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2019年9月20日 · 檸檬香草焗三文魚扒食譜. 健康小貼士： 三文魚，含豐富的EPA和DHA兩種奧米加3不飽和脂肪酸，有助腦部發展，和減少血管收窄，防止中風、心臟病等心血管問題發生。 當中的維化命A、D、B、鐵、抗氧化劑等，能促進眼睛健康、皮膚維持彈性、加強記憶力等。 相關食譜： 【雞食譜】檸檬手撕雞懶人版 酸甜開胃2隻雞髀15分鐘搞掂！ 檸檬手撕雞食譜. 【魚食譜】檸蜜照燒銀鱈魚酸甜滑嫩 記得要乾身！ 【香煎比目魚食譜】牛油檸檬去腥提鮮 啖啖肉細嫩清新 粟米魚柳食譜｜粟米魚柳錯1步黏鍋不香脆 龍脷/鯰魚扮石斑點分辨. 【三文魚食譜】檸檬牛油汁伴香煎嫩滑三文魚 煎魚皮定魚肉先？ 檸檬牛油汁香煎三文魚食譜. 【《逃恥》現實版食譜】結衣BB試新煲 三文魚蘑菇炊飯㩒個掣就得 【三文魚炒椰菜食譜】簡易日系家常菜！
2015年12月18日 · 焗紙包三文魚食譜. 基絲汀@簡易食譜. 類別: 海鮮，烤焗. 菜系: 西式. 預備時間: 10 分鐘. 烹調時間: 10 分鐘. 分量: 2 人. 材料: 三文魚（去皮挑骨） 250克. 鹽 酌量. 黑胡椒粉 少許. 檸檬 1個. 百里香（thyme）4 至 5條. 橄欖油 酌量. 車厘蕃茄 12粒. 汁料: 日本 Kewpie 蛋黃醬 2湯匙. 煉奶（condensed milk） 1茶匙. 法式第戎芥辣醬（Dijon mustard）1茶匙. 檸檬汁 ½ 茶匙. 黑胡椒粉 少些. 做法: 預熱焗爐至 180C / 350F. 把所有汁料材料拌勻，備用。 預備一張鋁箔紙，上面加一張烘培紙。 放上三文魚，灑少許鹽和胡椒粉調味。 檸檬切半後，再切片。
味噌沙律醬焗三文魚扒：最近焗三文魚扒、油甘魚魚鮫和三文魚鮫都喜歡用這個配方醃魚，焗出來的魚扒和魚鮫效果都唔錯。. 文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。. https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255.
今晚年糕媽媽整了個簡單的《意大利青醬松子蒸三文魚》，用了焗爐來蒸魚！ 如果食厭了薑蔥蒸魚的話這款蒸魚會為你帶來不同的口味。 準備功夫超簡易，一點難度都沒有，用來配飯或薯仔都一樣OK，而且食落味道很香喔～～還分享自製意大利PESTO醬做法. 香煎三文魚扒* 看食譜. 只係用左蒜鹽+黑椒醃一陣就煎得,,又簡單又營養豐富!!
2022年7月7日 · 【食譜 鹽焗三文魚柳配香草青醬】 這食譜做法相當有彈性，可以隨意換成任何魚類，連原條魚也可。 文中的三文魚約 1kg，換成不同的魚類，只要按魚的重量、按比例加多或減少食譜中的材料數量即可。
焗香草脆皮三文魚 【健康簡易】Baked Salmon with Herb Crust. by Christine Ho · 清晨7:00 · 沒有留言. 三文魚不但好吃，而且營養極豐富，而且煮法多樣化，又容易。. 焗得脆脆的香草層蓋著軟滑的三文魚，配好味汁和沙律，太滿足了。. 三文魚不但好吃，而且營養極豐富 ...
韓式辣醬焗三文魚骨腩 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 一個食譜適合空氣炸鍋、焗爐和煎pan。今次選用了韓國辣椒醬焗三文魚，完全可以僻走三文魚的魚腥味，... 三文魚骨腩、[醃料]韓國辣辣醬、[醃料]生抽、[醃料]鹽、[醃料]糖、[醃料]蒜蓉、油
因為聖誕過後比較疲累，所以今日用了紙包魚這種比較懶惰的方法來焗三文魚扒，. 可以很方便地一次過完成之外，雜菜們又能完全吸收三文魚的精華，美味得很呢！. 當大家想懶惰一下的日子，非常建議這煮法喲！. 材料 (二人份)：. 紐西蘭有機三文魚扒 2件 ...
做法. 1. 三文魚扒洗淨、吸乾水，灑上岩鹽和黑胡椒粉，以中火煎至兩面金黃色。. 2. 預熱焗爐至180度。. 3. 檸檬片放在三文魚扒底、面，放入焗爐焗6-8分鐘至熟。. 4. 鍋中大火燒熱水加橄欖油和岩鹽，放雜菜粒煮熟盛出。.
焗三文魚扒. 三文魚 扒 • 鹽:適量. 15分鐘. 2人份量. 新丁小廚. 【備餐】香草檸檬焗三文魚. 三文魚 3件 • 檸檬切片 • 百里香 THYME • 意式香草 MIXED HERBS • 羅勒 BASIL • 甜椒粉 • 蒜頭 • 鹽 • 黑胡椒. H&C的備餐記錄. 煎三文魚（蒸焗爐） 三文魚 1件. 1小時. 自己煮 自己食. 沙律蛋三文魚焗薯 (免焗) 三文魚魚 柳 (1條) • 薯仔 (2集) • 醬汁 • 雞蛋 (1隻) (切碎) • 芥辣籽 (2茶匙) • 白酒醋 (2湯匙) (可少加) • 蛋黃醬 (3湯匙) • 新鮮/乾羅勒碎 (適量) 2人. Rookie Foodie123. 酸豆檸檬焗三文魚 Baked Capers-Lemon Salmon.
