 炎炎夏日，快速鮮甜滾湯系列 ...

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勝瓜（絲瓜）煎蛋滾湯。 ⭐️難度：3/5⭐️食材：勝瓜1大條約1.5-2磅，蛋隨意，蝦米、菌菇類食材、薑絲隨意。 ⭐️調味料：鹽，味淋，胡椒粉，生油。 ⭐️簡約食譜：影片作詳細分享。 #小玉煮飯仔日誌 #小玉靚湯系列 #勝瓜 #勝瓜湯 #勝瓜蝦米湯 #家常小菜 #快速料理 #絲瓜 #絲瓜湯 #絲瓜蝦米湯 #健康湯水 #h...
- 影片時長: 7 分鐘
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- 作者: 小玉煮飯仔 Littleyu Cookbook
www.daydaycook.com › daydaycook › hk絲瓜鮮蜆湯 - DayDaycook

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2017年7月2日 · 烹飪步驟. 將蜆浸鹽水吐沙30分鐘。將粉絲浸軟；蒜頭切成蓉；蔥切段；絲瓜去皮切件備用。用中火燒熱鍋，加少許油，加入薑片及蒜蓉炒香。加入絲瓜及清酒炒香，加入適量滾水煮滾。加入蜆煮至開口。加入粉絲及蔥段略煮，加少許鹽調味，即成。猜你喜歡. 1小時 130507. 日式豚肉豆腐鍋 By DayDayCook. 30分鐘 41253. 不敗南瓜湯 By DayDayCook. 30分鐘 47097. XO醬肥牛炒烏冬 By DayDayCook. 1.5小時 50323. 鮮蝦牛油果沙拉 By DayDayCook. 留言. Linna Li. 19/11/25 12:40. Kayan. 18/06/25 16:22. 06/28 00:35. muimui.
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絲瓜有什麼功效?
功效有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效，還能用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病症。禁忌人群孕婦、體虛內寒、腹瀉者慎食。適宜人群一般人群均可食用。尤適宜月經不調者，身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女。絲瓜又稱蜜瓜、天吊瓜、水瓜、綿瓜等等。原產於南洋，明代引入我國，成為人們常吃的菜。絲瓜的藥用價值極高，全身都可入藥。絲瓜花能清熱解毒；絲瓜葉可以清暑解熱，外用則消炎殺菌，治痱毒癰瘡；絲瓜根也有消炎殺菌、去腐生肌的作用；絲瓜絡則常用於治療胸肋痛、筋骨酸痛等症；絲瓜汁則有清潔皮膚、美容的功效，對於治療皮膚色素沉著可起到一定作用，有「美人水」的稱號。

絲瓜的功效與作用 | 健康猴

www.jiankanghou.com/yinshi/33716.html
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絲瓜熱量高嗎?
絲瓜熱量極低，100公克的熱量只有17卡，是非常健康的蔬菜，像絲瓜炒蝦米、絲瓜米粉或是絲瓜蛤蠣，不必加太多調味，就是一道道清甜又營養的菜餚。而且絲瓜的雄蕊也可以入菜喔！一早採下，裹麵粉蛋糊油炸，十分可口。

全身都是寶！高纖、熱量低，絲瓜從花到果實都能吃 | 健康遠見

health.gvm.com.tw/article/80493
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滾湯有什麼好處?
滾湯方便又快捷，不用花長時間煲湯，也有清甜及滋潤的健康湯水，有助消暑清熱、健脾養胃及生津潤喉等。相比長時間熬煮的老火湯，滾湯的食材能留住更多營養。滾湯的時間通常介乎15至45分鐘之內，湯渣不會變老，湯水連湯渣吃，可吸收更多營養兼具飽肚感。有豐富的膳食纖維，有助通便，而且可增加飽腹感，非常適合需要體重控制及糖尿病的人士服用。此湯品性較寒涼，體質虛寒、容易腹瀉、腎病及糖尿病患者慎服。有清熱滋陰功效，適合天氣熱，出汗多時飲用，減低流汗後乾燥感。有豐富的鈣質，而且低脂，有美容及助減肥的作用，可助清熱解毒、利濕化痰及增強體質，適合體質偏熱的人服用。加薑片可減低寒性，而脾胃虛寒、容易腹瀉及肚痛的人慎服。有清熱解毒、利水化濕、美容減肥及清胎毒等功效。

【滾湯食譜大全】12款清甜滋潤滾湯簡單省時適合懶人新手通勤族 - 香 …

www.hk01.com/教煮/509945/滾湯食譜大全-12款清甜滋潤滾湯-簡單省時適合懶人新手通勤族
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南瓜湯水有什麼功效?
西式料理的南瓜湯濃郁幼滑，很多人喜歡，而中式湯水則可以帶出南瓜身本的甜味，而且當中富含維他命A及β-胡蘿蔔素，具有高抗氧化能力，並可以加強小腸內層對病菌的抵抗力，減少感染。南瓜、粟米及紅蘿蔔都蘊含豐富的胡蘿蔔素，煲完湯水建議把食材吃掉，因為蔬菜本身也蘊含蘊豐富纖維，可以幫助腸道臑動，對便秘人士有幫助。把所有材料放進煲內，先大火煲滾，再轉小火煲約2個小時即可。合掌瓜即佛手瓜，它蘊含微量元素的硒量頗高，具有調節免疫力、抗氧化、抗感染等多種功效，謝醫師指合掌瓜是防疫時期的理想食材。百合有潤肺止咳、寧心安神、增強免疫的功效，加上生薑及蓮子，可以養心益腎、安神助眠，清熱益氣止燥咳，在壓力大時飲用非常有效。放入蓮子，百合再煮15分鐘即成。

節瓜湯清熱潤肺！中醫師推介5款自家煲簡易夏天湯水食譜 | ELLE HK | LI…

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餐廳的南瓜湯為什麼那麼好喝?
南瓜湯是一種營養豐富、美味可口的食品，含有多種對人體有益的營養素，對於維持身體健康和預防疾病都有著重要的作用。餐廳的南瓜湯為什麼那麼好喝呢，其實都是有秘訣的，經過我的嘗試，按照今天分享給你們的這兩個菜譜煮出來的湯才是餐廳的味道，而且更好喝哦。秘訣就是加糯米粉!! 1、南瓜去皮切成薄片，放入鍋中蒸熟，用勺子壓成泥。如果有料理機或者攪拌機的話，推薦用機器打成泥，這樣會更細膩！ 2、將南瓜泥倒入鍋，添加30克冰糖，半碗清水。 3、用約50g糯米粉加水調成糯米糊，一定要攪拌到無顆粒的狀態。再將糯米糊倒入鍋中煮，中小火就可以，一邊煮一邊攪拌以免糊鍋，煮沸到湯濃稠的狀態就可以了。 6、煮開後一邊倒入提前兌好的糯米粉水，一邊快速攪拌至粘稠即可關火。最後表面撒上奧利奧餅乾碎點綴即可食用了

餐廳「南瓜湯」好喝的秘訣！ 4種方法做出「營養好喝南瓜湯」 - 生活 …

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絲瓜怎麼刷?
從耳朵下頭刷到鎖骨，再從鎖骨刷到腋下；接著從身體的下面往上刷，從腳跟、腳踝處往上刷到膝蓋窩（委中穴），再從膝蓋窩刷到大腿的內側，然後繼續刷到鼠蹊部，再刷到腰部。你可以在進浴室洗澡之前來刷，假如你覺得絲瓜絡太硬，那你就沖了水來刷也可以。

絲瓜布洗澡排毒又美膚絲瓜五大健康功效 | 便祕 | 利尿 | 水腫 | 新唐人中 …

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