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2022年8月25日 · 本篇精選了超過 20 種瑜珈課程的介紹，包含常見的拉筋瑜珈、哈達瑜珈、輕流動瑜珈和療癒瑜珈等，若你對瑜珈課程有興趣，不妨點進來一探究竟！ 常常看到瑜珈課表上有許多不同的瑜珈課程名稱，但你知道每堂課代表的意思嗎？
B Yoga專注於瑜伽課程，提供基礎瑜伽班、空中瑜伽、空中吊環、旋轉空中舞等等超過30種主題選擇。歡迎查詢私人班/企業班合作，我們有超過五年舉辦課程經驗。B Yoga是瑜伽教室中性價比優越的一個，除了就近地鐵站外，價錢平、抵玩、環境好、裝修靚。
瑜珈班包括各種瑜伽傳統中最受歡迎的課程，如哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、恢復性瑜伽、阿斯坦加瑜伽等。 參與不同類型的課程有助提升您的心理、身體和精神方面的練習。 了解更多 > 冥想. 為您的日常生活增添平和、安寧和平衡的感覺。 在 IKIGAI，我們提供多種冥想練習，可以有益於您的整體健康和心理健康。 正念冥想、聲音療法和呼吸練習等課程可以幫助您更有效地管理壓力、提供清晰的頭腦、創造情緒穩定以及許多其他好處。 律動. 現代久坐生活方式中使我們容易失去基本運動習慣。 律動課程側重於人體生理學和身體生物力學。 幫助您恢復活動自如，舒緩慢性痛楚。 增強肌肉、韌帶、肌腱和關節的力量、穩定性和靈活性。 示例包括柔韌性基礎知識、下背部和臀部的輕柔伸展、手臂平衡和倒立。 了解更多 > 特別課程.
有見yoga大行其道，學yoga者眾多，Hikari Yoga特別開辦多個瑜伽課程，既有哈達瑜伽班(Hatha Yoga)、普拉提班(Pilates)；亦有靠不同設備和工具輔助進行的瑜伽課程，例如椅子瑜伽班(Chair Yoga)、健身球班(Fitball Workout)、瑜伽泡沫軸班(Foam Roller
Toby的瑜珈課程涵蓋不同教學程度，無論瑜珈速成班﹑兒童或成人瑜珈班﹑長者瑜珈班﹑瑜珈入門班﹑瑜珈高中階或是專業級程度均有選擇，學習配套較為豐富。Toby精選瑜珈課程地點？旺角瑜珈課程﹑觀塘瑜珈班及瑜珈課程沙田等熱門地區
菲瑜伽 Faye Yoga 為各位瑜伽愛好者提供不同種類的瑜伽課程，從初學程度的「初級瑜伽」，到追求極致的「私人瑜伽班」； 為追求完美體態的妳而度身訂造的「瘦身瑜伽」，或針對不同身體狀況而重點針對的「治療瑜伽」，為各位學員達到不同目的。
收生中代表可以隨時加入；少量名額請先查詢額滿可電郵/ WHATSAPP 聯絡資料留位📩 INFO@YOGACLUBHK.COM / ☎ 96062584 (點我一下就可以WHATSAPPS聯絡) 太子分館瑜伽班 – 東海大廈5樓29室（聯合廣場樓上）. 港島區 / 九龍區 / 新界區. 港島區. 上課地點. 時間. 詳細點擊以下 ...
