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      • 可選擇約見家庭醫生或產科醫生作初步診斷和跟進,有需要時轉介專科跟進。 可直接安排私人精神科醫生或臨床心理學家作專業評估和治療。 可約見專業社工或輔導員安排面談評估或轉介。 如媽媽在產後出現情緒問題,可以致電所屬區域的母嬰健康院,約見護士作初步評估及轉介合適的服務。
      www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/30098.pdf

      產前產後的情緒健康

  2. 其他人也問了

  3. www.mind.org.hk › zh-hant › mental-health-a-to-z什麼是產期前後抑鬱症？ - Mind HK

    產期前後抑鬱症有以下常見的跡象與徵狀： 你可能有的感受. 假如你出現產期前後抑鬱症，便可能會感到： 情緒低落、悲傷和容易流淚. 坐立不安、激動或煩躁. 內疚，覺得自己無價值，貶低自己. 空虛和麻木. 隔離自己，無法與他人連繫. 覺得了無生趣，或者無法從過往喜歡的事物中找到樂趣. 不真實感. 缺乏自信或自尊. 感到無希望甚至絕望. 敵視或冷漠對待伴侶. 敵視或冷漠對待孩子. 有自殺傾向。 「雖然大家經常討論到產後抑鬱症，但是卻甚少提及懷孕期間的精神健康問題，並認為懷孕本應是一件令人喜悅的事，因此我感到難以處理自己在懷孕期間所面對的精神健康問題。 你可能有的表現. 假如你出現產期前後抑鬱症，便可能會發現自己：

  4. www.fhs.gov.hk › tc_chi › health_info家庭健康服務 - 產前產後的情緒健康

    • 產前產後的情緒健康很重要?
    • 產前亦有機會出現情緒困擾?
    • 產後情緒問題的類別
    • 及早識別產後抑鬱
    • 預防產前產後抑鬱
    • 尋求協助
    • 輔導服務及熱線
    • 其他

    婦女若在產前或產後出現情緒問題，她們的精神狀態、日常生活、工作表現、甚至與伴侶的關係和孩子的成長等，也有可能受到不同程度的影響。 在懷孕期間，若媽媽患上抑鬱，胎兒流產或早產的機會可能會較高。研究資料顯示，孕婦若出現明顯抑鬱或焦慮的情況，她們有較高機會患上產後抑鬱，嬰兒亦會有較多情緒和行為問題。 在分娩後，由於荷爾蒙的變化、角色的轉變、照顧嬰兒的挑戰和家庭的問題，媽媽可能有較高機會出現情緒問題。產後抑鬱會影響媽媽養育嬰兒的能力，並對嬰兒的身體健康、心智成長和行為情緒發展帶來潛在的影響。若媽媽出現產後抑鬱，配偶亦有較大機會受情緒困擾。因此，不論產前或產後，媽媽的情緒健康都是十分重要。

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    懷孕為許多人帶來興奮和期待。不過，懷孕期間，媽媽會經歷身體的變化或不適，生活習慣需要調節來配合；有些媽媽亦會擔心胎兒的發展，分娩過程的痛楚或日後照顧嬰兒的安排；以上種種都有機會影響媽媽的情緒。因此，不能忽略媽媽在產前不同階段可能出現的情緒狀況，包括焦慮、徬徨、煩躁等。 有些因素與產前抑鬱及焦慮相關，其中包括孕婦的自尊感、夫妻關係、婆媳關係和社交支援等。

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    產後情緒問題大致可分為以下三類 : (一) 產後情緒低落；(二) 產後抑鬱；(三) 產後精神病。這些情緒問題的患病率、臨床的病徵、病情的輕重和治理的方法都各有不同。 1. 產後情緒低落 1.1. 影響約40%至80%的產後婦女 1.2. 病徵為情緒不穩、易哭、失眠和煩躁不安等，通常在產後三至五天出現，為期短暫 1.3. 病徵相對輕微，往往在數天內可自行緩解 2. 產後抑鬱 2.1. 影響約13%至19%的產後婦女 2.2. 病徵與一般抑鬱症相若，通常在產後六星期內出現，但亦可以於產後一年內發生 2.3. 只要能及早識別，接受治療，並得到家人的體諒和支持，大多數婦女均能康復 3. 產後精神病 3.1. 影響約0.1%至0.5%的產後婦女 3.2. 病徵嚴重和急速，包括幻聽、有被害的妄想和自殘或...

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    產後抑鬱的主要病徵包括： 1. 大部分時間情緒低落，例如感到沮喪、憂愁，無故哭泣或欲哭無淚 2. 對以往感興趣的事物失去興趣 (甚至對孩子也失去興趣) 3. 食慾不振 4. 失眠或早醒 5. 經常感到疲倦及缺乏活力 6. 難以集中精神及作出決定 7. 自責內疚，感到一無是處和絕望 8. 過分焦慮、煩躁不安 如以上的情況持續多於兩星期，並明顯影響婦女的日常生活，便應及早尋求協助。

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    懷孕前宜有充分的準備和安排，包括財務及心理方面等。
    減少巨大的生活轉變，如轉工作、搬家；若不能避免，也宜按其重要性及緩急先後次序作出安排。
    接納身體狀況或能力上的限制，避免過勞。
    對養兒育女抱切合實際的期望，有助適應產後的生活。

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    可選擇約見家庭醫生或產科醫生作初步診斷和跟進，有需要時轉介專科跟進。
    可直接安排私人精神科醫生或臨床心理學家作專業評估和治療。
    可約見專業社工或輔導員安排面談評估或轉介。
    如媽媽在產後出現情緒問題，可以致電所屬區域的母嬰健康院，約見護士作初步評估及轉介合適的服務。

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    醫院管理局 24 小時精神科熱線 2466 7350
    社會福利署24小時熱線 2343 2255
    生命熱線 2382 0000
    香港撒瑪利亞防止自殺會 2389 2222

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    衞生署家庭健康服務24小時資訊熱線 2112 9900
    衞生署母乳餵哺熱線 3618 7450
    衞生署健康教育專線 2833 0111
    衞生署家庭健康服務網頁

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  5. medix-global.com › zh-hk › 了解懷孕前、懷孕期間和了解懷孕前、懷孕期間和懷孕後的抑鬱症 - Medix Global

    產期前後抑鬱症的發病率 產期前後抑鬱症包括懷孕期間（產前抑鬱症）和分娩後（產後抑鬱症）發生的抑鬱症。產期前後抑鬱症是極為嚴重的疾病，會影響孕婦和成長中的嬰兒。根據世界衛生組織 (WHO) 的資訊，約有 10% 的孕婦和 13% 剛分娩的婦女患有精神健康疾病，主要是抑鬱症。

  6. std.stheadline.com › supplement › article孕婦產前抑鬱症很常見 6症狀持續逾3周恐已患病 經常 ...

    2024年5月22日 · 產前抑鬱症（Antenatal depression）是懷孕期間一種常見的情緒障礙，一些研究表明，產前抑鬱症不僅影響母親的身心健康，更可能增加胎兒低出生體重和早產的風險。

  7. www.soulgoodhealth.com › blog › prepartum從悲傷到喜悅：如何識別和治療產前抑鬱 | Soulgood ...

    產前抑鬱的常見症狀. 要真正理解產前抑鬱，我們首先需要認識其常見的症狀，以便更早地識別和幫助受影響的準媽媽。 雖然每位婦女的體驗都可能有所不同，但還是有一些經常出現在受到產前抑鬱困擾的婦女中的特定症狀。 持續的心情低落：這不僅僅是一般的妊娠情緒起伏。 受到產前抑鬱影響的女性可能會持續地感到沮喪、空虛或絕望，這可能對日常活動產生影響。 焦慮或過度擔憂：對於即將到來的寶寶、分娩或未來的母親角色感到強烈的不安或恐懼。 睡眠困擾：包括失眠或過度睡眠。 與荷爾蒙改變有關的正常妊娠睡眠問題與此不同，產前抑鬱可能會引起更加嚴重的睡眠障礙。 興趣喪失：失去對日常活動或以前喜歡的事物的興趣。 能量低下：持續的疲勞，即使已經充分休息。

  8. www.union.org › new › tc_chi醫療文章 - 仁安醫院 - Union

    產前產後抑鬱症的治療 發覺有以上的情緒變化，千萬不要害羞，應主動告訴家人或諮詢醫生意見。治療方法包括服用藥物平衡體內情緒系統的腦遞質分泌，醫生亦會透過心理的輔導，例如認知行為治療、人際關係分析療法以助情緒的控制。 預防產前產後抑鬱

  9. www.doctorsimonsiu.com.hk › 產前抑鬱產前抑鬱或懷孕期間患上抑鬱可以選擇非藥物治療 ...

    產前抑鬱或懷孕期間患上抑鬱可以選擇非藥物治療 ｜採用 rTMS 治療. 關於產前抑鬱. 在本港，每8個孕婦，便約有1個患上抑鬱症。 患者一般可分三類，一類是本身已是抑鬱症患者；第二類則是曾患上抑鬱症，但懷孕後因各樣原因而復發；第三類是以前未曾患過抑鬱症的婦女。 引致抑鬱症的原因包括意外懷孕、未婚懷孕、與丈夫／家人關係不和、曾經小產或患有其他妊娠疾病等。 安慰和支持。 懷孕是一件開心事，但也可能帶來壓力，若孕婦未能有效紓緩懷孕時遇到的壓力，有可能會演變成抑鬱症。 孕婦受抑鬱症所影響，除影響自身情緒外，亦有機會令胎兒的生長變得遲緩、增加早產的機會，甚至小朋友於成長期亦可能出現情緒問題。 抗鬱劑能幫助懷孕期間患抑鬱的婦女，但某些抗鬱劑可能會影響胎兒的器官生長，因此不少孕婦都較抗拒服用藥物。