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  2. topick.hket.com › article › 23466111條炸兩450卡路里=2碗飯熱量 營養師：炸兩是減肥剋星 ...

    2019年5月9日 · 1條炸兩450卡路里=2碗飯熱量 營養師：炸兩是減肥剋星. 營養師黃凱師指出，一份炸兩的熱量高達450卡路里，相等於吃掉2碗飯，減肥戰友碰不得。. （本報資料圖片）. 我之前已跟減肥戰友提及，港式早餐豬腸粉加燒賣，是極度邪惡的早餐，不論減肥與否，都必須 ...

  3. www.originspa.com.hk › post › 減肥人士兩餸飯攻略-食減肥人士兩餸飯攻略: 5招食得便宜又健康! 附兩餸飯 ...

    2024年3月8日 · 在常見小菜中，熱量最高的是椒鹽排骨，每100克有290卡路里多於一碗飯的熱量280卡路里，而最低熱量的是北菇西蘭花，只有48卡路里，是較健康的選擇。

  4. www.hk01.com › 教煮 › 940580點心熱量｜營養師列20款點心卡路里 炸雲吞排12 最肥1 ...

    2023年9月19日 · 從營養師的資料中可見，在固有印象中以為一定很肥的炸雲吞一件熱量為110大卡，在20款食物中僅第12名，而日常飲茶常見的燒賣一粒熱量為62大卡、蝦餃熱量為50大卡。而炸兩則成了熱量之冠！一件一啖的炸兩熱量竟達450大卡，等於9粒蝦餃。

  5. www.hellotoby.com › zh-hk › article【高熱量食物】10大高卡路里食物排行榜 減肥計算 ...

    蒸、煮、烤、燉最簡單清淡，不會增加多餘的卡路里，其次是煎、炒、糖醋，最邪惡的高熱量食物就是油炸食物。 相同的食材用上不同的方式烹調，熱量可以有很大分別： (資料來源: 食物安全中心 ) *洋蔥本來是低熱量的健康蔬菜，但如果選擇油炸，就需要裹上麵漿或麵包糠，大量的碳水化合物令熱量足足升高了 6.5 倍！ 想增加卡路里quota？ 即搵健身教練教你增肌！ 香港人稱美食天堂，但實際上各式各樣的美食卻藏著邪惡的一面，Toby 為你整合十大高熱量食物排行榜，關注健康和身型的你不要錯過！ 美食陷阱：香港10大高熱量食物排行榜. 高卡路里的食物是減肥的大敵！ 以下是十樣潛伏在香港街頭和超市的食物，一樣比一樣高卡，想減肥的話就要小心誤墮美食陷阱！

  6. begoodtool.com › food-calories常見食物熱量表 - 超過300種食物熱量整理 - 是個好工具

    一般我們中文說的卡路里(Calories)指的是大卡或是千卡。 而科學家將1克的水加熱一度C所需要的能量定義為1卡( cal )，而1000卡又稱大卡( kcal 或 Calorie)，我們一般中文所使用的卡路里通常指的都是大卡居多。

  7. www.weekendhk.com › dining › 茶餐廳-碟頭飯-卡路里-炒茶餐廳碟頭飯卡路里揭曉！17款食物排行：1碟炒飯＝5 ...

    2023年5月1日 · 如凍朱古力約有221 卡路里，凍奶茶則約有148卡路里。 如果一餐配湯及飲料，足足吸收了約350至400卡路里。 唔想肥的話，建議只點凍檸茶少甜，而不喝餐湯。

  8. ricky.tw › food › food-calorie-counting【必備減脂工具】兩個食物熱量計算工具，讓你1分鐘 ...

    2021年12月14日 · 大卡，或稱千卡，是1000卡路里的意思，英文縮寫Cal或是kcal，所以一大卡=1000卡的意思，也是4184焦耳或是4.184千焦，這是最常用做食物熱量的單位，也是營養學常用來計算熱量的單位，我們日常在用的也是這個啦。. 👉卡 (cal) 卡，或稱卡路里，也就是一卡路里的 ...

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