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治療焦慮的藥物主要分為四種： 抗抑鬱藥，β 受體阻滯劑，鎮靜劑和止神經痛藥。 你的醫生應該會為你詳細解釋藥物的用途和可能出現的副作用。 抗抑鬱藥 抗抑鬱藥可以令你心情平復和更容易受惠於其他治療方法，如：語言治療。
焦慮症最普遍的治療方法有： 心理治療. 自我幫助. 服用藥物（詳細請參閱「有甚麼藥物可以幫助處理焦慮情緒？ 」) 你的醫生會根據你的診斷，建議最合適的治療方案，但最理想的方法是先進行語言療法，然後安排藥物（這是英國國家健康與照顧卓越研究院 National Institute for Health and Care Excellence 的指引）。 談話治療會透過你和專業治療師的交流，助你了解自己焦慮的成因和共同擬定應對方案。 語言療法有很多不同種類，最常見的是認知行為療法。 認知行為療法嘗試把你的思緒、感受和行為互相聯繫，從而助你培養更正面的思維方式好好管理你的情緒。 「我被診斷為患有廣泛性焦慮症、抑鬱和強迫症。 我接受了一年的認知行為療法，我認為非常有效。
2024年7月29日 · 楊聰財指出，焦慮症可能會對個人的生活質量產生負面影響，而如果不加以治療，可能會持續存在或惡化。治療方法包括心理治療（如認知行為療法）和藥物治療（如抗抑鬱藥或抗焦慮藥），通常是根據症狀嚴重程度和個體需求而定。
2022年9月30日 · 焦慮症依照不同的症狀類別著重於不同的治療方式，王淑惠心理師指出可以透過以下6種方式治療焦慮症： 藥物治療： 通常以抗焦慮劑與抗憂鬱劑兩種幫助患者緩解焦慮症狀。
2023年8月22日 · 焦慮症的治療方法. 藥物治療及心理治療都是焦慮症有效的治療方法。 藥物方面可選擇性血清素回收抑制劑 (SSRI)、血清素去甲腎上腺素回收抑制劑 (SNRI) 都是有效治療焦慮症的藥物。 另外協助症患者的心理治療，尤其是認知行為治療，是有效的療法，以上兩者合併使用對於不同個案都有顯著的幫助。
2023年7月31日 · 抑鬱 和 焦慮 有什麼分別？ 我們可以如何面對自己、朋友、家人的心理問題？ 今次有精神科專科醫生陳君訥講解情緒病問題及管理。 Text：精神科專科醫生陳君訥. Q1：香港人是否經常輕視情緒問題？ 精神科一直給人感覺很神秘 : 仍然會有人覺得精神科病房或醫院是令人害怕的地方；認為精神病患者總是表現極端失控。 其實這都是因為人對精神健康認識不足及誤解所致，也有由於某些傳媒報導電影所造成的既定印象。 外界對精神科醫院的環境、病人、甚至醫生的工作都不太正面。 在香港，仍然有不少人很害怕自己情緒有問題，覺得情緒有問題就代表「黐線」、「軟弱」、「睇唔開」，所以就算有精神或情緒問題都不願或不敢同人傾訴，甚至覺得進行心理輔導、看精科醫生「好大陣將」而卻步。 Q2：市民如何分辨抑鬱或焦慮？
抑鬱症指南：原因、症狀、評估及治療方法. 焦慮症的常見症狀. 你可能會有各種各樣的症狀，包括： 生理感覺： 噁心 （感到不適） 肌肉繃緊和 頭痛. 頭暈. 氣促. 出汗或潮熱. 脈搏不正常跳動. 血壓升高.
對混合焦慮抑鬱症比較有效的治療主要有心理治療和藥物治療。 心理治療 醫護人員會先與患者一同探討病患的情況，再共同訂立一套治療計劃。
2024年4月11日 · 根據中央研究院統計分析，發現自 1990~2010 年間，台灣焦慮和憂鬱症(Depression)患者比例倍增，根據世界衛生組織(WHO)指出，憂鬱症是造成人類失能的第一大原因，更是造成疾病負擔(GBD)的主要疾病之一。
做運動可以減低你的焦慮和「恐慌突襲」。 出外散步或跑步可以給你自己更多思考的空間，以及暫時遠離日常的煩惱。 如果你不能進行戶外運動，或者流動性有限，那你可以嘗試做一些能在室內進行的運動，例如手部和腳部的運動。 「雖然我不會走太遠，可是我依然很喜歡出外散步。 我會到公園走走和在外面吃午餐。 寫日記. 記錄每次焦慮症或「 恐慌突襲」出現時的詳情，有助你察覺當中的規律和成因。
