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怡健堂中醫 註冊中醫鄧家愉 分享8款養生、不同時令的湯水，針對不同人士及功效，包括潤肺、袪濕、健脾、保健、活血、養顏、潤腸。 做法簡單、易學，一起睇下點樣煮！ 守護你既家人、摯愛的健康！ 秋冬湯水. 養生湯水食譜1. 海底椰川貝鱷魚肉湯 (潤肺湯水：止咳化痰 ) 功效： 清熱潤肺、止咳化痰. 適合人士：肺燥咳嗽、煙酒過多. 材料：海底椰5錢、川貝1錢、陳皮1塊、乾鱷魚肉4兩、蜜棗2粒、生薑3片. < 食譜 > 1. 先將海底椰、川貝、蜜棗洗淨，陳皮浸泡後刮囊備用。 2. 乾鱷魚肉、瘦肉洗淨後氽水備用。 3. 湯煲內放2-3L水，水滾後放入所有材料，維持大火煲約20分鐘，轉用小火煲約1.5小時。 4. 最後根據個人口味，加入適量鹽調味。 養生湯水食譜2.
熟地功效：熟地味甘微溫質潤，既補血滋陰，又能補精益髓。 如熟地配以當歸、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治療血虛症的「四物湯」。 熟地配白芍能養肝，配柏子仁養心，配龍眼能養脾，配麻黃則通血脈。
2016年6月16日 · 1. 生地 vs 熟地. 地黃分有三種，包括鮮生地、生地和熟地。 把地黃採挖後除去莖、葉及鬚根，洗淨泥土後的地黃，傳統稱呼為鮮生地；將鮮生地焙烘至8成乾，則為生地；將生地切片後曬乾，稱生地片。 另外，生地加黃酒拌蒸至內外色黑油潤或直接蒸至黑潤，切片曬乾為熟地黃，亦稱熟地。 古鎧綸中醫師表示，生地味甘苦，性寒，歸心、肝、肺經，功能清熱涼血、養陰生津，常用於血虛萎黃、眩暈、經少經閉、口渴便秘消渴等。 女性多血熱，可用生地黃。 惟生地性寒而滯，脾虛濕滯腹滿者不宜使用。 熟地味甘性微溫，歸肝、腎經。 有滋陰養血，補精益壽之效，用於血虛眩暈、遺精消渴，目昏耳鳴、腰膝痠軟，陰虛血少，男性多陰虛，適宜進食熟地黃。 要注意的是，千萬不要以生地黃、熟地黃兩者互相替補。 相片來源：香港浸會大學中藥材圖像庫.
2018年3月13日 · 生熟地湯對人體有的好處很多，可以補血、涼水，還可以滋陰補腎、生津止渴，特別適合養生。且這兩種藥材並不是甚麼貴重藥材，可以講價廉物美，哈～ 材料： 排骨半斤，生熟地6錢，黑豆1兩，蜜棗4粒 做法： 1.
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2020年6月26日 · 【熟地黃功用闡述】 本品味甘微溫，「質又重厚，味最濃郁，而多脂膏，故 為補中補血良劑 」《本草正義》，為治血虛證之要藥。 主入肝腎經，能「 滋腎水，補真陰，填骨髓，生精血，聰耳明目，黑髮烏須 」《本草備要》，善「 治一切肝腎陰虧 ，虛損百病 ...
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生熟地湯有什麼好處?
熟地黃水煎液有什麼功效?
生熟地有什麼功效?
四物湯有什麼功效?
2022年6月2日 · 鑽地老鼠的功效包括祛濕，利關節，活血散瘀，用治皮膚濕毒熱毒，婦女帶下，子宮頸炎、急性關節炎，前列腺炎等等；生地清熱涼血，養陰生津，潤腸；熟地可滋陰補血、補精益髓；豬骨性溫，味甘、鹹，入脾、胃經，有補脾氣、潤腸胃等功效；果皮有助健脾、燥濕化痰、解膩留香；而蜜棗則有助補益脾胃、潤肺除痰、滋養陰血、養心安神。 牛大力土茯苓湯食譜. 牛大力土茯苓湯有助消暑解毒、清熱去濕Photo from big big channel 《三餸一湯》影片截圖. 延伸閱讀： 【蟲草花湯水食譜、功效】11款蟲草花湯水推介！ 補肺益腎、適合虛弱易倦人士飲用. 延伸閱讀： 【雪耳湯食譜＋功效】入秋必飲11款雪耳湯水推介！ 潤肺益腎、補脾健胃、滋陰養顏. Text : UrbanLife Health Editorial.
2021年12月7日 · 功效：強壯腎氣，增強腎功能，補腎助陽，陰陽雙補，緩解腎臟病。 志室穴 位置： 腰部第二腰椎棘突下（命門）旁開3寸處，約和腎俞和肋弓緣下端相平。
