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2021年11月12日 · 5款燒賣卡路里、鈉含量大比拼. 1. 魚肉燒賣. 很多人誤以為魚肉燒賣只以魚肉及麵粉製成，但其實大部分魚肉燒賣都會混入肥豬肉以增加味道，同時會加入了芥花籽油、植物起酥油及麻油幾種油分，令它的脂肪含量與豬肉燒賣相約。. 2. 豬肉燒賣. 含有 ...
2024年1月25日 · 5款燒賣卡路里排名. 1. 魚肉燒賣（253kcal） 魚肉燒賣的卡路里最高，每5粒就有253kcal，脂肪含量為9.2g，鈉含量為332mg。 很多人誤以為魚肉燒賣只以魚肉及麵粉製成，但其實大部分魚肉燒賣都會混入肥豬肉以增加味道，同時會加入了芥花籽油、植物起酥油及麻油幾種油分，令它的脂肪含量與豬肉燒賣相約。 2. 豬肉燒賣 （247kcal） 豬肉燒賣的卡路里的排名第二，但脂肪含量最高，每5粒就有247kcal，脂肪含量為10g，鈉含量為368mg。 由於豬肉燒賣含有大量肥豬肉，所以其熱量、脂肪和鈉含量都屬於較高，不可多吃。 3. 蝦肉燒賣 （202kcal） 蝦肉燒賣的卡路里的排名第三，但鈉含量最高，每5粒就有202kcal，脂肪含量為7g，鈉含量為371mg。
2024年9月20日 · 燒賣的卡路里含量取決於其製作的原料和烹飪方式，一般來說，一個燒賣的卡路里含量約為40-60大卡。 這意味著，即使你是在節食，也可以適量的享用燒賣，而不必擔心會攝取過多的卡路里。
- Sundaykiss
燒賣的卡路里主要取決於其主要成分，以下是常見燒賣種類的卡路里比較. 魚肉燒賣. 卡路里：一粒魚肉燒賣約51大卡，大約5粒等於1碗白飯的熱量。 魚肉燒賣卡路里的油脂較豐富，因此熱量較高。 蝦肉燒賣. 卡路里：一粒蝦肉燒賣約40大卡，大約7粒等於1碗白飯的熱量。 蝦肉燒賣因蝦的高蛋白質和低脂肪特點，因此卡路里較低。 牛肉燒賣. 卡路里：一粒牛肉燒賣約39大卡，大約8粒等於1碗白飯的熱量. 牛肉燒賣使用的牛肉部位較為精瘦，卡路里相對低一點。 豬肉燒賣. 卡路里：一粒豬肉燒賣49大卡，大約6粒等於1碗白飯的熱量. 豬肉燒賣通常使用肥瘦相間的豬肉，熱量因而比較高。 燒賣熱量高 小心熱量炸彈. 控制攝入量：燒賣的卡路里和脂肪含量較高，應適量食用，避免過量攝入導致體重增加或脂肪堆積.
2021年2月28日 · 其中發現有3款急凍燒賣卡路里超出1碗白飯的熱量，即每100克（大約8粒）燒賣中的卡路里超過260千卡。 同時亦發現，辣味燒賣的熱量相對比較高。 馬上看看各款急凍燒賣卡路里排行榜，關注體重控制的朋友在選購時，便要多加比較一下食物的熱量及脂肪 ...
要體內燃燒一份燒賣的250卡路里，可以考慮以下運動： 慢跑約30分鐘。中等強度踩單車約40分鐘。游泳約25分鐘。久唔久食一次燒賣，會不會即刻增加體重？食燒賣而不增加體重，其實很大程度取決於平日整體飲食和生活方式，食什麼都好，最緊要是適可而止。
2023年9月7日 · 第一位：章魚小丸子卡路里（774 kcal/6粒）. 作為香港人最愛的街頭小食之一，章魚小丸子一直都是熱門高卡路里小食的榜首。. 主要是因為它由麵粉製成，每顆都是滿滿的碳水化合物，而且在製作時會加入很多油，傳統的章魚小丸子淋上燒汁、沙律醬等等 ...
