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  1. 物理治療腰痛 相關

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搜尋結果

  1. www.zhihu.com › tardis › bd指南解读-看美国物理治疗怎么治腰痛 - 知乎簡

    Hi,各位好，今天给大家解读一份在美国物理治疗行业中比较权威的下腰痛指南，它是由美国物理治疗协会骨科分会（Orthopaedic Section of the American Physical Therapy Association (APTA), Inc）于2012年发布，由业内许多专业人士汇总了三百多篇专业文献总结编写而成的。. 由于 ...

  2. www.zhihu.com › question › 626267613腰疼的解决方法有哪些？ - 知乎簡

    2023年10月15日 · 首先大部分患者都会出现腰痛症状； 下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛； 从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等情况下疼痛会加剧；

  3. www.zhihu.com › question › 27637597对于腰椎不好的年轻人，如何锻炼来增强腰部力量 ...簡

    一招鲜解除腰痛. .................................... 这篇文章我将从这几个方面来具体回答：. 1 腰痛的现状和原因. 2 日常生活导致腰痛的不良习惯. 3 腰椎的自我评估（你的腰椎还好吗？. 4 一般性腰痛的运动康复方案。. 一 腰痛的现状和原因 ：. 腰痛的人群越来越多 ...

  4. www.zhihu.com › question › 475029005如何锻炼腰部肌肉又不导致腰肌劳损及腰突？ - 知乎簡

    说到腰痛，我们最熟悉的要数 「腰椎间盘突出」跟「腰肌劳损」，不过大多数人都还傻傻分不清两者之间的区别。 下面给你分享 如何区分这2种病症，同时还会分享一些实用的防治方法。

  5. www.zhihu.com › question › 32757554治疗腰痛的最好方法，是什么？ - 知乎簡

    治疗方法要根据病症的原因来选择，不是同一个治疗方式适合所有的病症。. 腰痛只是一个病的结果表现，要找到导致腰部出现疼痛的根本原因才能选择治疗手段。. 发布于 2018-06-02 10:03. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 ...

  6. www.zhihu.com › question › 27573786健身导致的腰痛该如何缓解？ - 知乎簡

    一般腰痛的患者，我会从脚踝开始做手法处理，因为前面说了由于腰痛，我们的生活习惯动作模式会发生改变，患者从脚踝到腰部的肌肉不活，血液不痛，并且一个人下肢的肌肉占整个人体肌肉的40％左右，下肢的血液循环好了整个身体的血液循环就不会差。

  7. www.zhihu.com › question › 278565864如何缓解腰痛（一）？ - 知乎簡

    其实，引起腰痛的原因千千万：腰部肌肉骨骼功能障碍（如腰间盘突出、腰肌劳损、脊柱侧弯、骨折等）；泌尿系统疾病（如肾结石、肾盂肾炎等）；生殖系统疾病（如盆腔肿瘤、子宫肌瘤等）等都会引起腰痛。