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5將3L水燒滾,加入蘋果粒、蜜棗及無花果乾，用大火煮至水沸,轉小火煮40分鐘，再加入菊花煮15分鐘，關火 6 用隔篩隔渣，隔渣時可用湯匙輕壓，即成。 TIPS
看食譜. 無花果滋養潤腸治喉嚨痛，川貝化痰止咳又潤肺，對慢性支氣管炎都有療效。 無病無痛，滋養潤肺。 其實配蘋果來燉都好美味㗎！ [簡單滋潤救命水] 雪梨乾無花果水. 看食譜. 雪梨乾烘後潤而不寒，加d南棗一齊煲又可以補補佢!雪梨乾能潤肺、化痰、止渴！ 喉嚨乾想滋潤一下可以煲呢款水飲呀! 合桃腰果無花果茶. 看食譜. 網上看到的茶飲！ 用腦過度很傷腎... 據說這茶飲可以溫和地補腎... 對繁忙都市人或者學生都有幫助！ 無花果蘋果菊花茶. 看食譜. 見到最近好紅既呢個清潤茶，諗住試試也無妨，佢本來話清熱既，但竟然我同我家妹妹飲完咳少左喎，唔錯! 記得連蘋果皮煲呀!蘋果皮蘊含的檞皮素經常被人遺忘。
天氣乾燥想「補補水」？可以考慮煲無花果蘋果菊花茶。註冊中醫師稱，此茶滋陰潤肺，適合乾燥天氣飲用。 無花果蘋果菊花茶（煲成4.5公升） 材料：...
用料是：蘋果1個，菊花1湯匙，無花果3粒，蜜棗2粒。 做法：蘋果連皮洗淨，去核切塊；菊花清洗；無花果、蜜棗沖洗；全部材料用4碗水煮15分鐘成2碗即可飲用。
2016年10月31日 · 1. 將菊花沖洗乾淨，用水浸15分鐘. 2. 蜜棗及無花果乾洗乾淨，將無花果乾,一粒切開4件. 3. 紅蘋果用刀摑去蘋果表面的臘. 4. 洗蘋果洗淨,去芯，切粒， ( (皮是要的) 5. 將3l水燒滾,加入蘋果粒、蜜棗及無花果乾，用大火煮至水沸,轉小火煮40分鐘，再加入菊花煮15分鐘，關火. 6. 用隔篩隔渣，隔渣時可用湯匙輕壓，即成。 心情傳達. Cooksnap (1) Sabine Kuo-漫活食光. 很清甜，好喝，謝謝您的分享。 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 在此讚美或留言給廚友... 食譜作者. Po Po Kitchen @cook_6835085. 發布於 2016年10月31日. 我想追蹤. 更多來自此作者的食譜. 木瓜南北杏煲新鮮雪耳糖水.
2021年12月30日 · 無花果蘋果湯（3-4人份量） 材料 蘋果 3個、無花果 4粒、百合 20克、腰果 50克、陳皮 1件、雪耳 1朵、鹽 做法 1. 將無花果、百合及腰果浸洗，蘋果洗淨後去芯切件 2. 陳皮浸軟刮瓤，雪耳浸洗乾淨後去蒂備用 3.
[蘋果菊花湯] 有清熱解毒, 明目, 潤膚之效. 對經常長暗瘡的年輕人特別適合. 用料是: 蘋果 3 個, 貢菊 (或杭菊)4 錢, 蜜棗 5 枚, 無花果 4 粒. 做法: 蘋果洗淨, 去核, 切粗粒; 貢菊等浸洗; 先將蘋果粒, 蜜棗, 無花果用 6 碗水煮 40 分鐘, 再加入菊花, 滾約 5 .
2024年9月26日 · 它性味甘平，具有清熱解毒、健脾滋潤、潤腸通便、增強細胞新陳代謝，降血壓及護眼的功效。 而且無花果熱量低，一個只有約30卡路里，營養素及礦物質豐富，很適合大家當作零食，或煲成湯水。 資料及圖片來源：小小豬Kinsey、小小豬的成長日誌、Jo Mok、成洛媽媽家常湯、05年港姐冠軍葉翠翠. 9大無花果湯水食譜. 無花果雪梨水 ｜ 蘋果百合無花果瘦肉湯 ｜ 蟲草花淮山無花果鷓鴣湯. 雙豆淮山無花果蓮藕排骨湯 ｜ 蟲草花紅蘿蔔無花果湯 ｜ 冰糖水梨無花果杞子茶. 五指毛桃竹芋無花果栗子素湯 ｜ 蘋果海底椰玉竹頭無花果瘦肉湯 ｜ 淮杞蓮子無花果燉黃耳湯. 無花果湯水食譜1：無花果雪梨水.
無花果蘋果菊花茶. 蘋果潤肺養胃、菊花清熱明目、無花果乾潤肺養胃及化痰通便，結合三者炮製無花果蘋果菊花茶，可收滋陰潤肺之效。 [食譜：無花果蘋果菊花茶] 4. 金銀菜羅漢果豬腱湯. 夏秋交替，容易汗多口乾，可以煲金銀菜羅漢果豬腱湯，清熱潤肺兼生津解渴。 [食譜：金銀菜羅漢果豬腱湯] 文：黃廷希 thwong02@mingpao.com. 更多【中醫教路】： link.mingpao.com/48049.htm. 秋天宜滋陰潤燥 忌吃韭菜辣椒. 「秋老虎」發威暑熱未消 食瓜壞肚皮？ 蘋果雪梨薏米水 夏天消暑祛濕啱飲. 消暑甜品食譜1：木瓜啤梨果凍 零脂肪零膽固醇. 清熱消暑6食譜. 更多Hot Pick： link.mingpao.com/43932.htm. 查看原始文章.
材料 ＜1人份＞ 【 主要食材 】 無花果 / 2 粒 嘉拿蘋果 / 1 個 南杏仁 / 5 克 水 / 270 毫升 冰糖 / 5 克 【 做法 】 1. 蘋果去籽切小件。 2. 所有材料放進豆漿機內，加約 270 毫升清水至 Max 位置。 3. 蓋上蓋子，選取 Boiled Soup 模式。
.png.cf.jpg "百合冬瓜薏米湯")
.png.cf.jpg "保健食品")
