產後湯水速遞 相關
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2022年4月13日 · 中醫認為產後坐月對媽媽的身體恢復非常重要，如果沒月子沒做好，最明顯的現象會表現在下一次的經期，當月經來潮時，特別容易腰酸背痛、頭痛或者感冒。 對媽媽來說，坐月期間最重要是把身體好好療養，甚至恢復的比懷孕前更靚，坐月補身的最大功臣非湯水莫屬，本篇特別邀請資深陪月李淡薇來分享坐月湯水。 「經歷生產之後，坐月餐單中，一碗適合的湯水勝過千元補品。 」天恩陪月創辦人、國家認證催乳師及母乳餵哺指導和Mamma Mia產後修復中心首席顧問李淡薇如是說。 「好多婆婆/嫲嫲會心痛女兒/新抱經歷生產後元氣虧損，不惜花金錢，準備昂貴的上奶湯水。 但媽咪飲後，卻容易形成石頭胸，比生產時更痛！ 李淡薇建議，在坐月期間，媽媽身體上的進補必須以一個循序漸的方式來進行。 剛生完身體氣血虧損，脾胃尤其虛弱。
產後半年坐月延伸保健湯水套裝家族適用於以下產婦： 條件一、仍然在產後半年之間的； 條件二、產後坐月期間沒有利用健康純品屋的「產後坐月廿八方保健湯水套裝」的； 條件三、心想改善產後體質的，理由是為了彌補無認真坐月的過失，或在合理坐月之後要
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產後湯水亦按體質調配﹕ 產後濕熱，燥熱，如口乾、生痱滋、喉嚨痛、暗瘡，有失眠、便秘、痔瘡及皮膚患有疥癬生瘡者，均不宜飲過濃雞湯。 ⚠如惡
生仔猶如打仗，大戰過後，如何做好坐月至為重要，否則一系列後遺症慢慢出現，為大家介紹的15種坐月湯水食譜，有助催母乳、去水腫、促進身體修復，滋陰提氣，和改善脫髮問題。 有需要的媽媽們要留意了。 閱讀全文. *湯水只供參考，療效因人而異，個別體質需先咨詢中醫* 撰文及圖片來源：祖祖媽、Stepzbabi| 編輯：Sunday Kiss. –. 14款坐月補血養顏湯. 杜仲首烏黑豆湯. 簡易人蔘燉雞. 薏米藥膳去水腫湯. 滋陰健脾烏雞燩湯. 白朮茯苓鰂魚湯. 黑虎掌什菌湯. 四神湯. 五子湯. 黑豆蓮藕鱆魚豬骨湯. 淮山蓮子茨實玉竹頭石崇魚瘦肉湯. 木瓜茨實魚尾湯. 通草金針絲瓜鯽魚湯. 豬手黃豆通草湯. 黃蓍花生木瓜魚尾湯. –. 1. 杜仲首烏黑豆湯，有補腎壯腰、改善脫髮、烏髮黑髮的功效。
產後第一週的坐月食譜非常重要，第1至7天主要以利水消腫、排凈惡露、平補氣血、預防產後虛脫為重點。 產後飲食盡量清淡，可以吃點肉片、肉末、瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時蔬一起炒，達至營養均衡。
2024年7月5日 · 產後坐月｜新手哺乳媽媽必學4招極速上奶 中醫食療專家教煲催乳湯水. 【懷孕／坐月／上奶／哺乳／母乳】龍年一向是生育高峰期，不少媽媽為給予BB最好的營養，都會選擇餵哺母乳。 不過，每位媽媽的奶量不同，更可能面對乳腺閉塞、母乳不足等問題。 TOPick請來有豐富教授陪月班經驗的食療專家張佩芳（芳姐），分享哺乳媽媽的注意事項、飲食禁忌及上奶貼士，並推介催奶湯水食譜，讓媽媽們順利餵哺母乳。 產後坐月｜哺乳媽媽忌吃食物清單. 母乳含有豐富營養，是BB最好的天然食糧。 不過部分媽媽會出現難上奶、母乳不足的情況。 芳姐指出，部分原因可能與先天乳房發育，或內分泌及激素問題有關。 另外，第一胎的產婦亦有可能因精神緊張而難以上奶。
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