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2021年9月22日 · 今次推介一個牛油果薯仔雞蛋沙律 食譜 予大家，好味之餘，做法亦非常簡單！ 牛油果營養多多，富含維他命C、E 具抗氧化、美白功效，深受男女老幼歡迎. 3步完成大滿足牛油果薯仔雞蛋沙律. 牛油果富含維他命C、E 具抗氧化、美白功效. 牛油果熱量高，減肥人士尤其注意食用份量，建議每次進食1/4個，以免過量令體重上升. 牛油果含維他命E，具抗氧化功效，有助減低紫外線對皮膚的侵害，亦有助滋潤皮膚，減少乾紋及皺紋，亦有可能減淡疤痕。 當中的胡蘿蔔素，在人體能被轉化成維他命A，有助抵抗自由基對皮膚細胞侵害，亦有助平衡油脂分泌，減低暗瘡形成。 而牛油果中含有的維他命C則有美白、抗皺及製造骨膠原的功效。 維他命B7就能促進脂肪代謝及皮膚細胞的形成，維持皮膚健康，缺乏容易出現紅疹及乾燥。
2024年1月5日 · 牛油果除了是Superfood，更易於入饌，簡單幾個步驟即可變成餐桌上美食。由早餐多士、沙律、Pizza、意粉、蓋飯，甚至去到排毒果汁都有佢份。今次Yahoo Food 為大家精選24款簡易牛油果食譜，牛油果控必試！
Celia. 咖喱蛋沙律、牛油果吞拿魚三文治. 急凍 牛油果 蓉 • 沙律 醬 • 沙律 醬 • 方包 • 蛋 • 咖喱粉 • 香草碎 • 罐頭吞拿魚 (鮪魚) • 黑椒. 15分鐘. 2人份. Celia. 芝士牛油果沙律多士. 牛油果 半個 • 沙律 醬少量 • 麵包一片 • 芝士一片 • 雞蛋一隻 • 檸檬汁少許 • 黑胡椒粉少許. 薑餅人艾可. 蕃茄牛油果芒果沙律. 牛油果 半個 • 沙律 菜 半盒 • 芒 果 1個 • 蕃茄仔8粒 • 和風汁. 薑餅人艾可. 牛油果蛋沙律多士. 牛油果 半個 • 雞蛋一隻 • 方包兩片 • 蛋黃醬一湯匙（約）（我愛用日本Kewpie （bb logo那個）） 15分鐘. 1人份. Zoe. 【減肥系列】牛油果豆腐吞拿魚醬烚蛋車厘茄粟米沙律.
2022年11月9日 · 嫌雞蛋焗牛油果太簡單，名廚Jacky Yu就教大家一個升級版的焗牛油果菜式，簡單配搭海鮮、水果和芝士，做出酸甜開胃的牛油果小食！ 海鮮芝士焗牛油果食譜（圖片來源：新假期編輯部） 海鮮芝士焗牛油果材料. 海鮮芝士焗牛油果做法. TIPS！ 海鮮粒不要炒得太熟，否則再焗會令肉質變實。 炒完海鮮後要隔掉水份，否則會令沙律太濕。
很愛牛油果，完美成熟的牛油果口感滑膩，我經常都會以牛油果做早餐；宴客其間經常都會用牛油果做沙律，是一個簡單不錯的前菜。 如果喜歡這個食譜，請按下列網址支持： http://cynthiakitchen.blogspot.hk
很愛牛油果，完美成熟的牛油果口感滑膩，我經常都會以牛油果做早餐；宴客其間經常都會用牛油果做沙律，是一個簡單不錯的前菜。. 如果喜歡這個食譜，請按下列網址支持：. http://cynthiakitchen.blogspot.hk. 食材 （1-2人） 15分鐘內. 食材. 牛油果 1個. 1 材料： (2人 ...
2017年6月8日 · 1. 黃/紅色小蕃茄切粒，拌入海鹽、黑胡椒、橄欖油及蕃茜(切碎約2茶匙)，備用。 2. 牛油果去皮/去核，切粒；馬上灑上檸檬汁以免氧化；拌入2茶匙蛋黃醬，備用。 3. 罐頭蟹肉瀝乾水份，灑上黑胡椒及拌入2茶匙蛋黃醬，備用。
【 牛油果芒果香梨沙律 】：一個製作簡單而美味嘅沙律，Chef Meow 用鮮芒果打成嘅醬汁，加入香濃嘅芝麻醬，兩者混合而成變成這個沙律汁的精髓， 而三層果肉製造出三個不同層次嘅演繹，絕對是清新美味之選！
清怡的牛油果加雞蛋配低脂沙律醬，做成飯糰，野餐必備。餡料可隨個人喜好隨意變化。
墨西哥的經典牛油果沙律Guacamole，加入蕃茄、香菜等，健康、清新又開胃。 可當沙律或配墨西哥玉米餅tortilla一起吃，就成非常美味的小食、前菜，作派對小食，必定大受歡迎！
