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2023年11月14日 · 無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶，還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
2023年5月18日 · 無花果怎麼吃？ 功效是什麼？ 無花果營養豐富，能促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。 不過，無花果亦有些禁忌及副作用，立即了解！
2024年6月4日 · 無花果營養豐富，無花果功效包括促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。 除了吃新鮮無花果外，也有不少人會選購無花果乾來當小食或煲湯。
2023年9月8日 · 無花果品種眾多，產季在冬季到隔年春季，無花果營養價值豐富，能促進腸胃健康、抗發炎等功效。 新鮮無花果怎麼吃？ 哪裡買？ 食用前先注意3個禁忌。
2024年1月15日 · 無花果功效好處. 幫助排宿便、保持心血管健康. 無花果同時含有水溶性和非水溶性纖維，可促進腸道蠕動排走宿便外，亦有助帶走血液的壞膽固醇，保持心血管健康。 同時無花果亦富含不同微量營養素（如：鈣、鉀、維他命C等），能增強抵抗力和維持骨骼健康，亦有效排走身體多餘鈉質，對預防水腫和高血壓有幫助。 牛奶果功效｜與黃金果分別公開｜營養師拆解好處/禁忌/熱量/做法. 牛油果不可以每天吃？ 營養師分享好處與壞處：熱量居然與榴槤相約！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 無花果功效好處. 含多種抗氧化物.
6個「無花果」功效，不僅消水腫又改善便秘！. 但這3種人不適合吃. 無花果好處原來這麼多！. 消水腫又改善便秘，搭配簡單食譜根本是減肥神隊友 ...
2023年10月19日 · 為了幫助大家更深入了解「無花果」，Nutrilion團隊整理了相關資訊，涵蓋了無花果的營養成分、無花果功效和食用禁忌，以及3款簡單又美味的無花果食譜。
在中醫角度，無花果具有潤肺利咽、理氣祛痰；改善偏熱造成的口乾、喉嚨痛、咽喉炎及 咳嗽 等多個功效。 註冊中醫師林惠賢曾指出，無花果更可以開胃止瀉、清熱及潤腸通便，藥用價值十分高。
2023年5月17日 · 無花果的基本介紹 | 熱量高嗎？. 無花果起源於中東和西亞地區，喜歡生長在溫暖且乾燥的地方，如地中海地區、美國加州，盛產的季節主要在夏季直到早秋。. 無花果並不是不會開花的水果，實際上無花果是一小群倒置的花朵生長在豆莢內，我們食用的 ...
無花果含有不同的微量營養素（如鈣、 鉀 、 維他命C 等），有助增強身體防禦和保持骨骼健康。 無花果中的高鉀成分能有效去除體內過多的鈉，減少水腫，並有助降血壓。
