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  1. www.zhihu.com › question › 615102728喝甘蔗汁有什么功效和作用？ - 知乎簡

    补充能量：甘蔗汁中含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、铁、天门冬氨酸、丙氨酸等营养元素，能够补充人体所需的热量，促进新陈代谢。 促进排便：其中含有大量的水分，饮用后可以起到润滑肠道的作用，而且能够促进肠道蠕动，使粪便更加柔软，有利于改善便秘症状。

  2. jingyan.baidu.com › article › 95c9d20d76b9eaec4f756151甘蔗的作用和禁忌 - 百度经验簡

    2018年6月14日 · 方法/步骤. 甘蔗含有大量的糖类物质，食用甘蔗能够帮助人体快速的补充能量，降低低血糖的发生，有助于体力的恢复。. 甘蔗还含有大量的维生素，经常食用能够帮助身体补充所需的维生素，有利于身体的健康，还能够帮助皮肤的健康，起到美白皮肤的作用 ...

  3. jingyan.baidu.com › article › 9c69d48f454e6f52c9024e9b烤甘蔗功效与作用 - 百度经验簡

    平常把甘庶烤一下再吃，能消化吸收丰富多彩的纯天然含糖量，这类物质能推动人体内免疫力细胞再生，也可以消除人体内的多种多样病毒感染，能够减少细胞癌变的概率，它对如今大家多发的胃癌和直肠癌及其肺癌常有显著的防止和医治功效。. 平常把甘庶烤 ...

  4. www.zhihu.com › question › 20137047红糖、黑糖和片糖有什么不一样呢？ - 知乎簡

    我这个广西的山里人来说下答案，在甘蔗成片的山里，黑糖是用来喂牲畜的，红糖和红到微黄的糖为最好。黑糖是甘蔗品质不好或是技术不好火候掌握不对，提炼出来的就是黑糖，受潮极易融化，也没有红糖甜，甚至没有甜味。

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    甘蔗水