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雪梨乾生津潤燥、清熱化痰、潤肺、消解毒，怕寒可加塊陳皮同煲; 無花果可潤肺、健脾，助止咳; 用腰果代替豬肉煲湯，味道不比肉湯差，有益又好味，替身體減輕一份負荷之餘，也有利於身體健康
2024年8月21日 · 今次一起來了解雪梨的健康好處，以及10款秋天必喝雪梨湯水食譜，包括川貝雪梨湯、海底椰雪梨湯等，有效散結消腫、清熱化痰、生津解渴。 雪梨湯食譜｜目錄＋快速連結
2019年10月26日 · 秋天的滋潤湯水，雪梨無花果粟米湯，素湯水清甜溫潤，有滋陰潤肺及通便的療效，對付身體內外的乾燥問題，最適宜飲用此湯。 攝影：尹嘉蔚 港聞
2022年3月17日 · 今次推介12款蘋果雪梨滋潤湯水食譜，包括蘋果雪梨無花果湯、蘋果雪梨紅蘿蔔湯等，最快兩步完成。 1. 雪梨南北杏豬骨湯
2021年12月30日 · 【無花果湯推介／無花果湯食譜】從中醫角度看，無花果性平、味甘、無毒、入肺、脾、大腸，有潤肺利咽、理氣祛痰等功效。 無花果亦同時含有水溶性和非水溶性纖維，能夠促進腸道蠕動排走宿便，帶走血液中的壞膽固醇，保持心血管健康。
南北杏無花果雪梨蘋果湯：天氣好乾燥，系時候要要滋潤下！ 來個南北杏無花果雪梨蘋果湯最適合不過啦，超級潤超級甜！ 天氣好乾燥，系時候要要滋潤下！
無花果雪梨水：秋冬護膚滋潤救命水，有日睇中醫，醫師話雪梨唔好煲咁耐喎，會流失營養，所以雪梨最後只煮了10分鐘。 更多食譜分享在： https://www.facebook.com/janjan.kitchen
2024年9月26日 · 雪梨可以清熱降火，潤肺去燥，本身雪梨帶微涼特性，所以加少少健脾化痰的陳皮，就可以起到中和作用，煲出來不會太寒涼，大人同小朋友都可以飲。 無花果湯水食譜1：無花果雪梨水（圖片來源：小小豬Kinsey授權使用） 無花果湯水食譜 材料： 讀者優惠！ 《世一體驗館》搜羅全城優惠 大人小朋友都啱玩 低至$10. KISS獨家限時優惠/免費體驗 回饋讀者. DIY體驗 自製皮革、滴膠、陶瓷、香水、霓虹燈. 兒童舞蹈班 武術班 滾軸溜冰. 立即參加. 資料由客戶提供. 無花果湯水食譜1：無花果雪梨水（圖片來源：小小豬Kinsey授權使用） 無花果湯水食譜 做法： 雪梨洗淨後去芯切粒塊；陳皮浸透去囊。 無花果洗淨切半，然後同南北杏一齊浸洗。 將所有材料 (雪梨除外)及1.5L水加入煲內。
2017年9月24日 · 雪梨養陰潤肺，加入麥冬和無花果煲湯，就成為簡單又滋潤的湯水了。. 將麥冬、無花果及南北杏浸洗瀝乾備用。. 將雪梨去芯切件。. 將雪梨、麥冬、無花果、南北杏及適量水用中火煮滾。. 轉至中小火，蓋上鍋蓋，煮1小時，即成。. 我要寫兩句... What is mai dong in ...
2023年7月12日 · 詳細功效如下： 腸胃消化. 無花果含有可溶性和非溶性膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化，改善便秘。 心血管健康. 無花果可減少膽固醇在血管中沉積，降低患心血管疾病的風險。 豐富微量營養素. 無花果含有不同的微量營養素（如鈣、鉀、維他命C等），有助增強身體防禦和保持骨骼健康。 無花果中的高鉀成分能有效去除體內過多的鈉，減少水腫，並有助降血壓。 消炎. 無花果含有多種抗氧化劑，包括花青素、羽扇豆醇、槲皮素等，可以保障身體免受自由基的損傷，減少炎症。 無花果的禁忌和副作用. 哪類人不宜吃無花果？ 1.脾胃虛弱者. 脾胃虛弱者在攝取過量的無花果後，較容易出現腹瀉。 2.腎功能較弱人士. 無花果是一種高鉀食物。 腎功能較弱者不能有效分解血液中的鉀離子。
