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牛爾 （1967年2月8日 —，英語： Robin Niu Er，本名： 牛毓麟，人稱： 牛爾老師）。. 臺北市立建國高級中學 、 私立臺北醫學院 醫學技術學系畢業。. 為NARÜKO品牌創辦人。. 他因於女性流行資訊節目《女人我最大》擔任講解來賓一炮而紅 [1]。. 現時也會為美容產品 ...
2022年10月25日 · 牛爾老師的外表比實際年齡小很多。 （圖／翻攝自小紅書/牛爾、Pexels，以下同） 記者曾怡嘉／綜合報導. 「美容教父」牛爾看起來只有30出頭，完全看不出實際年齡竟已55，他在《小紅書》分享最近這幾年來，身邊越來越多男生開始注重自身肌膚保養，隨著年齡增長，不想再當油膩大叔，常被大家猜不出年紀的他，也首次大方分享他堅持多年的保養習慣，一起來學習。...
- 注重清潔、保濕和防曬。牛爾老師表示，其實自己年輕時的臉部出油較明顯，甚至還有青春痘困擾，因此他格外注重毛孔護理，除了定期去角質外，也會使用深層清潔面膜、果酸類保養品，保濕也會做足功課。
- 清淡飲食+控糖很重要。此外，牛爾老師也非常注重飲食。日常的飲食清淡，控制含糖和油炸食物，多吃鮮奶優格、魚、有機雞蛋、蔬菜。他透露，自己特別喜歡吃地瓜葉、芭樂、奇異果、蘋果。
- 提升睡眠品質。提升睡眠品質是最簡單的抗老方式。牛爾老師分享，自己家裡晚上很少開燈，盡量以間接光源為主，讓身體適應晚上氣氛，讓大腦分泌褪黑激素，幫助調整神經，幫助睡眠。
2021年7月29日 · 54歲熟齡肌，最注重「保濕+抗皺」 保養前，首先一定要先認清自己的膚質！ 牛爾老師分享，自己已經54歲了，膚質「極度乾燥」，又有點敏感加老化，所以他非常注重「保濕+抗皺」。 聽起來好像要用很多瓶瓶罐罐，其實不然，牛爾老師日常保養意外地簡單，早上只有1步驟，晚上也只有2-3步驟！ 一起來學~ 早上用清水洗臉，「精華+乳霜」混合使用. 由於肌膚極度乾燥，牛爾老師也是崇尚「早上不洗臉」一派，以免過度清潔洗去油脂，肌膚反而失去天然保護，他會趁早上洗澡的時候，用清水稍微沖洗臉部，之後就直接進行保養步驟。
2020年9月16日 · 牛爾老師今年已53歲，但出席自創品牌記者會時，整個人狀態看起來彷彿30初頭一樣，整整逆齡20年！ 牛爾老師分享了自己的保養秘訣，還解答了許多人疑惑的保養迷思，快來看看怎麼做才能和牛爾老師一樣永保青春吧！
2018年1月2日 · 你沒聽錯，牛爾居然從12歲就開始用眼霜，因為他知道眼睛最容易顯老的部位，就這樣用了5～6年直到大學，畢業後進入社會第一份化妝品公司工作時，就開始使用抗老產品。 說到抗老，牛爾表示：「抗氧化第一，但是抗氧化產品像是精華液、乳液、面霜，該怎麼挑呢？ 最重要的是選擇適合你的質地，你願意擦且持續使用，才能看得到效果。 Photos From：Naruko牛爾親研FB、牛爾微博. 努力3：保養品的「量」不足就等於白擦. 牛爾的保養步驟非常簡單，通常一瓶產品就能達到目標，所以這個量一定得充足，像牛爾是屬於乾性肌，面霜就是他最好的保養品，它把面霜當作眼霜用，且全臉使用；若是到了北京氣候較乾，它就會更換成美容油，就這瓶油在臉上不停的擦，搭配按摩、再洗掉，接著再反覆循環用；而年輕時候的救命仙丹就是一瓶化妝水。
2023年5月12日 · 牛尔（1967年2月8日 —，英语： Robin Niu Er，本名：牛毓麟，人称：牛尔老师）。 台北市立建国高级中学 、 私立台北医学院 医学技术学系毕业。 为NARÜKO品牌创办人。
