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2018年11月2日 · 水煮蛋牛油果／吞拿魚多士盒／流心芝士／三文治機. 每年11月2日都是世界三文治日，三文治是源於18世紀的英國，為了方便貴族容易食用，因而發明出三文治這種食物。. 以下便為大家收集了幾款簡易又好味的三文治食譜，非常適合早餐或野餐時食用呢 ...
2023年9月5日 · 今集《靚太廚房》請來了註冊營養師JIM LAU分享健康早餐的必要元素，以及教大家製作醒腦的牛油果吞拿魚偽三文治早餐。 為甚麼叫「偽三文治」呢？ 這是因為外皮並沒有使用麵包的。
步驟1. 吞拿魚隔水, 吸乾粟米粒, 牛油果去核和起肉. 步驟2. 吞拿魚, 粟米粒, 牛油果肉和沙律醬拌勻. 步驟3. 將生菜和蕃茄片放上麵包上,塗上吞拿魚醬,再放上生菜和另一片麵包,完成. 10,419 總瀏覽數, 1 今天瀏覽數. 食譜烹調方法: 三文治 吞拿魚 牛油果 金槍魚. mycooknet.
2012年11月3日 · 你只要識撈*****牛油果 X 吞拿魚三文治*****by yonnie88888. 牛油果1-2個 鹽水浸吞拿魚1罐 (隔水) 全麥方飽8片 沙律醬2-3湯匙 橄欖油2-3湯匙 吞拿魚加沙律醬 ...
2024年2月1日 · 牛油果吞拿魚三文治 + 加多杯靚咖啡啦 ～～ 今次冲咗友人送嘅日本手信 ... 猿田彦咖啡掛耳包 (深焙 / Guatemala + Brazil 豆子)
2024年4月13日 · bread: 烘 醬：little牛油果mixed with wasabi canned tuna (干)+乳酪&煉奶+lemon juice & salt & pepper and 胡椒粉 +芝士 +牛油果
2023年5月1日 · 雞蛋、牛油果和吞拿魚 (鮪魚)，分別調製成不同口味的三文治，味道可口，蛋白質滿滿🥪. 預備食材. 15分鐘. 2人份. 方包 2 片. 咖喱蛋 沙律醬. 蛋 2 隻. 咖喱粉 1/2 茶匙. 沙律醬 1 茶匙. 香草碎 少許. 牛油果吞拿魚醬. 急凍 牛油果蓉 2 湯匙. 罐頭 吞拿魚 (鮪魚) 1 湯匙. 黑椒 少許. 沙律醬 1/2 湯匙. 料理步驟. 1. 蛋放水中煮10分鐘，取出放冷開水中冷郤。 去殼後，將蛋黃蛋白分開。 先將蛋黃弄碎，加入咖喱粉拌勻。 2. 再加入沙律醬拌勻後，放入切粒蛋白、灑上香草碎。 3. 罐頭吞拿魚用叉弄碎，加入黑椒調味、牛油果蓉及沙律醬。 4. 拌勻成牛油果吞拿魚醬。 將方包切成四件，塗上兩款三文治醬，覆上另一片方包。 然後，重覆以上步驟，再塗另一片方包。
咖喱蛋沙律、牛油果吞拿魚三文治. 罐頭 吞拿魚 (鮪 魚) • 方包 • 蛋 • 咖喱粉 • 沙律醬 • 香草碎 • 急凍牛油果蓉 • 黑椒 • 沙律醬. 15分鐘. 2人份. Celia. 熱壓鮪魚起司吐司. 鮪 魚 醬 • 吐司 • 美乃滋 • 起司片 • 黑胡椒. 阿憲. 帕尼尼熱壓三明治/起司鮪魚蟹肉棒. 鮪 魚 適量 • 食材 • 吐司 • 花生醬適量 • 蟹肉棒 4～5 根 • 玉米粒1/2大匙 • 美乃滋適量 • 起司絲適量 • 美生菜適量 • 義式香料適量 • 器具 • 美萃夾心陶瓷爐／波浪烤盤. 10 分鐘. 1人份. 幸福彤話. 蒜味鮪魚蛋三明治. 水煮鮪 魚 • 吐司 • 蛋 • 洋蔥 • 黑胡椒粒 • 油 • 蒜味醬. May. 洋蔥鮪魚起司熱壓吐司.
吞拿魚 1 罐 青瓜 1 個 蛋黃醬 1 適量 鹽 2 茶匙 胡椒粉 2 0 烹飪步驟 食材 青瓜切薄片 將吞拿魚肉同鹽，胡椒，蛋黃醬和青瓜混合 ... 將吞拿 魚肉同鹽，胡椒，蛋黃醬和青瓜混合 攪拌均勻 填入切好的中東包中 裝盤即成 ...
牛油果吞拿魚三文治. Lili cat 莉莉餵食貓. 食材：大型澳洲牛油果、芝士、胡椒粉、canned tuna、lemon juice、yogurt、pepper、煉奶、salt、bread、wasabi. 20 分鐘. 3 說讚. 建議與問題. 不知道要吃什麼？ 煮什麼？ 看人氣食譜找靈感！ 百萬網友親睞的吞拿魚三文治料理食譜：牛油果吞拿魚三文治.
