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生酮減肥傷身？美國大學研究：長期生酮飲食或令細胞受損、加速器官衰老兼增患心臟病癌症風險 | 健康解「迷」 - 醫學通識 - 健康好人生 - etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
近年生酮飲食（Ketogenic Diet）是備受關注的減肥飲食方法。不過，美國有大學研究指出，長期接受生酮飲食恐引致細胞受損，加速器官衰老或引發炎症，甚至增...
經濟通
6 日前
超半數成年人超重或肥胖 如何打破“越減越肥”怪圈？_新聞中心_中國網
12歲的小林，在醫院測得體重503斤，驚呆了父母。小林的媽媽還記得手術那天，“切下的胃超級大。”對北京友誼醫院減重與代謝外科主任醫師張鵬來説，四五百斤的肥胖症患者近年來已不罕見，走進門診的孩子也越來越多。在婦産醫院，超重肥胖女性是頗受關注的群體，她們更可能生出“巨大兒”，巨大兒則...
中國網
1 小時前
營養師林世航就曾撰文說明，生酮飲食能促進脂肪代謝，且研究顯示瘦身速度高於傳統的減低熱量飲食法，但也可能出現酮酸中毒、血脂異常、心臟問題等隱藏風險，務必先諮詢營養師、醫師。 另外，一天只吃4顆蛋看起來能瘦得很快，但似乎也頗令人卻步。...
之後，她又嘗試生酮飲食法減肥，不可以吃粉、飯、輀，就連水果也不能吃，能吃的就是大魚大肉，多吃天然的油，就這樣的方法讓她1個月瘦了4公斤，不過她表示：看似比較健康，但人生還是沒辦法不吃米飯。...
2024年3月5日 · 許多減重者也常面臨或擔心「溜溜球效應」，讓原本減掉的體重「失而復得」。對此林文元指出，無論是168斷食、生酮飲食還是其他方法，如果飲食 ...
2024年2月7日 · 說起瘦身飲食控制，多數人直覺想到的便是「減法飲食」：減少糖分、減少油脂、減少調味、減少加工、減少澱粉、減少飲酒...。 但看似謹慎且有規章的技巧，或許並不是最佳選擇！ 李思賢醫生表示：「減重的挑戰性主要來自於『被剝奪感』和『罪惡感』的雙重壓力。...
2024年3月6日 · 繼斷食法、麥得飲食、生銅飲食之後，近年在瘦身圈更盛行「DASH Diet得舒飲食」！到底得舒飲食是甚麼？為什麼高血壓者必須吃？
故事作者: 黃鈺雯. • 3 週. 33歲大陸女星馬思純在2016年以電影《七月與安生》，和女星周冬雨一同奪下金馬影后，不過她曾有一段時間因憂鬱症所擾，吃的藥物導致她短時間胖了15、20公斤，她日前曬出一段減肥的VLOG，分享自己的減肥食譜和過程。...
今Makiyo則表示曾嘗試多種瘦身方法，包括斷食5天，痩了2公斤但看到蜈蚣也想吃，還有只吃蛋瘦身跟打拳，瘦了10公斤但後來看到蛋就會怕，生酮飲食也嘗試過，「第3天我糖癮發作，還禱告問耶穌能不能喝可樂....結果代糖也不行...」，一個月瘦了4公斤結果因為太想吃飯而破功。 Makiyo變相當瘦（圖／翻攝自臉書）...
