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2023年9月19日 · 不論淮山或山藥功效都非常廣泛，營養價值高，除健脾開胃，亦可治療久泄久痢、肺氣虛燥、下肢痿弱、消渴尿頻等症。淮山有「乾淮山」和「鮮淮山」之分。新鮮淮山的功效好處，與乾淮山還是一樣嗎？
- Winnie Wong
3 天前 · 淮山：一般有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶功用，對於脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、下肢痿弱、消渴尿頻、帶下白濁等徵狀有很好的治療作用。
- Sundaykiss
2024年1月8日 · 鮮淮山與乾淮山的功效. 淮山一般分為乾淮山和鮮淮山，兩者功效亦不盡相同，鮮淮山可養陰生津，能健脾養胃、補肺生津，用於消化不良、食慾減退、肺虛咳喘等症狀，可一般用作煎炒煮炸，以食用為主；乾淮山則用作煲湯或入藥用途，可健脾 止瀉，常用於脾胃虛弱、 大便 稀、女士白帶過多等症狀。 山藥與淮山有何分別？ 淮山是薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖，是山藥的其中一個品種，主要產在河南一帶。 由於補益脾胃及補腎功效比其他地方出產的更為出色，故被稱之為「正淮山」，又被稱為「懷山」，亦即「淮山」，而其他地方出產的則只稱為山藥。 淮山的正確進食份量. 淮山雖然營養豐富，但食用不宜過量，乾淮山一天約食用20克，鮮淮山一天可食用200克。 瀏覽FWD網上保險平台. 淮山的食用禁忌.
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淮山有什麼功效?
吃淮山有什麼好處?
淮山和山藥有什麼不同?
鮮淮山吃起來很飽肚嗎?
2018年2月27日 · 一直被譽為補虛佳品的淮山（或稱山藥），乾製的放藥煲湯，鮮淮山則可煮菜入饌，而且含有纖維素、維他命、氨基酸以及礦物質均高達 10 多種，這些營養物質有保健、養身、美容等功效。
- Winnie Wong
「淮山」就是特指源自江蘇、安徽附近淮河地域生產的山藥，又稱為正淮山，且淮山的藥用價值、滋補功效皆略勝山藥一籌。 因此如今中醫使用上，「山藥 淮山 分別在於食用與藥用的差異」，簡單來說，就是 中藥材用道地淮山，而食用則不限，一般山藥也經常 ...
淮山5大功效. 1. 補脾肺腎. 淮山營養豐富，澱粉質及蛋白質含量多，食用不但可以充飢，更可補益脾肺腎，有助改善血糖水平。 古時淮山又名薯蕷，古方薯蕷丸專針對氣血不足，體弱消瘦的人，讓他們調養氣血及脾腎，增強體質。 2. 改善血糖. 新鮮淮山的黏液是一種多糖蛋白的混合物，眾多大學研究證實可助降血糖，這種蛋白能黏著腸道食物，減緩吸收糖分的速度，避免飯後一下子血糖急升。 另外亦可控制胰島素分泌過多，穩定血糖。 淮山可作為糖尿病患者的食療，但效果及分量因人而異。 3. 益氣養陰. 改善消渴症，近似現代糖尿病，易口渴、小便頻、陰虛身熱者，可用淮山生津止渴。 4. 固精止帶. 改善婦科問題，減少女性帶下過多、改善氣味，同時有助固腎精，減少夜尿。 5. 消脂減肥.
2024年6月10日 · 淮山保健功能. 淮山作為食補的珍寶，具有多種對健康有益的功效。. 首先，它可幫助解決消化問題，包括胃部不適和腹瀉。. 此外，淮山能強健脾胃，增強食慾，對改善消化能力有著顯著功效。. 同時，淮山的高纖維含量亦有助於維護腸道健康，促進排便 ...
