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1. • • 以愛丁堡憂鬱量表自我檢測，若總分在9分以下，表示心理狀況良好；介於10~12分，需要留意身心狀況、找到情緒抒發的管道，也可以跟家人聊聊，來排解孕期壓力； 若總分高於13分，表示心理狀況不佳，極有可能是得到產前憂鬱症，需尋求專業醫師意見，來協助媽咪順利度過孕期。
     starthealthy.nestle.com.tw/1000days/section/1/view/470

     產前憂鬱症症狀有哪些？試著讓家人陪伴妳的憂鬱症 ...

2. 其他人也問了

   產後抑鬱症是什麼?

   • 產期前後抑鬱症 — 從懷孕到分娩後一年內任何時間出現的抑鬱症。 人們都意識到產後抑鬱症，但卻較少人知道很多人都會出現產前抑鬱症。 而有些人則可能會同時經歷兩者。 本頁面提供了與產期前後抑鬱症有關的資訊。 因此，假如你正經歷產前或產後抑鬱症，則請留意這些資訊，當中包括： 「產後情緒低落」與產後抑鬱症有什麼分別？ 「產後情緒低落」是指短暫的情緒低落期，在分娩後大約三到十天你會情緒波動和容易流淚。 由於你可能需要處理很多新的問題，而且睡眠時間減少，因此情緒自然會有所起伏和感到不知所措。

   什麼是產期前後抑鬱症？ - Mind HK

   www.mind.org.hk/zh-hant/mental-health-a-to-z/認識產後抑鬱症/什麼是產期前後抑鬱症？/

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   產前憂鬱症可以吃藥嗎?

   • Q5產前憂鬱症可以服用藥物嗎？ 對於是否可以服用藥物來治療產前憂鬱症，應該在醫生的指導下進行決定，一般情況下，醫生可能會建議首先嘗試非藥物治療，如心理諮詢、行為治療、運動等，在某些情況下，如果患者的憂鬱症狀嚴重且影響了日常生活，醫生可能會考慮開具適當的抗憂鬱藥物，在選擇藥物時，醫生通常會優先考慮對母親和胎兒安全的藥物，並在盡可能低的劑量下使用。

   產前憂鬱症：準媽媽的難題，產前憂鬱症如何改善？ - 昕晴診所

   www.moodclinic.com.tw/expectant-mothers-with-prenatal-depression/

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   如何檢測憂鬱症?

   • 想要檢測自己是否罹患憂鬱症，最簡單的方式不是自己查閱DSM-5的準則內容，而是透過以下幾個不同的篩檢網站初步評估，從篩檢結果評估自身的憂鬱症風險，如果分數高，再尋找精神科或身心科醫師求助。 1. 社團法人台灣憂鬱症防治協會簡式健康表

   我是不是有憂鬱症？如何知道自己有憂鬱症？5大類症狀一次看！ - 振芝 …

   www.blossomclinic.com.tw/l/depression-detection/

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   產前憂鬱症會持續多久?

   • 而多數的產前憂鬱症出現於懷孕初期與懷孕中期，所以除了受到身心靈的壓力影響之外，也被認為與荷爾蒙失衡有關，導致孕媽咪們在懷孕期間出現情緒低落、不安，甚至產生厭惡自己的想法。 不過與一般憂鬱症不同的是，產前憂鬱症通常會持續1～2週，之後便會慢慢緩解。 但由於每個人狀況不同，若是隨意放置太久，亦有可能會一直維持到產後，演變成「產後憂鬱症」。 因此適當的治療，對於改善產前憂鬱症可以說是相當重要的課題！ 此外，產前憂鬱症可不只媽媽會有，有些爸爸也會因為無法一下子接受自己成為人父，或者是要面對未來未知的恐懼，以及對於金錢、工作上的煩惱等等，同樣也會產生相同的不安以及壓力。 那麼，產前憂鬱症實際會有哪些症狀，又該如何自我檢測才好呢？ 原則上只要超過4～5點以上，就有很大的機率是產前憂鬱症的前兆！

   產前憂鬱症找上門？9項自我檢測方法，不只孕媽咪，老公也可能會出現 …

   trouble-care.com/antepartum-depression/

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   產前憂鬱症會影響胎兒嗎?

   • 產前憂鬱症不只讓準媽媽情緒低落，還可能會影響體內胎兒的成長，除了增加82%早產機率外，也增加28%低體重兒出生的比率，因此需要準媽媽與家人們的重視。 產前憂鬱症症狀，大致與憂鬱症相同，只是產前憂鬱症症狀，更圍繞在胎中寶寶與懷孕不安上，特別是媽媽會因為寶寶狀況感到焦慮。 以下整理常見的產前憂鬱症症狀，讓媽咪也能檢視自身憂鬱情緒。 常見的產前憂鬱症症狀： 若準媽媽在懷孕期間，出現以上情緒失落等憂鬱症狀，甚至長達兩週以上，就有可能是產前憂鬱症。 產前憂鬱症的症狀，很多都是自己無法控制的， 媽媽們別因止不住的悲傷情緒而自責，建議多鼓勵自己去正視產前憂鬱症。 形成產前憂鬱症的因素複雜， 心理面與生理面不適，如社會期待壓力與身體不適，都是導致媽媽們產前憂鬱症的主要原因。

   產前憂鬱症症狀有哪些？試著讓家人陪伴妳的憂鬱症 | 雀巢1000天 - 雀 …

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   抑鬱症怎麼辦?

   • 假如你的抑鬱症十分嚴重，而且其他治療方法沒有成效，醫生便可能會建議你接受腦電盪療法（ECT）。 由於ECT很快便能見到成效，因此醫生可能會建議你在分娩不久後即接受ECT，以助你能夠盡快照顧新生孩子及與他建立關係。

   什麼是產期前後抑鬱症？ - Mind HK

   www.mind.org.hk/zh-hant/mental-health-a-to-z/認識產後抑鬱症/什麼是產期前後抑鬱症？/

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3. www.hmdc.cuhk.edu.hk › depression-test抑鬱症自我測試 | CUHK

   www.hmdc.cuhk.edu.hk › depression-test

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   初步自我測試. 請根據你的經驗回答下列問題：. 過去兩個星期，你是否幾乎每日大部分時間，都感到情緒低落或難以開心？. 是. 否. 過去兩個星期，你是否幾乎每日大部分時間，對任何事情都提不起興趣，或者沒有動⼒做事？. 是. 否. 過去兩個星期，你是否經常 ...

4. trouble-care.com › antepartum-depression產前憂鬱症找上門？9項自我檢測方法，不只孕媽咪 ...

   trouble-care.com › antepartum-depression

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   那麼，產前憂鬱症實際會有哪些症狀，又該如何自我檢測才好呢？ 以下是小編整理出的常見症狀清單，方便你能夠先在家中進行簡易判斷： 莫名感到煩躁、不安、焦慮

5. www.mind.org.hk › zh-hant › mental-health-a-to-z什麼是產期前後抑鬱症？ - Mind HK

   www.mind.org.hk › zh-hant › mental-health-a-to-z

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   產期前後抑鬱症有以下常見的跡象與徵狀： 你可能有的感受. 假如你出現產期前後抑鬱症，便可能會感到： 情緒低落、悲傷和容易流淚. 坐立不安、激動或煩躁. 內疚，覺得自己無價值，貶低自己. 空虛和麻木. 隔離自己，無法與他人連繫. 覺得了無生趣，或者無法從過往喜歡的事物中找到樂趣. 不真實感. 缺乏自信或自尊. 感到無希望甚至絕望. 敵視或冷漠對待伴侶. 敵視或冷漠對待孩子. 有自殺傾向。 「雖然大家經常討論到產後抑鬱症，但是卻甚少提及懷孕期間的精神健康問題，並認為懷孕本應是一件令人喜悅的事，因此我感到難以處理自己在懷孕期間所面對的精神健康問題。 你可能有的表現. 假如你出現產期前後抑鬱症，便可能會發現自己：

6. helloyishi.com.tw › pregnancy › pregnancy-progression懷孕開心不起來！產前憂鬱症狀與治療 - Hello 醫師

   helloyishi.com.tw › pregnancy › pregnancy-progression

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   2020年11月24日 · 產前憂鬱症(Antepartum depression)是一種情緒疾病，是因為懷孕使體內荷爾蒙產生變化，而影響了大腦化學物質的平衡。 產前憂鬱症相當常見，但很多人會將其症狀誤認為單純的荷爾蒙失調，而沒有及時治療。

7. www.soulgoodhealth.com › blog › prepartum從悲傷到喜悅：如何識別和治療產前抑鬱 | Soulgood ...

   www.soulgoodhealth.com › blog › prepartum

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   產前抑鬱的常見症狀. 要真正理解產前抑鬱，我們首先需要認識其常見的症狀，以便更早地識別和幫助受影響的準媽媽。. 雖然每位婦女的體驗都可能有所不同，但還是有一些經常出現在受到產前抑鬱困擾的婦女中的特定症狀。. 持續的心情低落：這不僅僅是一般 ...

8. starthealthy.nestle.com.tw › 1000days › section產前憂鬱症症狀有哪些？試著讓家人陪伴妳的憂鬱症 ...

   starthealthy.nestle.com.tw › 1000days › section

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   產前憂鬱症（Antenatal Depression ) 是指發生在懷孕期間的憂鬱狀態，根據美國精神科醫學會 (APA)研究調查，約10%左右的孕媽咪達產前憂鬱的評分標準，因此罹患產前憂鬱症的機率，並不比產後憂鬱症來得低。 產前憂鬱症不只讓準媽媽情緒低落，還可能會影響體內胎兒的成長，除了增加82%早產機率外，也增加28%低體重兒出生的比率，因此需要準媽媽與家人們的重視。 產前憂鬱症症狀，大致與憂鬱症相同，只是產前憂鬱症症狀，更圍繞在胎中寶寶與懷孕不安上，特別是媽媽會因為寶寶狀況感到焦慮。 以下整理常見的產前憂鬱症症狀，讓媽咪也能檢視自身憂鬱情緒。 常見的產前憂鬱症症狀： 持續的情緒低落，或情緒不穩定. 焦慮不安而失眠. 過度擔心胎兒狀況. 相較於懷孕前，與家人吵架的次數增加.

9. www.moodclinic.com.tw › expectant-mothers-with-prenatal產前憂鬱症：準媽媽的難題，產前憂鬱症如何改善？

   www.moodclinic.com.tw › expectant-mothers-with-prenatal

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   以下提供一個簡單的產前憂鬱症自我檢測量表，可幫助您評估自己或您身邊的準媽媽是否可能受到產前憂鬱症的影響。 請閱讀以下問題，並在每個問題後面選擇適合您情況的答案。